Völlegefühl: Ursachen und Prävention

Völlegefühl und Schmerzen , die ihn begleiten, eine Menge von Beschwerden liefern, so dass es durchaus ästhetisch ansprechend aussieht. Da die Ursachen dieser Krankheit lange bekannt ist, kann es ziemlich erfolgreich vermeiden sein. Überraschend für viele ist die Tatsache, dass der menschliche Körper selbst Gase nicht produzieren. Das sind zwei Haupt Qualität ihrer Quellen:

– verschluckte Luft, dann können wir über kohlensäurehaltige Getränke sprechen oft Mitarbeiter starke otryzhek verursachen.

– Die Bakterien, die Gas erzeugen. Diese Bakterien leben in unserem Darm und führen viele nützliche Funktionen. Eines der wichtigsten Umwandlung ist unverdauter Zucker in dem Gas.

Wenn der Luftüberschuss nicht durch Aufstoßen oder Blähungen gehen, sammeln sie sich in und Blähungen erhalten. Die Gründe dafür, dass die Gase kommen nicht aus, ist nicht ganz klar, aber man kann diese Probleme vermeiden.

Zunächst einmal müssen Sie, dass die erhöhte Produktion von Gas erinnern aufgrund der Tatsache, dass Sie essen und trinken, und wie Sie es tun. Es war nicht der Fall in einer mysteriösen Krankheit. Kann unten beschriebenen einfachen Tipps verwenden, dann werden die Probleme weniger.

Blähungen Ursachen

Die erste ist von Raffinose zu hüten. Diese Substanz ist ein Trisaccharid, die in Leguminosen und Brokkoli enthalten ist. Unser Körper nicht absorbiert und assimilieren nicht Raffinose, sondern Darmbakterien sind durchaus in der Lage es in ein Gas zu verarbeiten. Darüber hinaus sollten wir das nicht ignorieren Laktose – Intoleranz. Erwachsene, anders als Kinder, leiden häufig unter extremer Empfindlichkeit gegenüber Laktose, die so viel ist in Milchprodukten und Milch gefunden. Sie können eine Alternative, in diesem Fall finden, wird der Joghurt sehr gut absorbiert wird, im Gegensatz zu Milch.

Völlegefühl, die Ursachen, von denen wir interessiert sind, und oft manifestiert sich durch einfache Zucker und Kohlenhydrate. Dies kommt in der Regel zu verschiedenen Gebäck und Süßigkeiten. Es ist wichtig zu bedenken, dass eine gründliche Kauen der Nahrung der Lage, uns von vielen Problemen zu liefern ist. Wenn Sie mit einem großen Stücke von Lebensmitteln auf dem Sprung bombardiert werden, dann wird dies eine Ursache für übermäßige Luftschlucken, die zu Blähungen und starke Gasbildung führt. Sollte nicht trinken Getränke durch einen Strohhalm. Jedes Mal, wenn Sie Flüssigkeit durch diese zeichnen, ziehen Sie in der Luft, die an der Spitze ist. Das Ergebnis davon kann auch ein Blähungen sein. Die Gründe, die zu vielen vertraut sein können, ist die Verwendung von künstlichen Süßstoffen. Für viele, werden sie die Quelle des Problems. Prüfen Sie das Etikett, die üblicherweise solche Süßungsmittel in Produkten gefunden, wo es ein Zeichen von „zuckerfrei“.

Zusätzlich zu den oben genannten Gründen, können Sie ein paar markieren. Es sollte die Dosierung verbraucht Fructose reduzieren. Es ist ein Fruchtzucker in allen Früchten, Honig und etwas Gemüse gefunden. Manche Menschen leiden an Blähungen wegen dieser Angelegenheit.

Völlegefühl kann nicht nur auftreten , weil die Lebensmittel , die dazu führen , Blähungen. Oft ist die Ursache kann eine der folgenden Faktoren: Verstopfung; Teildarmverschluss; Eierstockzysten; Parasiten; Menopause; Schwellung vor der Menstruation oder während sie; neurotischen Störungen.

Solche Beschwerden können ausgesetzt und Kinder werden. das Kind Völlegefühl kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Wenn es um Babys kommt, kann es aufgrund einer Vielzahl von Magen-Darm-Störungen oder Flüssigkeitsansammlung passieren. Durchfall, Verstopfung, Leistenbruch oder eine Leberzirrhose verursacht häufig bei Kindern Schwellung. die häufigsten Ursachen hierfür kann Luft sein Schlucken jedoch beim Essen oder zu weinen.

Wenn Blähungen starken Beschwerden und Schmerzen bringt, ist es unerlässlich, einen Arzt aufzusuchen.