Um die Kinder gesund aufwachsen: Morgengymnastik-Komplexe in der zweiten jüngeren Gruppe

Morgengymnastik – ein wichtiges Element der allgemeinen körperlicher Kultur der Person. Es spielt eine besondere Rolle in der frühen Kindheit. Der Körper des Kindes – wachsende, aufstrebende und Gymnastik helfen diesen schwierigen Prozess zu harmonisieren, ist es in einer gesunden Richtung schicken. Darüber hinaus sind die gymnastische Übungen helfen , das Kind schnell aufwachen in Betrieb nehmen alle Energiezentren, die Lethargie, Schläfrigkeit und andere negative Emotionen und Zustand zu überwinden.

Morgengymnastik – die grundlegenden Verhaltensregeln

Komplexe Morgengymnastik in der zweiten jüngeren Gruppe, sowie in andere Verbindungen Sadowski Alter, richtet sich vor allem auf die Stärkung und Aktivierung der grundlegenden physiologischen Prozesse: Atmung, Blutkreislauf und Stoffwechsel. Es hilft, den Fluss von Blut in alle Gewebe, Organe und Systeme des Körpers, die Verbesserung ihrer Ernährung, immer besser und die Gesundheit von Kindern zu verbessern, und es funktioniert. Und die Denkprozesse, die Wahrnehmung des Systems und die Analyse der Informationen kommen auch in einen aktiven Zustand. Um jedoch die Wirkung der Ausbildung war gut markiert, müssen Sie bestimmte verbindliche Regeln entsprechen.

Irgendwelche Komplexe morgendlichen Übungen (die zweitjüngste Gruppe insbesondere) sollten Übungen für alle Muskelgruppen umfassen. Der Rücken und Schultergürtel, der Bauch und die Presse, Oberschenkel Knöchel System – nichts sollte nicht unadressierte bleiben. Zum Beispiel der richtige Körperhaltung zu entwickeln, wird glatt rhythmische Konvergenz Klingen Hände Rückzug zurück helfen – „schlucken“. Durch eine solche Bewegung stattfindet und Begradigung der Wirbelsäule Traktion, ist seine Flexibilität erhöht. Einschlusskomplexe in den Morgenübungen, die zweitjüngste Gruppe, beispielsweise verschiedene Arten von Abstand (auf den Fersen auf den Fingern) und die Bewegungen, die den Bogen zu stärken, Plattfuß ist ausgezeichnet Prävention und erfolgreiche Kontrolle seiner offensichtlichen Zeichen.
Sollte bieten Kurse in einem gut belüfteten Bereich, mit vielen frischen Luft oder einem öffentlichen Zugang. In den wärmeren Monaten ist es am besten für diesen Zweck Kinderspielplatz im Freien und eine Terrasse.
Nützliche Komplexe Morgenübungen (zweite jüngere Gruppe es erlaubt ist), wenn möglich, zu beenden Verfahren Anlassen, wie Nasswisch. Von Handtücher Handschuhe nähen können, befeuchten sie leicht erwärmtem Wasser, in dem eine bestimmte Menge an Jodsalz zu züchten. Eine solche Lösung kann durch Meerwasser, die Verwendung dieses sehr groß für den Körper eines Kindes ersetzt werden.
Die komplexen Morgengymnastik in der 2 jüngere Gruppe jedoch, wie in jedem anderen müssen den physischen Zustand eines jeden Kindes individuellen Eigenschaften unter Berücksichtigung ausgewählt werden. Einige der Kinder einfach gelöst werden kann, jemand Immunschwäche oder angeborene Krankheiten hat, und sie sind sparsam Übung gezeigt. Auf dieser Grundlage sollte die Bauklasse solche Übungen ausgewählt werden, die nicht nur die Gesundheit wieder herstellen würde, sondern auch den Körper der Zustand einzustellen.
Umfassen eine Vielzahl von Spielaktivität und wettbewerbsfähige Produkte, verwenden Sportgeräte – Bälle, Ringe, Stifte, etc …
Es ist am besten komplexe morgendlichen Übungen im Kindergarten unter der rhythmische Musik durchzuführen. Wenn dies nicht möglich ist, kann der Tutor Team Reim – poetische Rhythmus dient auch als Organisationsprinzip fördert, hilft Kindern stoffschlüssig und harmonisch zu wirken. Die sehr Aktivität wird immer interessanter für Kinder.
Abgestimmte Erzieher Übungsprogramm vielfältig sein sollten, umfassen verschiedene Formen der Aktivität, Änderung der aktiven und passiven Bewegungen, so dass sie in einer schnellen und gemächlich durchführen. Dann werden die Kinder Klassen nicht langweilig und nicht ein Gefühl der Müdigkeit verursachen.