Warum laufen Männer schneller als Frauen?

Running – es ist ein Sport, die Männer und Frauen gleichermaßen geliebt wird, und zwar unabhängig davon, ob sie mit ihnen umgehen jeden Morgen, um die Gesundheit zu erhalten oder in professionellen Marathons und Sprint-Wettbewerben teilnehmen. Aber trotz Ihrer Aktivitäten, können Sie oft sehen, dass Männer viel schneller laufen Frauen, auch wenn sie in Bezug auf Zeit und Mühe aufgewendet gleichmäßig ausgebildet werden.

Vor diesem Hintergrund haben sich gewundert, Wissenschaftler, warum ist das passiert? Selbst der schnellste Mann der Welt, zieht sich durch die 100-Meter-Strecke schneller als die schnellste Frau: Usain Bolt diese 9,58 Sekunden benötigt, und Florence Griffith Joyner – 10,49 Sekunden.

Es stellt sich heraus, dass der Unterschied in den Ergebnissen abhängig ist von vielen Faktoren ab, nicht zuletzt von denen die Hormone und Körpergröße zwischen Männern und Frauen sind.

Wirkung von Testosteron

Körper vor der sexuellen Reifung von Mädchen und Jungen sind recht ähnlich. Doch mit dem Beginn der Übergangszeit, fühlen sich die Jungen einen Anstieg von Testosteron. Schließlich wird das Niveau von Testosteron im Körper einiger Menschen im Erwachsenenalter ist 20-mal größer ist als seine Leistung bei Frauen.

Testosteron spielt eine wichtige Rolle im Körper und führt mehrere Funktionen aus. Zunächst einmal dieses Hormon den Körper verursacht neue Blutzellen zu schaffen, unterhält starke Knochen und Muskeln, sowie die Ursachen der Ausbrüche von Muskelwachstum.

„Als der Körper einer Frau weniger Testosteron produziert, sie im Nachteil in Bezug auf die Muskeln sind, – sagt Dr. Emily Kraus, ein Spezialist in der Sportmedizin -. Einfach gesagt, die Menge an Muskelmasse bei Männern ist viel höher.“

Muskelmasse

Darüber hinaus sind die Beine von Männern um etwa 80 Prozent aus Muskeln, aber bei Frauen ist es niedriger – nur 60%. Diese zusätzlichen Muskeln helfen Menschen schneller zu laufen. Darüber hinaus neigen die Muskeln bei Männern mehr Ballaststoffe haben, schnell reduziert werden kann, die an Sprinten beteiligt.

Östrogen

Zusätzlich dazu haben Frauen mehr Östrogen als Männer, was bedeutet, dass der Anteil von Fett in ihrem Körper über. Er stellt auch Frauen benachteiligt im Vergleich zu Männern, wenn sie sich entscheiden, einen Teil im Sprint-Rennen zu nehmen.

Licht Größe

Ein weiterer Faktor ist die Größe des Körpers. Im Durchschnitt sind die Lungen bei Frauen kleiner als Männer, was bedeutet, dass der maximale Sauerstoffverbrauch, sondern auch niedriger. Frau nutzt 33 Milliliter Sauerstoff pro Kilogramm Körpergewicht pro Minute in der Sitzposition, und den Mann unter den gleichen Bedingungen – 42 ml / kg / min. Diese Ergebnisse wurden in einer Studie im Jahr 1998 durchgeführt, erhält.

Wenn wir über professionelle Sprintern sprechen, haben die maximale Sauerstoffverbrauch höher, aber Männer Frauen weiterhin hinter sich lassen. Bei Volllast verwenden die leichten Männer mehr Sauerstoff als bei Frauen. Dies bedeutet, dass der Körper einer Frau hat mehr zu tun, um Sauerstoff zu atmen.

Blutmenge

Herz in Frauen, in der Regel auch eine geringere Größe als die der Männer. Dies bedeutet, dass die Oxidation von Blutindikatoren hat auch niedriger.

Trotz der Tatsache, dass Frauen eine höhere Herzfrequenz haben, ist es nicht genug, um geringeres Volumen an sauerstoffreichem Blut zu kompensieren. Jedes Mal, das Herz Blut pumpt, ist die Menge weniger bei Frauen als bei Männern. Dies unter anderem bedeutet, dass Frauen weniger Muskeln von Blut und Sauerstoff zu verdienen.

Zu allem Frauen haben auch weniger Hämoglobin. Es ist ein Protein, das in roten Blutkörperchen, die Sauerstoff zu den Geweben des Körpers trägt, einschließlich der Muskeln.

biomechanischen Faktoren

Im Hinblick auf die Biomechanik, ist es erwähnenswert, dass Männer sind oft viel längere Beine als bei Frauen, das heißt, sind ihre Muskeln besser in der Lage zu arbeiten. Darüber hinaus ist die Schrittlänge bei Männern und mehr. Und weil Frauen neigen dazu, breitere Hüften zu haben, ihre Position während des Laufes so effektiv wie Männer. Muskeln effektiv arbeiten, wenn sie auf der gleichen Linie sind. Wenn die Hüften sehr schmal sind, wie ein Mann, sind die Quads in der gleichen Richtung, in der eine Person läuft. Aber wenn die Läufer breiten Hüften, können ihre Muskeln nicht richtig arbeiten beim Laufen. Mit anderen Worten, weniger ihre Muskelfunktion für den Betrieb optimiert.

Natürlich bedeutet dies nicht, dass Frauen mit breiten Hüften nicht laufen kann, aber es ist einer der vielen Faktoren, die beeinflussen, warum Männer sind im Durchschnitt viel schneller.

Wir ziehen Schlussfolgerungen

Zusammenfassend ist zu sagen, dass Frauen der Lungen und das Herz haben weniger Fähigkeit zu atmen und das Blut mit Sauerstoff zu sättigen, bzw. haben sie weniger Hämoglobin im Blut, das Sauerstoff durch den Körper zu tragen ist. Darüber hinaus neigen Frauen weniger Muskeln und kürzere Beine haben, sowie breitere Hüften, so dass sie laufen nicht so effektiv.

Angesichts dieser Mängel, es ist erstaunlich, wie einige Frauen verwalten einen anständigen Wettbewerb zu den Menschen zu machen.