Gymnastik für Baby (3 Monate): Empfehlungen

Interaktion von Mutter und Kind – es ist ein echtes Rätsel. Bis vor kurzem diese beiden Organismen als funktionieren, aber heute ihre psychologische Beziehung ist immer noch sehr stark. Daher Sie desto mehr Zeit zusammen verbringen, Ihren Krümel streichen, desto besser wird es für seine Entwicklung gehen. Heute wollen wir eine gute Möglichkeit, sprechen über Ihr Baby Spaß zu liefern und zugleich die Muskeln sie für die wichtige Arbeit vorzubereiten. Sehr bald wird er brauchen, zu sitzen, krabbeln, zu lernen und dann zu Fuß. Gymnastik für Baby (3 Monate) ist recht einfach. Man hat nur zu bekommen mit der Theorie vertraut, und jeden Tag werden Sie in der Lage sein, jede andere viele angenehme Momente zu geben, spart das Familienbudget.

Alter Aspekt

Warum haben wir dieses Stück Weg Kind des Lebens? Da es sich um die größte Bedeutung. Bis zu drei Monaten Massagen in der Regel nicht bestellt, fühlt sich das Kind gerade genug, um die Wärme von der Hand seiner Mutter, ihrer Berührung und Liebe. Gymnastik für Baby (3 Monate), ist dies eine notwendige Prozedur, die das Baby harmonisch entwickeln kann. Im Moment wird das Kind mehr aktiv ist, beginnt es, den Kopf zu halten, und tägliche Übungen werden diesen Prozess weiter beschleunigen.

Grundregeln

Massagen müssen in einer bequemen Zeit für den Krümel durchgeführt werden, das ist meine Mutter podgadat brauchen sie gefüttert werden (aber nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit) und Schlaf. Temperaturverhältnisse im Raum, auch eine wichtige Rolle spielen. Berühren war komfortabel, müssen Sie Ihre Hände für eine Weile im warmen Wasser halten. Für Massage können Sie eine sanfte Creme oder nehmen Sie Baby – Öl, es erlaubt die Hände leicht über die Haut zu gleiten und gibt es zusätzliche Feuchtigkeit. Gymnastik für Baby (3 Monate) wird für 10 bis 20 Minuten durchgeführt. Wenn Krümel Unzufriedenheit zum Ausdruck bringt, können wir früher beenden. Allerdings sind die meisten Kinder in diesem Verfahren sehr gut.

Fitness-Studio-Komplex in diesem Alter auf angeborenen Reflexen basiert. Die Aufgabe der Krankenschwester oder Mutter, die sie dient – Baby Reflexe verwendet, stärkt Muskeln. Wie Sie sehen können, einfache Striche und Wendungen, die Sie tun, haben eine wichtige Rolle. Massagen sind, präventive und therapeutische Wirkungen.

Wir beginnen mit Stiften

Und jetzt schauen wir uns an, wie Übungen für das Kind durchzuführen. 3 Monate – das ist das Alter, wenn das Kind an alles interessiert wird, die um ihn herum passiert. Und auf einem schönen Matte einige nackten Rücken setzen – das ist auch eine neue Erfahrung. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Vor allem , wenn meine Mutter, beginnt sanft schnurren Hände und Füße zu streicheln. Massage beginnt mit Bewegungen streicht, wir dann zum Kneten gehen, Streicheln und wieder beenden.

Also, nehmen Sie eine der Krümel Griffe. Zuerst müssen Sie 10 Schläge entlang des Babys Arme auszuführen. Nach dieser ringförmigen Bewegung es über die gesamte Länge nach oben passieren und ab. Alle Bewegungen werden durch die Hand auf die Schulter durchgeführt. Und müssen auch die Hände und Finger des Kindes massieren. Dann tun Sie sorgfältig die Vermischung und Verdünnung der Hände. Dies ist vor allem Kinder so, bis sie selbst nicht wissen, wie. Gymnastik und Massage für das Baby (3 Monate) – es ist eine Gelegenheit, um ihre Bewegung zu fühlen, weil seine Muskeln zu schwach sind, um sie selbst zu tragen.

Handfläche und Finger

Sobald Sie mit beiden Händen fertig sind, müssen Sie mit den kleinen und wichtigen Teilen unseres Körpers arbeiten – es ist Finger. Kein Wunder, Psychologen und Kinderärzte sind heute so viel Zeit zu bezahlen. Fingergymnastik für Kinder 3 Monate – dies ist nur der Anfang, es wird durchführen müssen, und dann bis zu drei Jahre sowie im Vorschulkind. Die Stimulation der Handfläche und Daumen wirkt sich unmittelbar auf die Entwicklung der Sprachzentren des Gehirns. Deshalb, wie oft haben Sie kleine Palmen streichen, wird davon abhängen, wie schnell Ihr Winzling zu sprechen.

Finger-Gymnastik – es ist ein Spiel. Heute gibt es viele kurze Gedichte, die durch Streicheln jeden Finger begleitet werden können. Aber wenn man sich an nichts erinnern kann, „Forty-Krähe“ tun wird nicht schlechter.

Gehen Sie auf die Beine

Pädiater empfehlen zuerst mit Gliedmaßen zu beenden und erst dann mit dem Körper umgehen. Vergessen Sie nicht, ständig die Lage und die Stimmung des Krümel zu überwachen sowie zu sprechen zu ihnen singen lustige Lieder. Gymnastik für Kinder 3-4 Monate, dann ist es ein Spiel und Chat, eher als ein langweiliges medizinisches Verfahren.

Somit sind die Beine die gleiche Art und Weise müssen Sie durch die gesamte Länge gehen. Um diese ersten Streicheln zu arbeiten, und dann reiben. Die einzige Regel ist, Sie die Kniekehle geht um. Einmal mit beiden Füßen fertig, ein wenig spielen mit ihnen um. Machen Sie Mahi und Schere Kreuzung. Die Hauptsache ist, alles tun, sanft und sehr sorgfältig.

Fußmassage – es ist auch sehr wichtig. Beginnt mit Streicheln, dann durchgeführt, deren Flexion und Extension. Mit Beinen fertig wir, können wir weiter gehen.

Rückenmassage

Gymnastik für Kinder 3 Monate umfasst obligatorische Arbeit auf der Rückseite. Pediatricians sagt, dass in diesem Alter auf dem Baby Bauch drehen es notwendig ist. Was könnte besser sein als ein sanftes Streicheln des Rückens, die Mutter führt.

Die Arbeit beginnt an der Stelle mit dem Gesäß. Vergessen Sie nicht, bei Bedarf Massagecreme hinzuzufügen. Performed Streicheln und Reiben Fingerspitzen. Danach gehen wir in die Wirbelsäule. Baby dreht ein wenig zur Seite und den Daumen und den Zeigefinger in der vom Steißbein bis zum Hals Richtung halten. Als Reaktion biegt sich das Kind, Radfahren Rückenmuskulatur zurück. Nach dieser Übung wird auf der zweiten Seite wiederholt. Nun bleibt sanftes Streicheln und Reiben der gesamten Oberfläche der Rückseite auszuführen.

Wir wenden uns an den Spaß Gymnastik

Zuerst müssen Sie die Massage Bauch beenden. Dies ist sehr nützlich für die Verdauung. Drehen Sie den Krümel auf dem Rücken Schlaganfall und Brust, und dann hat er Magen. Abgerieben oder in diesem Fall gedrückt wird, ist es nicht empfehlenswert, aber sanft, streichelt Bewegung. Sie alle laufen sehr vorsichtig im Uhrzeigersinn und langsam. Jetzt können wir in die Turnhalle gehen. Zu diesem Zweck abwechselnd hebt und senkt die Arme und Beine durchführen und crossbreeding mahi.

Die letzte Übung – ist die Erholung des Körpers. Legen Sie Ihre Finger in die Handfläche des Kindes und starten Sie heben Sie sie vorsichtig, und das Gesäß nicht von der Oberfläche getrennt werden. Kurz Komplex die Brust zu streicheln.

Bewegung auf fitball

Gymnastikball in jeder Familie sein sollte, in denen es Kinder. Dies ist ein äußerst nützliches Trainingsgerät. Gymnastik für Kinder von 3 Monaten bis fitball – ein echtes Abenteuer für den kleinen Mann, er wird begeistert sein. In diesem Fall muss der Ball ziemlich klein sein. Unterm Strich ist, dass auf dem Bauch auf dem Ball gelegt, das Kind in der Lage war zu seinen Füßen den Boden zu bekommen. Zum ersten Mal wird es schwierig Kind zu verstehen, was von ihm verlangt wird. Setzen Sie den Bauch auf dem Ball und sanft schaukelnd hin und her, zu zeigen, wie es Spaß macht. Bald er selbst beginnt vom Boden zu abstoßen.

Massage mit Dysplasie

Das Fitness-Studio ist die Hauptstütze der Behandlung für diese Krankheit. к минимуму. Die Eltern müssen wissen , dass ihre Verwendung zuständige Manifestation der Krankheit auf ein Minimum zu bringen. erinnern wir müssen jedoch, dass Gymnastik für das Baby (3 Monate) für Dysplasie nur durchgeführt mit der Erlaubnis des behandelnden Fußpflegerin werden sollte. Zuerst müssen Sie präventive oder therapeutische Massage. Danach können Sie auf den Fitness-Studio-Komplex bewegen.

durchführen Krankengymnastik Ausrüstung

Baby liegt auf dem Rücken und beste Geschichte zum Thema abzulenken. Einfache Bewegungen können beginnen, das Bein zu reiben. Der nächste Schritt ist es, den Fuß zu massieren. Es bleibt sehr sanft Drehen des Fußes Baby. Und dann die Feinarbeit gehen.

Sie müssen sehr gut jede Zehe auf dem Bein hämmern. Ihre Aufgabe ist es, sicherzustellen, dass das Kind mit den Fingern geöffnet. Um dies zu tun, halten Sie zu Fuß oder ziehen Sie darauf „Acht“ mehrmals. Es hilft, perfekt um die Muskeln zu entspannen. Nachdem Sie die oben beschriebenen Schritte abgeschlossen haben, können Sie weiter gehen.

Die effektivste Bewegung

• Füße Kinder brauchen, um den Bauch zu drücken, und die zweiten halten gegen die Oberfläche gedrückt.
• Das Bein des Kindes erforderlich, um das Knie und nahm ein wenig zur Seite zu biegen. Sie können einmal mit zwei Beinen diese Übung machen. Zur gleichen Zeit, um die Reaktion des Kindes genau darauf achten, beim geringsten Anzeichen von Angst sofort stoppen.
• Kreisbewegung Fersen.
• Jetzt tun die Hebe Beine. Heben Sie das Bein und das Baby Finger seiner Nase berühren. 5-6 mal eine Übung wird am ersten Tag durchgeführt und dann 1 täglich, erhöht die Anzahl der Ansätze.

Wir sind auch weiterhin ausüben

Die ersten zwei Wochen wird über komplexe aufgelistet genug sein. Doch nach etwa zwei Wochen, paßt er gut zu Stress und weiter gehen kann. Die Hauptsache ist mit einer Reihe von Massage zu beginnen. Sobald Sie mit diesem Komplex vertraut sind, können Sie auf die nächste Übung bewegen. Der Unterschied liegt in der Tatsache, dass sie in der Bauchlage durchgeführt werden:

• Zu biegen, das Bein im Hüftgelenk. Dazu ziehen Sie die Knie an den gegenüberliegenden Ellbogen. Übung wird abwechselnd auf beiden Füßen getan.
• Beide Füße in die Hand zu nehmen, und dann die Fersen Gesäß berühren. Taz Baby muss fest an die Oberfläche gedrückt werden. Die Ausführung dieser Übung 5-6 Sekunden.

anstelle eines Schlusses

Nach Pädiater sollten alle Eltern wissen genau, dass solche Übungen für das Baby (3 Monate). Komorowski, berühmt im ganzen Land Kinderarzt, verweist auf die Bedeutung eines solchen Verfahrens für alle Kinder. Darüber hinaus ist es nicht notwendig, die teuren Preise von Massagen von einer Krankenschwester zu übergeben. Jede Mutter kann die Technik der Durchführung von einfachen Übungen beherrscht, sowie deren Reihenfolge zu lernen. Als Ergebnis, werden Sie mit dem Baby viele angenehme Momente zusammen, und regelmäßige Bewegung haben einen positiven Einfluss auf die Gesundheit der Krümel verbringen.