Es ist interessant, wie viele Prozent des Wassers in einer Person zu sehen?

Wie bekannt ist, Wasser – die Quelle des Lebens auf der Erde. Weil es nicht verwunderlich, dass der menschliche Körper besteht aus Flüssigkeit hergestellt. Aber wie viele Prozent des Wassers in einer Person weiß nicht jeder.

Eine konkrete Zahlen, wie viel Flüssigkeit im Körper, nein. Wie viele Prozent des Wassers in einer Person von vielen Faktoren abhängig: von dem individuellen, auf die eine Person lebt und was er isst, und natürlich berücksichtigt sein Alter. So zum Beispiel ein neugeborenes Kind ist das Wasser, das aus bis zu 80%, der durchschnittlichen Bürger mittleren Alters – 65-70%, und im Alter eine Person aus dem Wasser von nur 55%. Daher ist das Gewicht nicht zu wissen, schwierig Arithmetik zu berechnen, wie viele Liter Wasser pro Person.

Aber unser Körper – inhomogene Substanz. Wir haben Knochen, Blut, Fettgewebe und verschiedene Organe. Und in allen von ihnen ist ein anderer Prozentsatz an Wasser. Zum Beispiel, Gehirn, Herz und Muskeln von etwa 76% des Wassers zusammengesetzt sind, in den Knochen von 15-20% im Blut enthalten ist – 84% beträgt, werden die Lungen aus 90%. Ein sehr großer Prozentsatz des Wassers in der Lymphe gespeichert und erreicht manchmal ein Niveau von 98%.

Für das, was der Körper braucht Wasser? Erstens keines des Verfahrens kann es nicht ohne Flüssigkeit auftreten. Wasser ist im Stoffwechsel beteiligt. Es Lage ist, durch den Körper eine Vielzahl von Nährstoffen zu verbreiten, spielt eine große Rolle bei der Aufrechterhaltung der Körpertemperatur und gibt ihm ein normales Leben. es spielt auch eine wichtige Rolle, das Wachstum der Zellen zu gewährleisten. Deshalb, wenn Produkte ohne Nahrung kann eine Person okolo30-40 von Tag leben, ohne Flüssigkeit – nur etwa 4-5 Tage.

Wie viel brauchen Sie Wasser für ein normales Leben zu konsumieren? Im Durchschnitt auf einem gutes Gefühl, für einen Tag soll eine Person trinkt etwa 2 bis 2 und einen halben Liter. Es ist etwa 70-75 ml pro 1 kg Körpergewicht. Wenn diese Berechnung berücksichtigt, und das Essen, das auch eine Flüssigkeit hat. Aber die Notwendigkeit kann manchmal höher sein. Es hängt von der Umwelt, Lebensmittel verbraucht und dem individuellen Zustand des Körpers.

Wenn die gleiche Person für eine lange Zeit nicht genug Wasser hat, kann es zu schwerwiegenden Folgen führen. Betroffene das Nervensystem, die Aktivitäten der mentalen Prozesse zu stören, und es kann zu Krampfanfällen, Halluzinationen (oft in Filmen über die Wüste gesehen dieses Symptom, wenn die Menschen eine Fata Morgana sehen) führen, Störungen und sogar häufiger Verlust des Bewusstseins. Als lebenswichtige Körper – die Lunge – zum größten Teil aus Wasser besteht, und es gibt Störungen des Atmungssystems. Das Leid und Herzfunktion. Und es kann sogar führen Tod.

Aber zu viel Flüssigkeit im Körper ist auch nicht so nützlich. Auf wieviel Prozent des Wassers in einer Person hängt von seiner Gesundheit. Vor allem wegen der großen Belastung wirkt sich auf die Nieren. Wenn Sie viel Wasser für eine lange Zeit trinken, können die Nieren Entzündung und andere schwere Krankheiten beginnen.

Wie viele Prozent des Wassers in einer Person, und hängt auch von der Menge an Fett. Die Gesamtwasser andere weniger, und der Anteil der mageren Flüssigkeit mehr. Kein Wunder, entwickelte sogar eine ganze Technik von Gewicht mit Hilfe von Wasser zu verlieren. Reines Wasser ohne Verunreinigungen enthält keine Kalorien, es hat kein Fett oder Cholesterin. Es ist in der Lage des Appetit zu reduzieren, helfen, den Körper in Selbstreinigung, nicht nur von unnötigen Giftstoffen, sondern auch von Übergewicht. Daher ist es notwendig, einen Tag mindestens die Hälfte bis zwei Liter zu trinken. Aber denken Sie daran: Flüssigkeit Flüssigkeit Streit. Irgendwelche Säfte, schwarzer Tee, Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol sind nicht in der Lage, das Wasser zu ersetzen. Im Gegenteil, dass sie der Körper braucht gelernt Wasser. Wenn Sie mögen es nicht, trinken, ersetzen grünen Tee oder Getränke, die die körper optimalen Wasserhaushalt aufrecht zu erhalten helfen.