Niedriger Blutzucker

Niedriger Blutzucker – ist Hypoglykämie. Die Krankheit manifestiert sich am häufigsten bei denen, die eine strenge Diät einhalten. Die wichtigsten Symptome sind Herzklopfen, Blässe, Schwitzen, Zittern, Angst, Ohnmacht, Reizbarkeit und Lethargie.

Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann als Folge des Essens erhöhen. Nachdem eine Person isst, beginnt die Bauchspeicheldrüse, Insulin zu produzieren, so wird Blutzucker steigen. Aber es kommt auch vor, dass es einen Überschuss Sekretion von Hormonen, dann das Niveau der Glukose im Blut zu niedrig.

Niedriger Blutzucker ist häufig bei Menschen mit Diabetes, erhöhen sie durch etwas Süßes zu essen. Bei gesunden Menschen geschieht dies weniger häufig, und der Prozess in einer milderen Form fließt. Allerdings gibt es Ausnahmen. Wenn eine ungewöhnliche Diät, auch eine gesunde Person, die nicht an Diabetes leidet, kann Hyperglykämie auftreten.

Die Ursachen der Krankheit.

Die wichtigsten Ursachen von niedrigem Blutzucker:

-Große Unterbrechungen bei der Verwendung von Lebensmitteln. Niedriger Blutzucker wird, wenn nach ein paar Stunden nach den spärlichen Mahlzeiten, die ganze Energie des Körpers erschöpft ist.

-Low-Kalorien-Diät. Tritt ein, wenn der Körper mit der Nahrung genügend Glukose und Blutzuckerspiegeln zugeführt wird, wird nach der Absorption fallen.

Ist die Intensität der Übung. Als Ergebnis einer längeren Übung, die alle die Glukose im Körper erschöpft werden kann. In diesem Fall von glycemia keine Symptome, und Bewegung wird schwieriger. Um dies zu vermeiden, verbrauchen Sportler kohlenhydratreiche Nahrungsmittel vor und nach dem Training.

-Chrezmernoe Süßigkeiten zu essen. Wenn eine Person etwas Süßes oder Stärkehaltige Lebensmittel isst, verursacht es einen starken Anstieg des Insulinspiegel, durch eine Abnahme des Blutzuckers gefolgt. Durch die Verwendung von, zum Beispiel, wird eine Schachtel Pralinen, eine Person , die eine hohe Dosis von Serotonin (das Hormone der Freude) erhalten, aber danach kann es sein , Schläfrigkeit, Müdigkeit, Schwäche, und er will wieder etwas Süßes essen.

-Upotreblenie Alkohol und stark kohlensäurehaltige Getränke. Getränke, in denen es einen hohen Zuckergehalt ist, kann zu einem raschen Anstieg in der Menge im Blut beitragen. Alkohol, betrunken auf nüchternen Magen – der gleiche Zucker und haben die gleiche Wirkung.

Symptomatologie der Krankheit.

Niedriger Blutzucker wird eine Vielzahl von Symptomen wie starke Schwitzen gezeigt, Kribbeln des Fingers und Lippen, Blässe, ständiger Hunger, schneller Herzschlag, Muskelschwäche, feines Zittern, Müdigkeit. Wenn das Nervensystem berührt wird, dann gibt es: Kopfschmerzen, Diplopie und verschwommenes Sehen, Palpitationen Gähnen, krampfhafte Kontraktion der Muskeln.

Darüber hinaus gibt es auch die psychischen Symptome, die sich als niedriger Blutzucker manifestiert. Es gibt Depressionen, Schlaflosigkeit in der Nacht, Tagesmüdigkeit und Reizbarkeit. Oft anstelle von Glucose anderen Diagnosen gestellt, wie Depressionen, Neurosen, oder, wie es eine Prävalenz von Symptomen hat, die dominierende hier ist die Alarmreaktion.

Um zu vermeiden, eine schnelle Senkung des Blutzuckerspiegels, gibt es ein paar einfache Regeln:

Versuchen Sie, den Konsum von Koffein, wie zu reduzieren sowohl niedrigen Blutzucker durch eine Erhöhung der Insulin verursacht.

Rauchen verboten. Rauchen stört die normale Entwicklung von Blutzucker. So dass aus so eine schlechte Gewohnheit aufgegeben werden sollte.

Verbrauchen Sie Lebensmittel, die Chrome haben, da sie den Blutzuckerspiegel regulieren helfen.

Richtige Ernährung und Lebensstil werden jede Person helfen, ihre Gesundheit für Jahre zu halten zu kommen. Aufmerksam auf ihren Zustand und Gesundheitszustand.