Pol Ueyd "Trainingszone." Biographie des Autors und Rezensionen des Buches

Heute ist der Markt kann viele verschiedene Vorteile finden, die eine schnelle Erreichen der körperlichen Kraft und Körperkorrektur gewährleisten. Wie effektiv sie sind – schwer zu beurteilen. Aber hier ist das Handbuch, das zu Pol Ueyd geschrieben wurde, „Trainingszone“ hat eine viel höhere Effizienz. Dies ist, was in diesem Artikel beschrieben wird. Sie werden lernen , wie stark zu werden , ohne dass die Trainer, wie harmonisch sich um seinen Körper zu entwickeln gesund und schön zu werden.

Biographie des Autors

Unbekanntes über den Schriftsteller – das ist genau das, was er über sich selbst in seinem Buch schrieb. Kinder und Jugendliche des Schriftstellers wir kennen nicht die Details, aber wenn man bedenkt, dass Paul in 23 Jahren gefangen gehalten wurde, war es heftig und gesetzlos. Es ist gekommen, zu erkennen, dass die Macht eine wichtige Komponente für das Überleben in dem Ort ist, wo er im Gefängnis war. Und Paul, während er nicht besitzt.

Er hatte Glück. Einige Wochen später wurde er in einer Zelle mit einem ehemaligen Navy SEALs übertragen, der er den Weg der körperlichen Perfektion geöffnet. Später studierte Wade mit vielen Menschen (Turner, Yogis und Ärzten), die ihm eine wirkliche Kraft zu gewinnen erlaubt, die nicht in die Fitnessräume und trenazherka hat. Paul gelernt Trainingstechniken von der alten Schule, wenn es keine Bars oder andere prispobleny dafür. Er schien wirklich mit der Idee besessen zu werden, stärker zu werden und lernen, alle Möglichkeiten, wie dies nur das Gewicht seines Körpers mit zu tun. Was dies geführt hat, kann er in dem Buch gelesen und geschrieben Pol Ueyd. Zug Gefangenen durch die Tatsache erschwert, dass nicht viele Gefängnisse haben einen Platz zu studieren. Aber er überwand und es, eine Reihe von Aktivitäten bauen zu können, die in der Kammer durchgeführt werden können.

Nach seiner Entlassung schrieb Pol Ueyd eine Reihe von Büchern, die wir in diesem Artikel diskutieren. Sie werden im Detail ein Verfahren zur Erzeugung von Energie offenbart, aber es braucht eine Menge Arbeit auf mich. Auch beschreibt die Unterschiede zwischen moderner Ausbildung und diejenigen, die vorher waren. Der Leser kann sich vergleichen und den Kurs starten, oder das Buch weg entfernen.

Pol Ueyd „Trainingszone“

Alle der vom Autor zweier Bücher geschrieben. Jeder – ein neues Niveau der Ausbildung, sowie eine Geschichte über den menschlichen Körper und seine Fähigkeiten. Im ersten Teil des Buchs, der von Pol Ueyd ( „Trainingszone“), erzählt die Entstehung solcher Trainingsmethoden Kraft geschrieben und dann muss man sagen, dass die Arbeit erheblich getan. Der Autor wirklich studiert und versucht, alle Möglichkeiten, sich vorzustellen, zu trainieren, „altmodisch“, wenn die Menschen Kraft trainiert, um zu überleben. Auch in dem Buch allmählich gemalt System zu erzielen ein positives Ergebnis.

Im zweiten Teil des Buches bietet eine tiefere und fortgeschrittenen Übungen, mit denen Sie die ultimative Muskelkraft aufbauen können. Hier können Sie lernen, wie die Gelenke zu entwickeln, stärken Muskeln der Finger, Hände, Hals und Rücken, Füße, Waden etc. In diesem Buch hat Paul Stromversorgungsabschnitt gewidmet, weil die Macht -. Es ist nicht nur Muskeln, sondern auch darauf geachtet, wie von der sich zu erholen Verletzung.

Wade Buch „Kalistenika. Trainingssimulatoren und ohne Eisen. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit "

Dieses Buch, das von Pol Ueyd ( „Trainingszone“) geschrieben wurde, kann getrennt betrachtet werden, sondern es gilt auch für den vorhergehenden Zyklus. Es erzählt über die Methoden der Arbeit mit seinem eigenen Gewicht und hilft, Kraft und Ausdauer zu akkumulieren. Diese Technik wird kalistenikoy genannt. In ähnlicher Weise im Anschluss an den Empfehlungen im Buch, können Sie eine gute Flexibilität entwickeln und Stretching, sowie wahre Stärke zu gewinnen.

Das Gefängnis hat nicht immer die Möglichkeit, mit Eisen zu trainieren, so dass Sie die alten Methoden der Kraft erinnern. Das ist es und sagt Pol Ueyd. abgeschlossene Ausbildungs sind aus, dass von denen, etwas anders, die frei sind. Es ist wegen dieser Einschränkungen und der Notwendigkeit, präzisen Systems, das jedoch recht alten Ursprung hat.

Bewertungen des Buches

Also, ob das System arbeitet, die zusammengefasst Pol Ueyd in seiner Serie von „Trainingszone“? Das Feedback von denen, die sie an sich selbst ausprobiert haben, positiv. Leser behaupten, dass es wirklich möglich ist, viele nützliche Informationen zu finden, dass das System für die Werke, die wollen einfach ihre Kraft und Ausdauer verbessern. Sehr viele Experten auch positiv über das Verfahren.

Natürlich gibt es auch diejenigen, die argumentieren, dass Wade nur in dem Buch gebracht, die Übungen zu sehen, zusammengefasst sie und verkauft werden. Es sollte jedoch darauf hingewiesen, daß das zuvor dieses System wurde auf es ausprobiert. Es kam er nur die Verbrecher waren im Gefängnis mit einem Antrag ihre Trainer zu werden und dazu beigetragen, schnell Stromstärke ausfallen. Und diese Technik hat ein Recht zu existieren, weil es seine Auswahl bestanden hat, wo nur die Stärksten überleben.

Abschluss

Das Buch Paul Wade „Trainingszone“ – es ist wirklich ein ernster Vorteil, die Verstärkung wahre Stärke in kurzer Zeit gibt. Viele glauben, dass diese Übungen sind gut bekannt, und der Autor reichte einfach eine neue Perspektive. Es sollte jedoch beachtet werden, dass dies tatsächlich funktioniert. Zeugen dieser – viele Gefangene, die durch dieses Verfahren ausgebildet wurden, sowie diejenigen, die bereits das Buch gelesen und begann zu studieren.