Welche Fehler machen wir oft, wenn Sommerschuhe der Wahl?

Wie immer zu dieser Zeit des Jahres bieten unsere Filialen eine große Auswahl an Sommerschuhen für jeden Geschmack, Stil, Farbe oder Preis unterscheiden. Aber versuchen, schön aussehen, müssen Sie auch von der Gesundheit, Komfort und Fußgesundheit bewusst sein.

Wir entschieden uns, Ihnen die richtige Wahl mit seinem Handbuch dazu beitragen, die die häufigsten Fehler, die Menschen beschreiben, wenn Schuhe für das warme Wetter der Wahl!

1. Zu schmaler Sohle

Wenn Sie Schuhe tragen, die Sohlen von denen viel Ihre Füße hat, schafft es eine unansehnliche Erscheinung. Die Tatsache jedoch, dass dieser Schuh sieht hässlich aus, – nicht das Schlimmste. Wirklich ernstes Problem ist, dass es eine Verformung der Beingelenke und verursacht Gicht in den großen Zehen verursachen kann, die, wie wir wissen, ist sehr schwer zu heilen. Weiterhin enge Schuhe verursachen oft eingewachsenen Nagel (für die Entfernung, die manchmal an den Chirurgen zurückgreifen müssen), sowie Hautreizungen, die zur Bildung von Blasen führt.

2. Falscher Sitz in Aufzug

Wenn Sie die falschen Schuhe passen wählen, biegen sich die Beine und die Sohlen der Schuhe sind nicht das gleiche. Als Ergebnis Fuß ruht auf der gesamten Oberfläche des Schuhs nicht, und nur zwei seine Punkte: unter der Ferse und unter den Zehen. Das Tragen solcher Schuhe verursacht Probleme mit der Blutzirkulation und führt zur Bildung von Schwielen, übermäßiges Schwitzen und Schmerzen in den Beinen.

3. Die Sohle des Schuhs ist länger Fuß

Übermäßig lange Sohlen – ein häufiges Problem, Pantoffeln und Sandalen, die einen Gurt, der zwischen den Fingern haben (in anderen Worten, Flip-Flops). Wenn eine solche Schuhe Abstand zwischen den Fingerspitzen tragen und einer Vorderkante der Sohle ist in der Regel zu groß, was Beschwerden verursacht. Durchschnittliche Entfernung sollte nicht mehr als 0,5 cm sein. Wenn er größer ist, das Gehen wird unbequem und gefährlich, da es Krankheiten der Weichteile und Gelenke provozieren kann. Darüber hinaus können Sie das Risiko des Fallens die Treppe hinauf laufen, fing den Rand des Flip-Flops auf der Treppe.

4. Die Sohle ist zu kurz

Wenn die Sohlen der Sandalen zu kurz, müssen Sie ständig Ihre Zehen Schuhe halten, damit sie nicht fallen. In diesem Fall bleiben die Muskeln angespannt die ganze Zeit, und die Last auf dem Fuß nicht gleichmäßig verteilt ist. Darüber hinaus laufen Sie Gefahr, von der Ferse schlagen, wenn es über den Rand der Schuhe erstreckt, und eine böse Verletzung bekommen. Wenn auf neue Schuhe versuchen, auf dem vorderen Fuß Punkt konzentrieren.

5. Schuhe, die zu locker sind

Wenn Sie Ihre Schuhe zu locker sind, ist die einzige Sache, die es fallen verhindert – es ist Ihre Finger. Daher werden Ihre Beinmuskeln ständig überlastet, und es ist schlecht für den Fuß. Darüber hinaus können solche Schuhe tragen zu Fußdeformitäten und Fingergelenke führen, das Auftreten von Hühneraugen, Schmerzen in den Knien und Rücken.

6. Schuhe zu groß

Wenn Sie Schuhe zu groß tragen, jedes Mal Tempo Kommissionierung, werden Sie Ihre Muskeln anstrengen müssen, so haben sie fallen nicht. In dieser Situation kann man leicht stolpern und das Gleichgewicht verlieren. Schuhe, die zu groß, ebenso schädlich wie man ist, die zu eng ist. Höchstwahrscheinlich wird es die Ursache für Schwielen und Hühneraugen sein.

7. Sommerschuh von ungeeigneten Materialien

In den Sommermonaten ist es besonders wichtig, Schuhe wie Leder oder Textilien aus natürlichen Materialien zu tragen. Schuhe aus künstlichen Materialien bei warmem Wetter des Tragen kann für Ihre Gesundheit gefährlich sein, da höhere Temperaturen auf die Wechselwirkung von verschiedenen chemischen Komponenten mit der Haut führen. Darüber hinaus haben solche Schuhe schlechte Belüftung, die in Pilzinfektionen, Hautverletzungen und Verletzungen führen kann.

8. Das Tragen von Schuhen aus Lackleder

In der heißesten Zeit des Jahres ist am besten aus den täglichen Verschleiß Lackleder zu verzichten. Solche schlechten Schuhe absorbieren Feuchtigkeit und Luftzirkulation gestoppt. Darüber hinaus ist eine solche Schuhe gegen mechanische Beschädigungen und Veränderungen der Temperatur empfindlich (die brechen kann, wenn die Temperatur ° C oder über 25 ° C bis -10 fällt).

9. Tragen geschlossene Schuhe auf nackten Füßen

Sommer das Tragen von Schuhen geschlossen (zum Beispiel Mokassins und Laufer) auf bloßen Füßen verursacht übermäßiges Schwitzen und die Rauheit der Haut auf den Fersen. Deshalb ist eine solche Schuhe sollten mit Socken getragen werden. Wenn das Wetter für normale Socken zu heiß ist, verwendet podsledniki.

10. Das Tragen von Schuhen mit flachen Sohlen

Das Tragen von Schuhen mit flachen Sohlen mehr als 1-2 Stunden pro Tag kann Ihre Gesundheit schädigt. Diese Schuhe sind nicht darauf ausgelegt, die Belastung der Ferse zu lindern beim Gehen, und somit mit jedem Schritt in Ihrem Skelett Mikrotraumatisierung gebildet.

Ein weiterer Nachteil ist, dass Ihre Füße in diesem Schuhe ständig gespannt ist, das Risiko von Verstauchungen und anderen Verletzungen zu erhöhen. Außerdem wird das Körpergewicht nicht gleichmäßig entlang des Fußes verteilt sind. Sie können deutlich die schädlichen Auswirkungen der Verwendung von Orthesen reduzieren, aber für den Alltag ist besser, einen Schuh zu wählen, der seine Form hält und hat eine Absatzhöhe von 2-4 cm.