Tramp-Zentrum "Schwerelosigkeit": aktive Erholung für die ganze Familie

Trampoline sind die Lieblingsunterhaltung der modernen Kinder. Solche Attraktionen sind in fast jedem Stadtpark, aber in der Regel sind zehn Minuten für Kinder immer ein wenig. Tramp Center "Schwerelosigkeit" bietet kleinen Gästen und ihren Eltern einen prächtigen, ungewöhnlichen Sport und nur eine aktive Erholung für die ganze Familie.

Nutzen und Wirkung

Zugeben, du hast immer davon geträumt, auf einem Trampolin zu springen, vorbei an tummelnden Kindern. Tatsächlich ist das Trampolin ein vollwertiger Simulator, dessen Wirksamkeit von Spezialisten bewiesen wurde. Es verbessert nicht nur die Stimmung, sondern wirkt als Alternative zur Aerobic-Übung.

Vorteile:

– Ausbildung des vestibulären Apparates;

– Verbesserte Koordinierung der Bewegungen;

– Stärkung der Rückenmuskulatur;

– Verringerung des Risikos von Gefäß- und Herzerkrankungen;

– emotionale Erholung.

Trotz der Tatsache, dass Klassen auf dem Trampolin ein wenig leicht aussehen, gehen acht Minuten Sprung zu einem Drei-Kilometer-Lauf. Trampolin wird für diejenigen empfohlen, die aus irgendeinem Grund nicht in gewöhnlichen Sportarten wegen der Belastungen auf den Gelenken und Füßen engagieren können.

Der Vorteil des Trampolins für übergewichtige Menschen ist unleugbar. Murmelnde Joggen morgens oder Stunden in der Turnhalle sind sehr wenige Leute, aber es ist unwahrscheinlich, dass sie mit einem sauren Ausdruck springen. Zusammen mit extra Pfund werden Sie loswerden Depressionen und Stress. Stimme zu, das ist ein schweres Argument für einen Besuch des Trampolinzentrums in Moskau "Schwerelosigkeit".

Mit Vorsicht

Es ist nicht überflüssig, die Kontraindikationen an die Studien zu erinnern:

– Onkologie;

– Hypertonie;

– schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen;

– stenocardia;

– Thrombophlebitis;

– Tachykardie;

– Diabetes mellitus.

Ärzte reden über Kontraindikationen für Menschen mit schweren Krankheiten oder während einer Exazerbation. In anderen Fällen ist die physische Belastung im Gegenteil von Vorteil.

Für jeden Geschmack

So lädt das Trampolinzentrum "Schwerelosigkeit" Gäste für freie Besuche, sowie für verschiedene Klassen ein.

Akrobatik Für Kinder ab 2 Jahren Unterricht gehören Stretching, allgemeine körperliche Ausbildung, Springen auf das Trampolin, Ausbildung in akrobatischen Elementen und Choreographie. Gruppen für Erwachsene werden von erfahrenen Trainern geleitet, die Neulinge zu Putschen, Purzelbäumen, Haltegriffen und Purzelbäumen einführen werden.

Fitness auf dem Trampolin. Es sieht nicht wie langweilig Workouts in der Turnhalle. Zusammen mit dem Gefühl von Leichtigkeit und Flucht, Sprünge und spezielle Übungen helfen, die Muskeln von Rücken und Beinen zu stärken, verbessern die Form der Gesäß und Oberschenkel, ziehen Sie den Magen.

Stretching Neben dem Springen bietet das Trampolinzentrum "Schwerelosigkeit" den Besuchern Ausdehnungsübungen, die in den Fitnessclubs vor kurzem populär geworden sind. Schöne Haltung und elegante Schnur – Stretching entlastet nervöse Spannung und Stress, stellt das Muskelsystem wieder her, stimuliert die Durchblutung und verlangsamt sogar den Alterungsprozess.

Klassen auf den Leinwänden. In der Rolle des Trainers ist ein echter Zirkuskünstler – ein Luftgymnastiker, der mit dieser "Schale" gut vertraut ist. Je nach Ausbildungsniveau werden die Übungen und Kombinationen ausgewählt.

Die Kletterwand Die Stärkung der Rücken-, Arme- und Brustmuskulatur sowie die Ausübung der Ausdauer verspricht uns eine Kletterwand. Anfänger Kletterer versuchen ihre Hand, und Profis werden in der Lage, komplexe Tricks zu erarbeiten. Ausrüstung ist nicht erforderlich, denn unterhalb ist eine riesige Schaumgrube, die absolut sicher ist zu fallen.

Infrastruktur

Eine der ungewöhnlichsten Unterhaltungsmöglichkeiten, die für das Trampolin Entertainment Center "Schwerelosigkeit" berühmt sind, sind mobile Spiele. Volleyball, Basketball und Hüpfburgen, kombiniert mit dem Springen auf dem Trampolin, Freude nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene.

Wie Sie vielleicht erraten haben, ist das Trampolinzentrum "Schwerelosigkeit" nicht auf zwei oder drei Schalen beschränkt. Insgesamt gibt es 64 verschiedene Trampoline, darunter auch zwei Profis für Snowboarder und Skifahrer.

Darüber hinaus gibt es ein gemütliches Cafe auf dem Territorium, wo Sie Ihre Eindrücke von einer aktiven Erholung nach einem Glas Limonade oder ein komplettes Abendessen besprechen können. Junge Gäste werden sicherlich die Brettspiele und das 5D-Kino schätzen.

Bewertungen

In der Liste der besten Unterhaltung kann man leicht "Schwerelosigkeit" (Trampolin-Zentrum) finden. Die Kommentare der Besucher markieren eine gut organisierte Infrastruktur: Damen- und Herren-Umkleideräume, Schließfächer für Kleider, Duschkabinen, Schließfächer für Wertsachen, Kleiderschrank.

Vor Beginn der Sitzung führt der Lehrer zwangsläufig ein kleines Aufwärmen "auf dem Boden" und zeigt dann mehrere Übungen auf den Trampolinen. Gäste mit schlechter körperlicher Fitness werden schon in diesem Stadium müde, also nach der bezahlten Stunde haben sie überhaupt keine Energie. Am Wochenende sind die Kosten für eine Stunde 500 Rubel pro Person, und an Wochentagen werden Sie einen solchen Preis für einen ganzen Tag auf Trampolinen bezahlen.

Samstags und sonntags gibt es in der Regel viele Besucher, aber auch mit so einem anstrengenden Ort hat jeder genug. Die Hauptberatung von erfahrenen "Springern": Wählen Sie nur bequeme Kleidung und vergessen Sie nicht eine Flasche Wasser.

Im Allgemeinen verlässt "Schwerelosigkeit" nur die angenehmsten Eindrücke. Erfahrene und aufmerksame Trainer arbeiten hier. Der einzige Nachteil, der einige Bewertungen bemerkt hat, ist der Service im Cafe.