Wie nützlich Daten?

Getrocknete Datteln, mit ihren rauen länglichen festen Knochen, die wir gerne statt Süßigkeiten als Kind erfreuten, ist nicht nur schmackhaft, sondern auch sehr nützlich. Ihre Nützlichkeit erwähnt wird, insbesondere in den bekanntesten Quellen der Weltkultur – die Bibel und den Koran.

In Orten , wo sie wachsen Dattelpalmen (die meist sind arabische Länder), ist diese Frucht fast das „Brot der Wüste“ – und in der Tat ist es aufgrund seiner ernährungsphysiologischen Eigenschaften Daten Getreide zu. Daher auf eine lange Reise zu gehen der arabischen Wüste, werden die Reisenden sicher , mit ihnen eine solide Versorgung dieser hochkalorische getrocknete Früchte nehmen Ausdauer zu halten und verschiedene Infektionen zu widerstehen.

So ist es hilfreich für Termine und was ist ihre Zusammensetzung?

Wenn wir das Datum in Komponenten erweitern, finden wir, dass es so wichtige Spurenelemente und Substanzen wie Eisen enthält, Kalium, Magnesium, Phosphor, Schwefel, Kupfer, 23 Arten von Aminosäuren, Mineralsalzen, Proteinen und Vitaminen der Gruppen A und B und noch mehr – hier ist die Antwort auf die Frage, was für nützliche Daten. Aber das ist nicht alles.

Termine, deren Zusammensetzung ist so reich an Mineralien, enthält, insbesondere, und so selten Element gefunden, wie Selen, die, wie Kalium, wohltuende Wirkung auf den Herzmuskel und damit die für den Einsatz empfohlen Termine für Menschen an einer Herzerkrankung leiden, sowie für Prävention dieser Krankheiten. Darüber hinaus enthalten Daten absolut kein Cholesterin.

Wie nützlich Daten noch nicht? Es erwies sich , dass ihre Ballaststoffe das Risiko von Krebs verringern kann und die regelmäßige Verwendung dieser köstlichen Früchte der Dattelpalme (Arten , die, wie sich herausstellte , sehr viele) stärkt generell das Immunsystem.

Es soll, dass die Daten in der getrockneten oder getrockneten Form beachtet werden – ein sehr süßes Produkt, der Gehalt an Zucker verbrauchen sie vielleicht der erste Platz unter allen getrockneten Früchten. Aber die Tatsache ist, dass die meisten dieser Zucker in Form von Glukose und Fruktose präsentiert werden, den Verbrauch von denen im Vergleich zu Saccharose, für den Körper keine solchen negativen Auswirkungen hat. Aus diesem Grunde werden die Termine oft als Ersatz für Zuckerrüben und bei Diabetes zu verwenden empfohlen Rohrzucker (nicht missbrauchen, natürlich, diese nahrhaften getrockneten Früchte). Genug sehr wenig von diesem wertvollen Produkt zu essen und ein großes Gefühl, das Sie zur Verfügung gestellt. Es ist eine Delikatesse, auf die gleiche – ein ausgezeichnetes Antidepressivum für Diabetiker. Und dies ist nicht eine andere Antwort auf die Frage: „Wie nützlich ein Date?“

Wenn von Brusterkrankungen geplagt – und dann wird ein Termin hilft Ihnen, es kann ein Husten und Auswurf zeigt beruhigen.

Diese getrockneten Früchte sind sehr nützlich für Frauen und Männer. Insbesondere hilft die Verwendung der Daten Top-Produktion von Muttermilch bei stillenden Müttern, es sei denn diese probolemy hat, und während der Schwangerschaft, wenn viele Frauen unter Anämie leiden, werden Termine zu einem günstigen Zeitpunkt fallen.

Die Männer, mit ihnen deutlich ihre Virilität erhöhen.

Die einzigen negativen Daten sind, dass sie extrem klebrig sind, und wenn sie nicht richtig auf ihrer Oberfläche gespeichert ist, können Staub und Bakterien ansammeln, so ist es sehr wichtig, sie nicht in der Luft für eine lange Zeit zu halten, und vergessen Sie nicht, vor dem Essen zu waschen.

Die Zusicherung von Ernährungswissenschaftlern, Daten gehen perfekt mit Milch – Glas Milch und nur ein Datum einen Tag länger in der Lage das menschliche Bedürfnis für die minimal erforderliche Menge an Nährstoffen zu erfüllen (!).

Geben Sie die Daten in Ihrer Ernährung – es ist wirklich ein sehr nützliches Produkt! Aber vergessen Sie nicht, dass es in den Kalorien sehr hoch ist. diejenigen, die Angst haben, daher, um besser und beobachten ihr Gewicht zu erinnern, was nützlich Daten, schlanke auf sich immer noch stark ist es nicht wert. Halten Sie sich an ein paar Früchte pro Tag und alles wird gut!