Wie schnell Speicher im Hause zu verbessern? Drogen und Volksmittel, Lebensmittel, Vitamine

Ein gutes Gedächtnis ist im Alltag benötigt. Ohne sie nicht ein erfolgreicher Mensch geworden. Nun aber leiden viele Menschen unter schlechtem Gedächtnis. In diesem Fall kann eine Vielzahl von Möglichkeiten helfen, es zu verbessern: medizinische Methoden, spielen, essen spezielle Lebensmittel und Vitamine. Heute werden wir lernen, wie man die bewundernswerte Fähigkeit zu entwickeln, die Fähigkeiten und Kenntnisse auch im Erwachsenenalter zu erhalten und zu reproduzieren.

Medikamente, die die Gehirnfunktion und Speicher Namen verbessern

Viele Menschen glauben, dass die Pille für eine bessere Auswendiglernen und Speicherung von Informationen für ältere Menschen nur erforderlich. Dies ist jedoch irreführend. Nachdem alle Schüler vor der Sitzung mit den Vorbereitungen für den Speicher nicht stören. Eine junge Mama, Kindererziehung auch Medikamente Anpassungen benötigen, weil sie oft über die vielen täglichen Aufgaben vergessen.

Medikamente, die die Hirndurchblutung stimulieren nootropics genannt. Menschen, die diese Drogen zu nehmen, beginnen leichter zu erkennen und erinnern Informationen. Diese Medikamente sind: "Nootropil", "Izatsetam", "Pramiracetam", "Oxiracetam" "Piracetam".

Jede nootrop allein kann nicht akzeptiert werden. Bevor Sie beginnen, diese oder andere Tablette zu verwenden, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

für geistige Wachheit Produkte

Wie zu verbessern Speicher in der schnell nach Hause und zum Wohl des ganzen Organismus? Dies wird zu nützlichen Produkten helfen:

1. Nüsse. Sie enthalten Lecithin, das die Gehirnfunktion verbessert, anregend Speicher. Der Tag kann man 5 Walnüsse essen.

2. Fisch. Es enthält Phosphor, bestimmte Fettsäuren, die Gehirnfunktion zu verbessern. Besonders nützlich sind Sardinen, Lachs, Hering.

3. Kohl. Dieses Gemüse hilft altersbedingten Erkrankungen des Nervensystems sowie zur Normalisierung der normalen Aktivität des Gehirns zu überwinden.

4. Tomaten. Sie enthalten ein Antioxidans namens Lycopin, die Schäden an Gehirnzellen und die Entwicklung von Demenz verhindert.

5. Äpfel. Diese Früchte helfen, die Klarheit des Geistes, auch im hohen Alter zu bewahren.

6. Kakaobohnen. Sie verbessern die Blutversorgung des Gehirns.

7. Wildbeeren. Erdbeeren, Preiselbeeren, Heidelbeeren, Blaubeeren schützen die Blutgefäße und bieten hervorragende Aktivität des Gehirns.

8. Knoblauch – verbessert das Gedächtnis, und nicht das Auftreten von Altersdemenz verhindern.

Trainieren Sie Ihre volle Aufmerksamkeit für Kinder

Wie Speicher in dem Kind zu verbessern, damit er besser in der Schule ist, merkt schnell die im Unterricht empfangenen Informationen? Um dies zu tun, müssen die Eltern mit seinem Sohn und Tochter umgehen, und dies wird die folgenden Klassen helfen:

1. Die Studie von Fremdsprachen. Es ist eine große Gedächtnisübung. Sie können Ihr Kind zu Gruppenunterricht in Englisch, Deutsch, Französisch und anderen aufzunehmen. Sprache oder einen Tutor mieten.

2. Meine Mutter, mein Vater, zusammen mit seinem Sohn oder Ihre Tochter sollte zu Hause sein Poesie zu lehren, Aphorismen. Jeder Tag, es zu tun ist es nicht wert genug, um eine Woche lang das 2 Gedicht zu lernen, die in regelmäßigen Abständen wiederholt werden müssen.

3. Aktivieren Sie die Gehirnaktivität hilft Auswendigheimatadresse: die, Verwandte, Bekannte. Sie können auch Ihr Kind eine Aufgabe geben, die Geburtstage seiner Freunde, um herauszufinden, und dann dafür sorgen, dass er nicht über sie vergaßen.

4. Morgen sieben Minuten Gehirn Aufladen wird Ihr Kind besser helfen und schneller merken Informationen. Die folgenden Übungen sollte getan werden:

– Das Kind sollte klar und langsam, um alle Buchstaben des Alphabets zu sagen, mit jedem von einem Wort denken. Um dies zu tun hat er zu fasten. Und wenn das Kind nicht von einem Wort denken kann, dann sollte er den Brief verpassen.

– Jetzt müssen Sie schnell von null auf hundert berechnen, und dann in umgekehrter Reihenfolge.

– Nach einer Reihe von Lade Notwendigkeit, den Namen zu gehen. Das Kind solle 10 Männer genannt werden und wie viele Frauennamen in alphabetischer Reihenfolge, mit Zahlen in diesem Fall verwendet. Zum Beispiel 1 – Alena, 2 – Barbara, 3 – Wassilissa etc …

– Von den Namen müssen Sie jetzt Essen gehen. Das Schema ist ähnlich der vorherigen Übung.

Dank dieser Morgen Gehirn belastet, wird das Kind keine Probleme mit der Erinnerung Information haben, und die Eltern müssen nicht mehr eine Frage: „Wie Speicher in einem Kind zu verbessern“

Herstellung der Sohn oder die Tochter eines A

Zweifellos Speicher – eine wichtige Voraussetzung auf dem Weg zum erfolgreichen Lernen. Aber es gibt andere Elemente, die Auszeichnung unter all den anderen Kindern eingestellt. Und diese Aufmerksamkeit und Denken. Ihr Kind in ihrem Studium erfolgreich zu sein, ist es notwendig, sie zu entwickeln. Im Folgenden sind Übungen Aufmerksamkeit, Gedächtnis zu entwickeln, für jüngere Schüler zu denken. In der Tat werden viele solche Beispiele, aber die Probe auf einige von ihnen suchen.

1. Finden Sie die Unterschiede. Das Kind ist zwei angeboten scheinbar identische Bilder, aber sie haben immer noch eine Unähnlichkeit. Dies sind die, die Sie finden müssen.

2. Der Erwachsene liest laut ein kleines Angebot und zugleich ruhig einen Bleistift auf den Tisch klopfen. Kind Aufgabe – den Text zu erinnern, sowie richtig die Anzahl der Schläge zählen.

3. Suchen Sie ein zusätzliches Wort, das Bild.

4. Übung für Flexibilität im Sinn: ein Erwachsener sollte das Kind ein Wort nennen, und das – zu denken und Wörter zu schreiben , die mit Mama oder Papa ein Wort hervorbringen zu tun haben. Zum Beispiel ruft ein Elternteil das Wort „Baum“, und das Kind antwortet: „Eiche, Kiefer, Birke, Pappel,“ etc …

5. Sukzessive Zeichnungen. Erwachsenes Kind zeigt Bilder zufällig, die Aufgabe des Babys – sie in einer logischen Reihenfolge zu setzen.

Die oben genannten Übungen auf der Entwicklung von Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Denken werden Ihr Kind helfen, schnell und effizient Hausaufgaben machen.

erinnern spielen

Ist es möglich, die geistige Wachheit zu sanft trainieren? Natürlich ja. Und das wird das Spiel auf dem Speicher helfen. Im Internet gibt es eine große Anzahl von verschiedenen Anwendungen, durch die man leicht das Gehirn trainieren kann. Wenn jedoch die Eltern am Computer nicht sehr willkommen Zeitvertreib Sohn oder Tochter sind, ist es möglich, die geistige Wachheit, ohne die Verwendung eines Laptops ohne Probleme zu trainieren. Spiele auf Speicher könnten sein:

– Sammlung von Puzzles, Puzzles.

– Sudoku.

– Schach.

– Kartenspiele, die von dem „Narren“ und endend mit Solitär.

– Das Spiel „Was sich verändert hat“ Wir sind auf einem Tisch von 10 verschiedenen Themen setzen müssen, sollten verschiedene Leute an sie erinnern. Danach geht er, aber der Tisch 1 Artikel entfernt. Man muss erraten, was das Objekt verschwunden war.

wichtige Vitamine

Wie in dem Speicher in der Heimat schnell und Erwachsenen und Kindern zu verbessern? Um dies zu tun, ist es wichtig, Vitamin C zu konsumieren Das ist es Gedächtnis und Denken aktiviert. Die Vitamin-B-Gruppe umfasst solche Komponenten wie:

– B1 – Thiamin. Er hat einen positiven Effekt auf die Fähigkeit, schnell Informationen zu merken.

– B2 – mental beschleunigt die Reaktion.

– B3 – es regt die Gehirnaktivität, kämpft mit einer verminderten Konzentration, Müdigkeit.

– B6 – verbessert die Intelligenz, verhindert Depressionen, Reizbarkeit.

– B9 – beschleunigt die Geschwindigkeit des Denkens, hilft es, zu schnell zu konzentrieren.

– B12 – entwickelt sich nicht senile Demenz, Verwirrtheit. Es verbessert das Gedächtnis, bekämpft Müdigkeit.

Großmutter Methoden für geistige Wachheit

Zur Verbesserung der Speicher und Volksheilmittel können, dass solche natürlichen Gaben helfen, wie zum Beispiel:

– Kiefer Knospen.

– Klee.

– Alant.

Mit Kiefer Knospen

Wie in dem Speicher in der Heimat schnell und nicht teuer zu verbessern? Dies wird Kiefer Knospen erfordern. Sie brauchen den frühen Frühling zu sammeln und dann eine therapeutische Infusion vorzubereiten. Hierzu ist es erforderlich, um 200 ml kochendem Wasser einen Esslöffel Pinienknospen zu nehmen. Infusion stehen für 1 Stunde, Stamm und trinken 2 Esslöffel 3 mal täglich vor den Mahlzeiten.

Die Verwendung von Klee

Diese Anlage wird dazu beitragen, Informationen für eine lange Zeit im Gedächtnis von Männern und Frauen zu speichern und zu halten. Wie Speicher applying Klee zu verbessern? Es ist genug, um die Blüten dieser Pflanze zu pflücken, sie in einem halben Liter Glas zu identifizieren, dann den Wodka gießen. Stillgelegte eine Tinktur für 2 Wochen, sie gelegentlich schütteln. Danach sollten Sie die therapeutische Flüssigkeit abtropfen lassen und 1 Esslöffel einmal täglich vor dem Schlafengehen. Tinktur von Klee verbessert das Gedächtnis, intrakranielle Druckminder, reduziert das Auftreten von zerebraler vaskulärer Sklerose.

Abschluss

Nun, da Sie wissen, wie das Gedächtnis in der Heimat zu verbessern. Schnell ein Kind lehren Informationen zu merken spezielle Trainingsspielen wie Sudoku zu helfen, Rätsel, Puzzles, etc. Für Menschen, die älter Volksmittel für die Lagerung geeignet sind, sowie Medikamente Drogen.