Sport angetrieben durch Optimum Nutrition hilft Ihnen erstaunliche Ergebnisse zu erzielen

Im Leben eines jeden Athleten kommt es eine Zeit, als sein Körper seine maximale Entwicklung erreicht, da die Ressourcen, die sie hat. Wenn Sie weiter gehen wollen, brauchen sie mehr Make-up für den Körper.

Sporternährung können Ihnen helfen, einen Schritt weiter, wie Sie in der Lage sein werden, deutlich den Verbrauch von Eiweiß, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen zu erhöhen.

Sie sollten die Produkte von Optimum Nutrition versuchen, wenn Sie Ihre Ergebnisse im Bodybuilding Schaden schnell verbessern wollen, um den Körper zu verursachen.

Warum benötige ich Protein-Shakes?

Protein – Protein ist. Jeder weiß, dass diese Substanz ein Baustoff ist, der notwendig ist, damit der Körper Muskelgewebe zu bauen. Im Prozess der Ausbildung dieser Stoff in einem schlechten Zustand kommt – werden die Fasern gerissen und gestreckt.

Nach dem Training in der Turnhalle, versucht der Körper, die zerstörte Muskelgewebe, sowie einige neue zu bauen, so das nächste Mal wieder herzustellen Belastungen besser standhalten, die zum Zeitpunkt der Übung bekommt.

Diese „Bausteine“, die der Körper Löcher zu flicken und neue Böden wieder aufzubauen, und sind Proteinmoleküle.

Eiweiß aus Fleisch fehlt manchmal für das Muskelwachstum

Natürlich kann das Protein erhalten wird, nicht nur von der Sporternährung. Die erforderliche Aminosäurezusammensetzung des Proteins liegt vorzugsweise im Fleisch. Und für Anfänger, die weniger als sechs Monate in der Halle trainieren, sollte dies durchaus ausreicht.

Aber wenn Sie ein Ziel gesetzt, größer zu werden und stärker, zu bewundern Sie Passanten, dann einfach Sie können nicht ohne Sporternährung zu tun, zum Beispiel von Optimum Nutrition. Immerhin kommt es einen Moment der Stagnation im Wachstum der Muskelmasse. Sie treten vor allem aufgrund der Gewöhnung des Körpers auf Stress, Schlafmangel und das Vorhandensein einer unausgewogenen Ernährung.

Optimale Nutrion fand ein Werkzeug, das im Körper mit der notwendigen Menge an Protein schnell bringen wird. Dank einer proprietären Protein, von dem Sie einen Cocktail in einer Portion in Ihrem Körper bekommt, 40-50 Gramm hochwertiges Protein.

Darüber hinaus ist es wert, zu sagen, dass ein Protein, das Unternehmen spezielle Mittel und Enzyme hinzufügt, die für die Lieferung und vollständige Absorption durch den Körper ermöglichen. Dies gilt nicht den natürlichen Stoffwechsel beeinträchtigen.

Wie Protein nehmen?

Protein Optimum Nutrition eignet sich sowohl im Körper Trocknen und in Massen neuen Muskelaufbau. Wenn Ihr Ziel – die aktuellen Ergebnisse zu speichern, wird es genug sein, etwa 1 Gramm Gemisch pro 1 kg Gewicht im Laufe des Tages zu nehmen. Und wenn Sie der Körper Muskeln aufbauen helfen wollen, sollten Sie bis 2 Gramm pro 1 kg Körpergewicht im gleichen Zeitraum in Anspruch nehmen.

Dieses Produkt von Optimum Nutrition am besten in den Trainingstagen eingenommen wird, bereiten Sie Ihre eigenen zwei Cocktails: 1 Mal während des Tages zwischen den Mahlzeiten und 1 Mal unmittelbar nach dem Training.

In jenen Tagen, wenn kein Training ist, ist es notwendig, Protein 1 mal im Laufe des Tages zu verwenden. Da das Unternehmen in der Lage war, einen hohen Gehalt an reinem Protein in einem Gemisch (80%) zu erreichen, ist es hervorragend für die Geschwindigkeit der Erholung Muskels zu erhöhen.

Sie nicht zu Ungenauigkeiten bei den Berechnungen Angst – ein solches Protein hat keine Eigenschaft im Fettgewebe abgelagert. Das heißt, selbst wenn Sie die Dosis nicht überschreiten, das zusätzliche Gewicht nicht erreicht.

Warum gainer ich Optimum Nutrition?

Gainer ist entworfen Körpergewicht zu erhöhen. Wenn Sie einen dünnen Build haben, keine Tendenz zum Übergewicht, sowie ein schneller Stoffwechsel, dann für Sie dieses Produkt ist eine Rettungsleine.

Liefern der Körper genügend Kohlenhydrate, werden Sie voll udovletvoryatego Materialbedarf für die Erzeugung von Energie, was bedeutet, dass nichts das Wachstum von Muskelgewebe zu verhindern.

Wenn ein solcher Körper Sie Protein Optimum Nutrition nehmen, ist das Ergebnis in einem Satz Gewicht schlechter sein wird, da der Kohlenhydrat – Mangel der Körper seine Ersatzproteinmoleküle sucht. Das ist das Material, das verwendet wird, um Muskeln aufzubauen, wird als Energiequelle verwendet werden.

Gainer ist ideal Sie schließen zu helfen , Kohlenhydrat – Fenster, müssen Sie für 40 Minuten nach dem Training tun.

Wie die Gainer benutzen?

Sie kauften ein Gainer von Optimum Nutrition. Wie zu nehmen? Es sollte klar sein, dass der 1 Teil unabhängig von Gesamtkörpergewicht, sondern der Hersteller, dass die folgenden haften empfiehlt: mit einem Gewicht bis zu 80 kg ausreichend 1 Löffel 3 mal am Tag zu messen, und bis zu 100 kg – sollte etwa eine halbe Kugel der gleichen Menge an Zeit trinken.

Für diejenigen , das Gewicht dieser Parameter überschreitet haben, wird es in einem Teil ausreichend angesehen , zwei hinzufügen Kugeln auch 3 mal pro Tag.

Was tut das Unternehmen Optimum Nutrition Bewertungen?

Die Produkte des Unternehmens sind weit verbreitet in den USA und in Russland. Aufgrund der Tatsache, dass die Popularität hoch ist, ist der Preis angemessen, aber es gibt auch gefälschte Sporternährung.

Daher kaufen dieses oder jenes Produkt ist nur dann erforderlich, in den geprüften und zertifizierten Shops. Ansonsten einfach nicht wissen, was Sie wegzunehmen kommen – zerbröckelt Kreide oder eine Mischung, die Sie gut wachsen hilft.

Wenn Sie ein Protein oder ein Kohlenhydrat-Drink machen entscheiden, dann können Sie sicher sie mit Milch oder süßen Saft herzustellen. Glucose Ihren Körper stimuliert die Freisetzung von Insulin, die entlang der Kette bereits weiter zu machen ist, transportiert die Nährstoffe im ganzen Körper.

Konzentrieren Sie sich auf den Stoffwechsel

Die obigen Dosierungen sind bedingt, weil alles auf der Struktur des menschlichen Körpers abhängt. Also keine Angst, neue Dinge zu experimentieren und versuchen.

Wenn Sie das verstehen, um die Masse Sie genug 0,5 Messlöffel 2 mal am Tag zu setzen, können Sie einfach Ihren eigenen Cocktail gerade wegen dieser Dosis vorzubereiten.