Was ist xerophagy in der Post. Was bedeutet es, xerophagy

Orthodoxe Position – die Ablehnung von Lebensmitteln tierischen Ursprungs, die Unterdrückung der Leidenschaft und Stolz. Es ist eine bewusste Entscheidung für die Menschen. Die Annahme der Notwendigkeit zur Buße, Vergebung. Dies ist ein obligatorisches tägliches Gebet, ohne die die Post eine regelmäßige Ernährung wird. Ablehnung der körperlichen Exzesse und intensive Arbeit der Seele.

Es gibt verschiedene Arten von Beiträgen, deren Menü variabel auch. Einige Tage sind Fisch, Wein und Öl erlaubt. Was ist xerophagy in der Post? Warum wird es als die am schwierigsten sein?

Was ist das Fasten

Das Fasten ist in fast jeder Religion. Diese gezielte Ablehnung von Lebensmitteln ganz oder von Erzeugnissen tierischen Ursprungs. Fasten ist für die körperliche und geistige Reinigung des Menschen bestimmt. Dieses Bewusstsein ihrer eigenen Schwäche, die Verweigerung von Exzessen.

Alle Positionen in der orthodoxen Kirche in einem oder mehr Tage aufgeteilt. Sie haben die Kirche des durch das Menü festgelegten Zeitpunkt festgelegt. Sie müssen in jedem Urlaub oder tragische Ereignis beschränkt. Das Schwierigste während der Fastenzeit – xerophagy.

Die vollständige oder teilweise Ablehnung von Lebensmitteln ist eine körperliche Einschränkung. Dies ist der erste Schritt zur spirituellen Reinigung, das Bewusstsein für die Sündhaftigkeit. Post – die Unterdrückung der unreinen Impulse. Verweigerung von Stolz, Neid und Hass. Einschränkung in Essen wird klar Licht der Seele und Geist helfen.

Pfostentypen

Ein eintägiger Fasten:

1. Mittwoch und Freitag jeder Woche. Die Ausnahmen sind die Tage, die auf einer soliden Woche fallen, Weihnachtszeit.
2. Enthauptung von Ioanna Predtechi. Er fällt am 11. September.
3. Exaltation des Kreuzes. Er fällt am 27. September.

Mehrtägige Fasten:

1. Fastenzeit. Es dauert 40 Tage vor dem Passahfest.
2. Petrov Post. Dauer jedes Jahr ist anders. Es beginnt sofort nach Trinitatis. Es fällt auf dem Endetag des heiligen Apostel Petrus und Paulus.
3. Dormitio Schnell. Es beginnt am 14. August August endet 27 inklusive.
4. Weihnachten Post. Es beginnt 28. November, am 6. Februar endet.

Wer nicht zu schnell zu empfehlen?

In der Orthodoxie, zu essen Ablehnung – eine bewusste Entscheidung jeder Person. Es wird angenommen, dass die Schwachen und die Kranken sollte glatt Steifigkeit der Post. Je nach Zustand der Gesundheit kann es sich leisten, die Produkte für die gesamte Lebensdauer des Organismus benötigt. Xerophagy während der Fastenzeit Es erhöht die Komplexität der Tatsache, dass zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, die warmen Speisen zu verzichten. Verbotene gekocht, gebratene Lebensmittel.

Achten Sie darauf, um den Segen des Priesters auf den Posten zu fragen, xerophagy. Orthodoxe Kirche erlaubt Ausnahmen in diesen schwierigen Tagen. Erlaubt, nicht zu fasten:

• Säuglinge, kleine Kinder;
• ältere Menschen;
• Schwangere und stillende Frauen;
• Menschen mit Problemen des endokrinen Systems;
• Magen-Darm-Trakt aufweisen;
• Menschen mit niedrigem Einkommen;
• an Orten der Freiheitsentziehung.

Xerophagy in der Post

Was ist xerophagy in der Post? Warum nennen es schwierig? Xerophagy – Mahlzeit ohne Frittieröl, Süßigkeiten. Dieses grobe Trockenfutter ohne die Verwendung von Feuer gekocht. Erlaubt Brot, Salz, Wasser, Honig, Nüsse. Getrocknete Früchte sind auch in der Ernährung der Post enthalten. Diese getrockneten Aprikosen, Pflaumen, Rosinen, Datteln, Feigen. Es kann rohes Gemüse und Früchte gegessen werden.

Einer der härtesten Beschränkungen -, die in der Post bedeutet xerophagy. Im Grunde ist es mit den Mönchen entspricht. Nur an Heiligabend und Freitag der Heiligen Woche, gilt es für die Laien. Optional können Sie xerophagy und einige Tage der Fastenzeit hinzuzufügen. Pre empfohlen, den Segen des Priesters zu fragen.

Es ist wichtig, dass die äußere Form des Pfostens zu wissen, eignet sich nur für gesunde Menschen nicht brauchen. Vergessen Sie nicht über die wahre Natur der xerophagy – spirituelle Reinigung. Es kann aus gesundheitlichen Gründen seinen Genuss in Essen zu ermöglichen. In diesem Fall sollte die Aufmerksamkeit auf die Vertreibung von Stolz, Zorn, fehl am Platze Leidenschaften, Obsessionen bezahlt werden.

Das heißt, während die trockene Diät?

Wenn eine Person körperlich gesund ist, kann er beobachten , ein strenges Fasten, xerophagy. Was kann ich in diesen Tagen essen? Welche Nahrung wird von der orthodoxen Kirche erlaubt?

Schwierige Tage xerophagy Laien nicht beobachtet werden kann. Fragen Sie einfach von dem Priester segnet, seine Zustimmung erhalten hat, sollte gebraten, gekocht Nahrung verzichten. Es kann roh oder getrocknet Gemüse, Obst (Bananen sind verboten), Honig, Nüsse, Brot gegessen werden. Fermentiert, gebeizt, gesalzen Gemüse und Pilze. Sie sind erlaubt zu essen, wenn während des Kochens, nicht Öl. Erlaubt Salate vorzubereiten und füllen sie mit Zitronensaft.

Einige Priester glauben, dass solche xerophagy in der Post nur die Mönche zulässig ist. Laienstand zulässige weichere Version. Während der Trocken Ernährung gebratenes Gemüse zu essen. Zum Beispiel, Kürbis oder Karotten, Rüben oder Kartoffeln, Zucchini oder Auberginen. Sie gießen Grütze kochen, dampfte es. Es ist auch zulässig gefrorene Beeren und Kräuter.

Das heißt also, dass xerophagy in der Post? Diese Ablehnung des Pflanzenöls. Das Verbot gebraten, in Wasser für Nahrung gekocht.

Was während der trockenen Diät zu trinken?

Unabhängig davon, ob sich während der trockenen Nahrung in Flüssigkeitszufuhr zu begrenzen? Was kann in diesen Tagen trinken? Xerophagy, die richtige Ernährung zu schreiben – ist nicht eine Ablehnung der Flüssigkeit. Es sollte in seiner Gesamtheit aufgenommen werden, die eine Person im Laufe des Tages setzen.

Zur gleichen Zeit verboten Kaffee, Tee, Fruchtgetränke, Tees. Erlaubt nur Saft, Wasser. Diese Grenzen sind Mönche gestaltet. Für sie, die Tage trocken Diät – eine der schwierigsten Phasen der Selbstverleugnung.

Für Laien Priester erlaubt Tee. Kaffee ist nur löslich erlaubt. Gebraut in Turku – verboten. Sie können die Gelee, Frucht trinken – das ist, was xerophagy in der Post für die Laien. Am wichtigsten ist in diesen Tagen – Gebet. Ohne sie sind alle Beschränkungen zu einer normalen Ernährung reduziert.

Rezepte in den Tagen xerophagy

Nicht erlaubt Unterhaltung, Unterhaltungsveranstaltungen in der Post. Nicht vergleichbar Einnahme von alkoholischen Getränken und xerophagy. V Rezepte auf die Ablehnung des üblichen Geschmackssinn konzentriert. Allerdings sollten alle in Maßen sein.

Der starke Einstieg in xerophagy kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Es soll nach und nach sein, Tag für Tag, um den Körper für den Posten vorzubereiten. Gebet, geistige Arbeit, sich von sündigen Gedanken zu reinigen – das bedeutet xerophagy in der Post.

Die häufigsten Gerichte in diesen Tagen – gebratenes Gemüse. Auch ohne Öl, können sie großzügig und hilfreich sein. Gebackene Pellkartoffeln, Auberginen, Zucchini ist gut geeignet für den Posten. Xerophagy (die haben können – wie oben beschrieben) ist nicht auf den Empfang von Brot und Wasser beschränkt. Darüber hinaus ist es zulässig, die Würze zu verwenden. Sie können die Sauce in einem Mixer mit Nüssen kochen, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Apfelessig.

Als Ergänzung zu der Schale geeignet Getreide, Algen, Erbsen, Tomaten, Oliven, eingelegte Gurken. Alle Speisen während der trockenen Nahrung in Form von abgekühlt zugeführt.

Gemüsesalat mit Preiselbeeren

Zutaten:

• Karotten – 1 St.
• Rübe – 1 St.
• Cranberry – 200 g
• Selleriewurzel – 1/3 Stck.
• Zucker abschmecken.

Reibe reiben Karotten, Rüben, Sellerie Wurzel. Cranberry Crush mit einem Löffel in einen Zustand von Zellstoff, Zucker. Verrühren Sie alle Zutaten, mit Zitronensaft beträufeln.

Salat mit Birnen mit Rosinen

Produkte:

• Birnen – 2 Stck.
• Haselnüsse oder Mandeln – 100 g
• Seedless Rosinen – 100 g
• Arugula – 1 Paket.
• Salz, Zucker, schwarzer Pfeffer – nach Geschmack.
• Apfelessig – 1 EL. l.

In einem Mixer vorbereitet Füllung. Mischen Sie Apfelessig, Salz, Pfeffer, Zucker, bis sie einheitlich. Einweichen Rosinen in warmem Wasser (15 Minuten), Drain-, trocken. Birnen, geschält und Kern, in Scheiben schneiden. Mischen Sie mit Rucola, Rosinen, Haselnüssen (oder Mandeln). Gießen Dressing. Für einen Geschmack, können Sie Grapefruitsaft hinzufügen.

Kürbis mit Äpfeln und Birnen gestopft

Suite von Produkten:

• Kleiner Kürbis.
• Äpfel, Birnen, weich – 200 g
• Plum – 100g
• Rosinen – 10-30 g
• Zimt, Zucker abschmecken.

Kleiner Kürbis gut waschen, die Spitze abgeschnitten. Entfernen Sie die Pulpe, eine kleine Menge davon an den Wänden hinterlassen.

Schneiden Sie die Birnen, Äpfel Julienne oder Rost. Entfernen Gruben von Pflaumen. Kürbisfruchtfleisch (keine Samen) mahlen. Mischen Sie es mit Rosinen, Äpfel, Birnen, Pflaumen. Je nach Geschmack, fügen Sie den Zimt und Zucker.

Füllen Sie den Kürbis mit dieser Mischung, decken Sie die oben, im Ofen. Backen für eine Stunde bei 180 Grad. Schließlich gießen Sie das mit Honig gefüllten Kürbis. es in einer geringen Menge Wasser vorge aufzulösen.

Das ist, was in der post xerophagy werden. Rezepte in diesen Tagen erlauben die Verwendung von Sonnenblumenkerne, Kürbis. Sie können in der Mikrowelle, hacken und zu der Schale trocken sein.

Kohlsalat mit Walnüssen

Shred Kohl, Salz und schleifen Hände. Gehackter Koriander, Rucola, Petersilie. Rost Karotten, Äpfel, Rüben. Grind die Walnüsse. Alle gründlich. Sprinkle Safran, gießen Apfelessig.

Optional können Sie den Salat Zwiebeln oder grüne Zwiebeln hinzufügen.

Gebackene Kartoffeln mit Möhren

Gründlich mit Kartoffeln und Karotten. Pat trocken mit einem Papiertuch. Machen Sie kleine Einstiche mit einer Gabel auf jedem Gemüse. Ofen auf 220 °. Auf dem Gitter, die Kartoffeln und Karotten zu legen. Backen Sie für 30 bis 40 Minuten. Vor dem Servieren können Sie das Gemüse auf der Haut reinigen oder in Uniform lassen. Kartoffeln – mit Salz bestreut. Karotten – gießen Honig. Gemüse weiter empfohlen Nüsse oder Samen zu streuen.

Kartoffeln mit Pilzen und Tomaten-Füllung

Geschälten Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden. Pilze sauber Sandpapiertuch. Anteil an der Folienschicht 2, gehackte Zwiebeln streuen, schließen. Senden im Ofen erhitzt, um 220 bis 250 Grad für eine halbe Stunde.

Zu dieser Zeit bereitet die Tomaten-Füllung. Klar geschälte Tomaten (Put Wasser für fünf Minuten in kochendem, dann kühl in kaltem Wasser, und entfernen Sie dann ein Versteck). Mischen Sie in den Mixer Tomaten, Pfeffer, Knoblauch, Apfelessig, Salz, bis sie homogen.

Für gebackene Kartoffel mit Pilzen Tomatenfüllung. Auf Wunsch dekoriert mit Gemüse, Salat.

Buchweizen-Brei mit gebratenem Gemüse

Buchweizen mit kochendem Wasser, lassen Sie es brauen. Schneiden Sie in Julienne Rüben, Karotten, Paprika, Zwiebeln. Mit Salz, schwarzer Pfeffer abschmecken. In Folie einwickeln. Backen im Ofen erhitzt auf 220 Grad.

Für bereit Buchweizenbrei das gebratene Gemüse hinzufügen, mit Zitronensaft beträufeln. Dish dekoriert fein gehackt Greens.

Bratäpfel

Cut Apfelkern. Füllen Sie ihn mit Honig und gehackten Nüssen. Fügen Sie ein wenig Zimt. Die Form der Backform gießt Wasser, nur ihren Boden bedecken. Legen Sie die Äpfel in ihm. Sende Dessert in einem vorgeheizten Ofen auf 220 °. Nach 20 Minuten ist ein Genuss bereit.

Kräutertee

Gießen Sie kochendes Wasser Kamille, Minze, Thymian, Johanniskraut. für eine Stunde ziehen lassen. In Honig abschmecken. Trinken in Form abgekühlt. Es ist am besten mit Kräutertee Buchweizenhonig kombiniert.

Kompott

Das kalte Wasser Put- getrocknet (Rosinen, Pflaumen, Aprikosen) in gefrorenen Beeren (Aronia, irgu, Kirschen), in Scheiben schneiden oder halbe Zitronenschale reiben. Bringen Sie Wasser zum Kochen bringen. Mit Zucker abschmecken, Zimt.