Fasten auf dem Wasser. Ergebnisse und Tipps

Um ihre Gesundheit zu verbessern, organisieren einige der Mädchen Tage Fasten oder das Fasten auf dem Wasser, wobei die Ergebnisse davon sind immer noch hier hat nicht enttäuscht. Wenn die Verantwortung und der richtigen Ansatz für diesen Prozess ist es möglich, Gewicht zu verlieren und den Körper völlig gesund.

Was ist das Fasten

Fasten kann nichts außer Wasser essen. Es muss sauber sein, können Sie sogar destilliert verwenden. Nicht erlaubte alles, um es hinzuzufügen: kein Salz, keinen Zucker, keinen Saft, keinen Honig, keinen Tee, keinen Kaffee. Alle diese Verunreinigungen wird der Körper an die interne Stromversorgung zu bewegen, nicht zulassen , und wenn es nicht der Fall ist, kann es eine erhebliche Bedrohung der Verletzung. Es ist auch sehr gefährlich für eine lange Zeit, um Hunger zu verzögern, weil es nicht die guten Folgen führen kann.

Wie verhungern

In der Regel von einem Tag bis zwei Wochen fortgesetzt Fasten auf dem Wasser. 21 Tage sind eine recht lange Zeit, und es nicht viele wagen. Die Ergebnisse, die Sie erreichen, die Mühe wert. Im Allgemeinen ist abhängig von der Menge an Fett angesammelt und körperlicher Aktivität. Wenn Sie trainieren, ist es besser, nicht auf einen solchen Hunger zu halten.

Nützlicher ist das Fasten für zwei Wochen. Wenn Sie es noch nie getan haben, müssen Sie zunächst trainiert werden. Versuchen Sie, nicht zu essen am Tag nach einer kurzen Pause und verbringt dann den Tag ohne Futter. Nach ein paar Wiederholungen können Sie beginnen, für einige Tage zu verhungern. Im Laufe der Zeit werden Sie feststellen, dass es nicht so schwierig ist.

Fasten auf dem Wasser: die Ergebnisse

Menschen, die zu verbessern, um das Fasten Gesundheit gegriffen haben, bemerken nicht nur Änderungen in den physischen, sondern auch psychologisch. Sie glauben aufrichtig, dass das Fasten bietet nur eine ausgezeichnete Gesundheit und starke Nervensystem. Doch im Laufe der Zeit verschwindet Übergewicht langsamer. Im Durchschnitt 1 kg Fett kann 2-3 Tage brennen, und werden Ihnen in diesem Fasten auf dem Wasser helfen. Die Ergebnisse hängen natürlich nicht nur auf dem Begriff, sondern auch von den Eigenschaften des Organismus.

Selbst wenn man fast die verhassten Kilogramm verloren hat, wird immer noch Ihr Körper Gesundheit zu regenerieren und wieder aufzufüllen sein. Sie werden feststellen, wie sich die Stimmung verschwinden viele Krankheiten verbessern, Falten, die Haut wird weicher und Haar stärker. Wenn Sie sich entscheiden, zu versuchen, das Fasten auf Wasser vorzustellen, die Ergebnisse (Foto bereits versucht es dies bestätigen) wird eine große Motivation sein, um ihre Ziele zu erreichen.

Gegenanzeigen

Was auch immer es war, auf dem Wasser des Fasten, die Ergebnisse dieses Prozesses und die Folgen, die entstehen können, sollen gut verstanden. Dieser Ansatz ist nicht jedermanns Sache. Wenn Sie nicht ohne Nahrung für einen Tag leben können, dann haben Sie offensichtlich keine solche empfehlen Reinigung des Körpers. Auch das Fasten ist im Fall von Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt kontraindiziert. Selbst wenn Sie alles in Ordnung mit der Gesundheit sind, ist es immer noch für eine kurze Zeit, um schnell zu beginnen. Bewährungs sind pro Tag. Sobald Sie gewöhnen ohne Nahrung für einen ganzen Tag zu leben, können Sie die Dauer des Hungerstreiks erhöhen.

Fasten auf dem Wasser, die Ergebnisse von denen in vielen Medien beleuchtet werden, sind sehr nützlich für die Reinigung des Körpers. Dauer und Häufigkeit der Sitzung hängt von den erwarteten Ergebnissen und die allgemeine Gesundheit.