Kürbiskerne – die Vorteile und Nachteile des Produkts

Kürbis – eine der bekanntesten, beliebt und sogar eine kleine Fee Melonen. Denken Sie an Cinderella mit ihrem Trainer, Kürbis, jungen Zauberer von Hogwarts, dem großen Beliebtheit erfreuten Kürbissaft. Schöner, großer, heller Kürbis schmackhaft und nützlich. Es ist für den köstlichen Pudding, Kartoffelpüree, Suppe, Auflauf, Saft, macht die Füllung für Torten verwendet. Nicht weniger schmackhafte Kürbiskerne. Nutzen und Schaden dieser Samen sind seit langem untersucht worden, sondern weil sie erfolgreich in Folk und offizieller Medizin verwendet worden.

Wie nützlich Kürbiskerne?  

Viele von denen, die verwenden   Kürbiskerne, die die Vorteile und Nachteile sind ihnen unbekannt sind, schätzen sie vor allem für Geschmack. Aber Sie sollten wissen, dass sie nicht nur schmackhaft, sondern auch sehr nützlich. Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren – eine große Anzahl von Nährstoffen in Kürbiskernen gefunden. Eine der nützlichsten Eigenschaften von Kürbiskernen ist der hohe Gehalt an Zink. Dieses essentielle Spurenmineral für gesundes Haar und Haut benötigt. Mit der Verwendung von Kürbiskernen kann mit den Problemen der Teenager-Haut behandelt werden, zur Verbesserung der Haut und Haarzustandes.

Nicht viele Menschen wissen um die Notwendigkeit von Zink für den männlichen Körper. Dieses Spurenelement ist für das normale Funktionieren der Prostata von wesentlicher Bedeutung. Prostatitis und benigner Prostatahyperplasie – Essen Kürbiskerne, kann die Entwicklung von gemeinsamen männlichen Krankheiten verhindern.

Kürbiskerne, die seit vielen Jahren die Vorteile und Nutzen der offiziellen Medizin studiert, erfolgreich eingesetzt Würmer zu bekämpfen. Sie sind besonders wirksam für Bandwürmer entfernen. Um dies zu tun für zwei Wochen jeden Tag am Morgen auf nüchternen Magen zwei Esslöffel rohe Sonnenblumenkerne zu essen, zu trinken Milch.

Kürbiskerne in allen bekannten und Omega-3 Omega-6-Fettsäure enthalten haben starke antioxidative Eigenschaften, hilft, die Entwicklung von Krebs, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems zu verhindern.

Ist Kürbiskerne schädlich sind?

Die positiven Eigenschaften der Kürbiskerne sind signifikant und unbestreitbar. Aber ihre Verwendung kann bringen und Schaden. Hochkalorische, eine signifikante Fettgehalt zu einer Zunahme des Körpergewichts führen kann. Natürlich ist dies nur möglich, wenn eine große Anzahl von Samen verwendet. Denken Sie immer daran, dass alles in Maßen gut. Harte Schale Samen kann zu Schäden am Zahnschmelz verursachen, die den Zustand der Zahngesundheit beeinflussen. Um dieses Phänomen zu verhindern, kann die Kürbiskerne zerkleinern Sie Ihre Hände oder kaufen bereits geschält, aber in dieser Form empfehlen, dass sie schnell ihre nützlichen Eigenschaften verlieren. Es ist unerwünscht, gesalzen und geröstete Kürbiskerne zu verwenden. Verwendung von ihnen ist viel geringer, da sie hohen Temperaturen ausgesetzt sind viele Eigenschaften verloren, und die Anwesenheit von Salzen kann zu Schädigungen des Körpers führen.

Kürbiskerne können und sollte roh, gegessen werden, aber viel schmackhafter als sie sind, wenn sie ein wenig Braten sind. Die Samen können einfach klicken, und Sie können sie auf eine Vielzahl von Salaten, Hauptgerichten, in hausgemachtes Brot, Gebäck hinzufügen. Die Verwendung von Kürbiskernen wird nicht nur einen besonderen hausgemachten Speisen Geschmack verleihen, sondern auch schmackhaft und nützlich machen.

Maximaler Nutzen aus Kürbiskernen erhalten werden kann, wenn sie richtig vorbereitet ist. Um dies zu tun, müssen sie gründlich in einem trockenen belüfteten Raum getrocknet werden oder in der Sonne. Hochwertige Samen aus der Ernte aus dem eigenen Land Website erhalten werden.

In diesem Artikel haben wir die Samen von Kürbis, Nutzen und Schaden von denen, natürlich, lange studiert und bewährt. Ihre Verwendung wird unbestrittenen Vorteile mit sich bringen und mit bestimmten Krankheiten zu bewältigen zu helfen.