Wie der Ball stopfen ihn auf dem Fuß – praktische Tipps

Jagd nach dem Ball – auf den ersten Blick eine einfache genug Aufgabe. Um jedoch die Anzahl von Würfen Fuß Sportgeräten auf die höchstmögliche Leistung zu erhöhen, ist es notwendig, eine Technik zu entwickeln. Lassen Sie uns herausfinden, wie man den Ball auf dem Bein zu füllen.

Warum Prägung erfahren?

Es gibt mehrere Gründe, nach denen es notwendig ist, um herauszufinden, wie man den Ball auf dem Fuß zu stopfen:

1. Regelmäßige chasing Sportgeräte hilft verschiedene Muskeln der Beine zu stärken, ist es möglich, in einem guten Zustand der ganze Körper zu halten.
2. Jeder, richtig zu füllen gelernt hat , einen Fußball – Ball auf dem Fuß, kann ihre Techniken diversifizieren, komplexe Tricks überraschen umgibt.
3. Das Prägen kann das sogenannte verbessern „Gefühl für den Ball.“ Trainingsergebnis wird der Erwerb von Vertrauen in die Striche, die Umsetzung der Auswirkungen von Schlägen.
4. Erfahren Sie, wie Sie den Ball stopfen ihn auf dem Fuß, ist es für Sportler empfohlen, die entscheiden, im Fußball Freestyle zu engagieren. Nach der Jagd hier ist eine der grundlegenden Übungen.

Wo soll ich anfangen?

Um Verletzungen zu vermeiden, bevor er den Ball auf dem Bein zu stopfen, ist es notwendig, gründlich aufzuwärmen. Zunächst einmal sollten Sie die Wadenmuskeln reiben, springen, führen Upgrades auf den Zehen.

Die Grundlage des Lernens jagt einen Ball von Beine Sportausrüstung Händen mit seinem nachfolgenden Schlagen zu werfen. Übung macht es möglich, die Last und die Wirkung zu spüren, den Automatismus, um den Ball in etwa die gleiche Amplitude oben sprang jedes Mal zu bringen. Zuversichtlich, können Sie beginnen, die Füße zu ändern.

Wie der Ball mit dem Fuß zu stopfen?

Schläge auf die Sportausrüstung wird empfohlen, einen Fuß Aufstieg zu setzen. Erst wenn der Ball jedes Mal dieser Position der Auswahl in die Höhe schnellt und wird nicht zur Seite eilen.

Touch ist nicht notwendig, eine Kraft auszuführen. Lasten sollten genug sein, den Ball auf ein Niveau flog bis bekommen knapp über dem Knie. Es empfiehlt sich, zunächst Kontakt zu machen zu lernen, um die Kraft des Aufpralls zu steuern.

Es ist natürlich, dass hüpft um am Anfang des Balls. Um die Schale zähmen müssen lernen, wie schnell eine bequeme Stützbein aus und stellte sich hinter ihm auf der Plattform.

Erfahren Sie, wie beide Beine zu Minze abwechselnd ist es möglich, wenn die meisten der an die Last gegebenen Zeit auf der so genannten „Nicht-Arbeits Bein.“ Zunächst ist es notwendig, den Ball öfter Hände zu werfen. Zuversichtlich, können Sie beginnen Ihre Shell immer den Endpunkt, um anzuzeigen, ohne die Hände zu benutzen.

Um zu erfahren, wie man Tricks mit dem Ball auszuführen, ist es notwendig, beiden Beine zu koordinieren. Es wird empfohlen, Pitching Fußball um jeden Fuß zu wechseln zu greifen.

hilfreiche Hinweise

Betrachten wir ein paar Tipps zu folgen, wird die Ausbildung vereinfachen:

1. Anfahrt zum Training, ist es wichtig zu lernen, wie man den Körper in einem entspannten Zustand zu halten. Anschließend wird diese sicheren Bewegungen ermöglichen und auf den notwendigen Maßnahmen konzentrieren.
2. Zu Beginn der Ausbildung sollte nicht zu hart versuchen, den Ball zu treten. Fußball Runde jede Zeit ist etwa die gleiche Höhe zu fliegen.
3. Wenn Sie den Fußballen Lift werfen sollte es zu Ihnen eine leichte Drehung geben. Die Entwicklung einer solchen Technologie nicht am Laufen halten, nachdem das Projektil über das Gelände während des Trainings.
4. Es sollte klar sein, dass die Prägen die Verwendung eines Teils des Körpers ermöglicht, zusätzlich zu den Händen. Deshalb, wenn der Ball in einer unerwarteten Situation ist, kann es beispielsweise korrigiert werden, berühren Sie die Knie, Brust und Kopf.

Abschließend

Wie eine Kugel zu sehen jagen wirkt es nicht so anspruchsvoll. Main – nicht nach dem ersten Defekt aufgeben, Ausdauer entwickeln und Bewegung erzeugt die richtige Technik nach. Anschließend wird all dies nicht nur komplexe Tricks, sondern auch eine viel bessere Kontrolle über den Ball während eines Spiels des Fußballs.