Wie viel Wasser ist in einem Menschen, und es ist notwendig, viel Wasser zu trinken?

Viele haben seit ihrer Kindheit gehört, dass eine Person mit 80% Wasser. Einige Experten glauben, dass diese Zahl übertrieben ist. Lassen Sie uns versuchen, herauszufinden, wie viel Wasser in einem Menschen ist, was eine normale Figur betrachtet wird, wie es unter anderen Umständen der menschlichen Existenz ändert, spielt die Rolle im Leben des menschlichen Körpers ein Wasser-Salz-Stoffwechsel, und warum müssen Sie viel Wasser trinken.

Wasser und Alter

Die Menge an Wasser im Körper eines jeden von uns sind sehr unterschiedlich mit dem Alter. Je jünger eine Person ist, desto mehr es. Zum Beispiel enthält die monatliche Embryo 97% Wasser, nur Baby geboren – bis zu 80%. Mit zunehmendem Alter, wie die Menschen zu „austrocknen“ älteren Menschen bestehen aus Wasser nur 57%. So ist die Antwort auf die einfache Frage, wie viel Wasser eine Person in erster Linie vom Alter abhängt. Darüber hinaus ändert sich der Inhalt des menschlichen Körpers in verschiedenen Organen. Es ist bekannt, dass die meisten davon im Gehirn – bis 85%.

Wasser und Krankheit

Wissenschaftlich ist es erwiesen, dass 70% der Menschen leichte Austrocknung erleben. Dies wird oft zu einem erhöhten Müdigkeit während des Tages zugeschrieben, die Verschlechterung des Gehirns (er vor Austrocknung leidet ersten) und andere gemeinsame Leiden. Wissenschaftliche Studien haben zu interessanten Ergebnissen geführt: nur der Verbrauch von Wasser in ausreichender Menge zu reduzieren, die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Darmkrebs um 45%, die Blase – um 50%. leider eine der häufigsten,, Krebs, nämlich Brustkrebs, auch unter den Regeln der Flüssigkeitszufuhr verlängert werden.
Für Verschlechterung ausreichend ist, dass der Wassergehalt in dem Organismus von nur 2% der normalen verringert. Wie bestimmen Sie, wie viel Wasser in einer Person ist – die Norm?

Der normale Wassergehalt

Es stellt sich heraus, dass das Alter ist nicht das einzige, was diese Zahl betrifft. Viel hängt von dem menschlichen Körper. Die Leute mit normalem Gewicht (Normalgewicht – Höhe in Zentimetern minus 100 cm, plus oder minus 5 kg, jedoch die Gewichtsbestimmung Systemen gibt es viele) enthalten etwa 65% Wasser. Und diese Zahl wird als normal angesehen. In jedem Fall kommt es zu einem Tutorial „Normale Physiologie“ Smirnova, zu bestimmen, wie viel Wasser in der Person ist.

Schlimmeres hat Menschen mit hohen Fülle, das Wasser, das sie Lipide ersetzt, kann sein Gehalt auf 55% oder weniger gesenkt werden (je nach dem Grad der Fettleibigkeit). Aber dünne Menschen können bis zu 70% aus Wasser bestehen.

Warum brauchen wir Wasser?

Der Betrieb eines lebenden Organismus beruht auf Nährstoffaufnahme und Ausscheidung von Stoffwechselprodukten. Einmal drinnen, zusammen mit nützlichen Substanzen neutralisiert schädliche Leber. Aber die Entfernung von Abfallstoffen unnötig beschäftigt Nieren. Sie haben die Ausgabe verschiedener Salze, Säuren, Stresshormone (das gleiche wie Adrenalin). Aber für normale Nieren Konzentration dieser Substanzen soll nicht zu hoch sein, und in der Lage, sich lösen nur Wasser. Ansonsten im Laufe der Zeit, Nierenversagen entwickeln, dh die Nieren nicht mit der Arbeit und Ausgang zu bewältigen, nicht alle Giftstoffen aus dem Körper. Die restlichen Schwebstoffe bilden Sand und Steine in den Nieren mit all ihren Folgen.
Schädliche Substanzen reichern sich in dem Körper, was zu seiner chronischen Intoxikation. Das Ergebnis – fast alle unsere Krankheiten. Daher nicht einmal die wichtige Frage, wie viel Wasser eine Person so viel wie sie verbrauchen muss, so dass der Körper ohne Pannen im normalen Modus gearbeitet hat.

Wie viel Wasser sollte man trinken?

Was Ärzte tun, wenn ein Patient, um sie mit einer Vergiftung kommt? Wäscht den Magen, Darm und Blut (Put IV mit Wasser oder einer isotonischen Lösung). In solchen Notfällen alle intrazellulären Flüssigkeit wird in ein paar Tagen ersetzt. 30 Tage – in der Regel (wie die Ärzte sagen) sollte dies innerhalb von 25 erfolgen. In der Praxis nedopotreblyaet die meisten Menschen Flüssigkeit, und Ihren Körper für etwa 160 Tage aktualisieren. In der Tat, sehr traurig Figur.
Aber jeder kann sich selbst helfen. Norma Flüssigkeitsaufnahme hängt tatsächlich auch ab , wie viel eine Person aus dem Wasser auf seinem Alter, ist Beruf und auch die Zeit des Jahres. Zum Beispiel für eine Person mit einem Gewicht von 60 kg sollte die Regel nicht weniger als 1,8 Liter.