Wie Laktation erhöhen

Sobald das Baby vor der Mutter geboren wird, stellt sich die Frage: wie es zu füttern. Langsam wird die Frau und Neugeborenen passen ich sich selbst, und alles schien gut zu gehen: nimmt das Baby die Brust gut, glücklich smokchet Milch, und plötzlich schreckliche Nachricht: Milch unzureichend bleibt. Wir alle wissen, dass niemand „am meisten am meisten“ Mischung nicht Muttermilch ersetzen kann, so neue Mütter auf jede erdenkliche Art und Weise versuchen, die Versorgungssicherheit zu erhöhen.

Wie Milchmenge zu erhöhen? Ich denke, jede Mutter mindestens einmal über die Sache nachgedacht. Das ist in solchen Fällen verwendet: trinkt spezielles Getränk, verwendeten Pillen für Laktation (apilak, mlekoin) usw. Es gibt so viele Möglichkeiten, um den Milchfluss zu verbessern, ist es manchmal schwierig, die Mythen zu trennen und die Wahrheit. den Inhalt einer Reihe von Artikeln für die jungen Mütter geschrieben Nach der Analyse, erhalten wir die folgende.

Wie man Laktation verbessern. Wir achten Sie unbedingt auf Diät.

Ärzte raten nach und nach Ihrer Ernährung zu erweitern, einschließlich einer Vielzahl von gesunden Lebensmitteln, Obst und Gemüse oder Milch aus dem es nicht erzeugt werden. Jeder Hunger beseitigt werden! Verweigern selbst kann nur Süßigkeiten und Backwaren. Wie für Fisch, Fleisch und Milch / fermentierte Milchprodukte, sie sind auf einer täglichen Basis auf dem Tisch sein sollte (in kleinen Mengen).

Darüber hinaus ist es wichtig, den ganzen Tag mindestens zwei Liter Flüssigkeit zu trinken. Es wird empfohlen, eine Tasse trinken (nicht Kaffee oder starken Tee) eine halbe Stunde zu trinken, bevor das Baby füttern, und nach einer halben Stunde danach.

Im Verkauf ist es spezielle Tees Laktation zu verbessern – ein großes Werkzeug, vorausgesetzt , dass die Mutter gut ist genährt und gestützt. Darüber hinaus können Sie die Getränke verwenden, die mit der Eigenschaft zugeschrieben wird die Milchproduktion zu erhöhen. Dazu gehören Kräutertees, Fruchtgetränk Licht Obst, Brühe Hüften, Tee mit Milch (aber Ärzte sind skeptisch , Tee mit Milch als Mittel zur Milchproduktion stimulierenden).

Wie Laktation zu erhöhen. Wir achten Sie unbedingt auf die Pflege des Brustbereich.

Gute Bewertungen der jungen Mütter aufgezeichnet auf Verfahren wie Brust – Massage und Kontrast Dusche. Dusche solle zweimal am Tag eingenommen werden – morgens und abends, abwechselnd warmen und kalten Strom, und beendet notwendig, die Brust mit warmem Wasser zu waschen. Bitte halten dagegen eine Brust Begießen, dann noch einen, dann empfiehlt es sich Sprühwasser gegossen Bewegung im Uhrzeigersinn, durchzuführen und dann den „regen“ bewegen (nicht die alternative warme und kühle Wasser zu vergessen) zu den Klingen für ein paar Minuten.

Die endgültige Verfahren – Brustmassageöl. Massagebewegungen werden im Uhrzeigersinn gemacht und nicht den Bereich der Brustwarze und Warzenhof decken.

Wie Laktation zu erhöhen. Wir gebührende Aufmerksamkeit zu seinen Geliebten.

Selbst wenn man annimmt , dass die Mutter richtig essen, wenden Sie einen Kontrast Dusche und Massage, speziell zur Durchführung Übungen für die Brustmilch in dem gleichen kleinen Betrag kommen kann. Eine zentrale Rolle bei der Erhöhung der Laktation ist Ruhe gegeben. Wie Mutter schläft normalerweise? Und wie viel Zeit es widmet sich? Wie oft geht sie an der frischen Luft? Das ist genau der gleiche, Wert und genießen Sie, mehr Aufmerksamkeit schenken, und der Körper wird hin und her bewegen.

Nun ein paar Worte über das Ausdrücken und häufige Pflege. Im Zusammenhang mit diesen Verfahren gibt es keinen Konsens, jemand Pump regt wirklich die Produktion von Milch, nicht irgend jemand. Die Ärzte sagen, dass diese Methode nur dann wirksam ist, wenn Milch abgegossen zurück.

Vorzugsweise in dieser Hinsicht die häufige Befestigung – als Kind würde so viel saugen und ankommen. Das ist die Theorie, aber in der Praxis nicht immer so funktioniert.

Wie Laktation zu erhöhen. Wir gebührende Aufmerksamkeit auf die körperliche Bewegung.

Jeden Morgen die folgenden Übungen:

· Verdünnen direkte Hand in Hand. Zehn Konten verschränkt die Arme vor ihm, jedes Mal seine Hände vor allem erhöhen, um die Anzahl von „10“ Händen über seinem Kopf. 10-15 Wiederholungen.

· Beugen Sie die Ellbogen und verbinden Handfläche auf den Fingerspitzen auf der Brust waren. Zu keiner Zeit drücken wir die Handflächen gegeneinander, entspannen Palme für zwei Konten, nicht senken sie, wiederholen Sie die Übung 6-9 mal mehr.

Darüber hinaus wird angenommen, dass eine Erhöhung der Laktation zu homöopathischen Mitteln, die Verwendung von Birkensaft, Walnüsse, essen Wassermelonen tragen. Es Ärzte sehen es gelinde auszudrücken disapproving.