Wo Nährstoffe ins Blut beim Menschen?

Leistung – das Wichtigste für jeden Menschen. Der Organismus braucht eine riesige Menge an chemischen Substanzen. Sie regulieren ihre Arbeit und sind die Bausteine der neuen Zellen. Falsche Ernährung – die Ursache vieler Krankheiten, die den modernen Menschen zu terrorisieren. Daher über die Informationen, wie es funktioniert die Verdauung, könnte für alle hilfreich sein, unabhängig von Geschmack und Vorlieben. Lassen Sie uns herausfinden, wo die Nährstoffe im menschlichen Körper absorbiert werden.

Mund

Nützliche Mineralien aus der Nahrung beginnen, mehr in dem Mund aufgenommen werden. Im Speichel wird während einer Mahlzeit Empfang freigesetzt, die Enzyme, die helfen, brechen komplexe Substanzen enthält. Während in dem Mund, Speichel und Nahrungs imprägnierten verwandelt sich in eine mehr oder weniger homogenen Masse. Leider ist es in der Mundhöhle für eine kurze Zeit, aber in diesem Schritt kleinere Nährstoffe geht. Um diesen bedauerlichen Trend zu ändern, ist es notwendig, für eine lange Zeit und gründlich kauen Sie. Jeder kennt es, aber fast niemand folgt diese einfache Regel.

Einmal aus dem Mund Nährstoff fast nicht betritt das Blut, Verdauung, ist dieser Schritt überflüssig? Auf keinen Fall! Saliva, die mit der Nahrung imprägniert ist, wurde bei der Verdauung im Magen aktiv beteiligt. So unterschätzen Sie nicht die Bedeutung von Verdauungs Transformationen, die im Mund auftreten.

Magen

Einer der Orte, an denen Nährstoffe das Blut eindringen, – Magen. Zerkleinert und in Speichel getränkt, geht Nahrung durch die Speiseröhre und ist in diesem Körper, wo sie für die nächste Stufe des Verdauungsprozesses zu warten. Der Magen produziert Salzsäure, Schleim und Enzyme. Es ist in der Tiefe eine größere Menge Wasser absorbiert und Mineralien und Aminosäuren, die bereits gespalten. Eine bestimmte Menge an Glukose, auch im Magen absorbiert.

Alkohol, wie viele von ihnen haben aus eigener Erfahrung gelernt, auch hier verdaut. Deshalb, wenn Sie es auf nüchternen Magen nehmen, kommt der Effekt schnell, was oft zu katastrophalen Folgen führt. Wenn der Konsum von alkoholischen Getränken zusammen mit dem Empfang Essen gehalten wird, ist die toxische Substanz langsamer zu verdauen, und die Wirkung ist nicht so schnell und rücksichtslos.

Dünndarm

Der Hauptplatz, wo Nährstoffe in das Blut aufgenommen werden – ist der Darm. Er ist der Chef des Verdauungssystems, welches die wichtigsten Prozesse arbeiten. Der Dünndarm ist die intensivste und effektive Absorption von Mineralstoffen von Lebensmitteln. Es verdankt seine Struktur – die Oberfläche des Dünndarms mit Legionen von Zotten bedeckt ist, die die Absorptionsfläche mehrere hundert Mal erhöht. Durch diese Struktur geben wichtige Nährstoffe in den Blutstrom durch die Zotten des Dünndarms. Als sie erfuhren, Reduktion Elemente in das Blut, und während des Entspannungsraumes ist mit einem neuen Teil der Substanzen gefüllt. Zotten trägt auch zur Förderung der mechanischen Nahrung durch den Darm.

Dünndarm – der wichtigste Teil des Verdauungssystems, wo Nährstoffe in das Blut und Lymphe absorbiert werden. Deshalb müssen wir Sorge um seine Gesundheit zu übernehmen, Parasiten zu bekämpfen. Unterstützen Sie diesen wichtigen Körper in Top-Zustand wird eine gesunde Ernährung helfen. Es ist wünschenswert, aus der Ernährung von Fast Food und alles möglichen Entwicklung der chemischen Industrie zu beseitigen, die aus den Regalen der Supermärkte platzen. Essen Sie mehr Gemüse, wie Pflanzenfasern den Darm wie ein ruff reinigen, in einer größeren Anzahl von Zotten, kann sich auf die gehegten Nahrung erhalten.

Dickdarm

Im Dickdarm gelangt die letzte Phase des Verdauungskette. Es absorbiert Restwasser, einige Monomere und Vitamine und Salze. Wenn die vorherigen Schritte der Verdauung gut gewesen sein, dann bekommt der Darm viel, fast frei von Nährstoffen. Daher wird der Stuhl in der letzten Stufe der Verdauung von Speiseresten gebildet werden, die zum Ausgang stattfindet.

Därme – ist nicht nur ein Ort, wo Nährstoffe in den Blutstrom gelangen. In der Tat ist es für das menschliche Immunsystem verantwortlich. Darüber hinaus bewohnen die Mikroflora des Darms, produziert B-Vitamine, Vitamin K, sowie bestimmte Aminosäuren, von denen viele als unverzichtbar anerkannt sind. Die Entwicklung von nützlichen Mikroflora und zerstört pathogene – eine wichtige Aufgabe in der Erhaltung der Gesundheit.

Mikroorganismen

Die nützlichen Bakterien, die den Darm besiedeln, sind von entscheidender Bedeutung für die Bewohner unseres Körpers. Sie sind ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems, ohne die der normale Betrieb der Schutzmechanismen. Auch viele wichtige Substanzen in den Bau neuer Zellen beteiligt sind, erzeugt dank der Mikroorganismen, die unserem Darm leben.

Es wäre logisch Pflege des wertvollen Mikroflora zu nehmen, auf jede erdenkliche Weise, sie zu schützen und zu ernähren. Aber die meisten Leute machen entgegengesetzte Wirkung, viel Mühe setzen nützliche Mikroorganismen zu zerstören. Hinzu kommt, dass nicht nur sie nützliche Bakterien zu töten, sondern auch die Bedingungen im Darm erzeugen, die für die Entstehung von pathogenen Mikroorganismen geeignet sind. Diese Situation ist aufgrund der Tatsache, dass der moderne Mensch ist, Lebensmittel zu essen, die keine Lebensmittel sind. Zum Beispiel, Halbfertigprodukten, Fast Food, alle Arten von Snacks, großzügig mit Chemikalien besprüht.

Darm-Kontamination

Darms – der Ort, wo die Absorption der Zotten Nährstoffe. Wenn seine Wände Speisereste, Steine oder Parasiten verunreinigt sind, dass diese Formationen stoppt Zugang. Aus diesem Grund wird die Saugleistung von bestimmten Abschnitten des Darms reduziert, und manchmal unter sehr ungesunde Lebensweise, verstopfen fast den gesamten Darm-Trakt. Dieses Phänomen hat dazu geführt, dass moderne Menschen so viel Nahrung brauchen. Schließlich wird, wenn der Darm fast bei der Verdauung nicht beteiligt, die meisten Nährstoffe werden nicht assimiliert werden. Der Körper muss mit der Tatsache zufrieden sein, dass er die Zeit in den Mund bekommen haben und im Magen. Dementsprechend ist es notwendig, das Gewicht unzureichender Nahrung aufnehmen, um die täglichen Nährstoffe zu erhalten.

Sauber halten den Ort , wo Nährstoffe das Blut eindringen, müssen Sie gesunde Lebensmittel essen, nicht essen bei einem Empfang inkompatiblen Produkten an . Zum Beispiel ist es nicht notwendig, Protein-Lebensmittel mit Kohlenhydraten, Milchprodukte werden am besten getrennt von dem ganzen gegessen, sowie Obst zu kombinieren. Auch nicht überflüssig sein, mehr Gemüse in Ihre Ernährung einzuführen. Die Fasern, aus denen sie hergestellt werden, werden die Därme durchlaufen, die Entfernung von Schmutz, der an seinen Wänden angesammelt hat.

Was passiert mit den Nährstoffen?

Einmal im Blut der Nährstoffe und Spurenelemente beginnen in Gewebezellen zu verbreiten, die unseren Körper bilden. Dort werden sie in den Stoffwechsel oder Metabolismus beteiligt. Stoffwechselprozesse sind unglaublich wichtig, unsere Fähigkeit zur Aufrechterhaltung zu leben, wie es ihnen zu verdanken ist, die die notwendigen Proteine, Aminosäuren und andere Bausteine des menschlichen Körpers gebaut bilden. Baumaterialien sind ein langer Weg von dem Ort, wo Nährstoffe in Menschen absorbiert werden, zu jedem Organe, jede Zelle in unserem Körper.

Harmonisch und ausgewogen Stoffwechsel legt eine solide Grundlage, einen gesunden Körper für den Aufbau. Dieser Mann, dessen Stoffwechsel in Ordnung ist, ist bei guter Gesundheit, viel Energie und gute Laune. Wenn dieser Prozess gestört ist, dann tritt das Problem nicht lange dauern, zu warten. Dies kann zu einer Fehlfunktion des endokrinen Systems, Gicht, überschüssiges Cholesterin, beeinträchtigte geistige Entwicklung, und viele andere schlechte Dinge führen.

Die Bedeutung der Verdauung

Die Bedeutung der Orte, wo Nährstoffe in die Blutbahn, kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Gesundheit des Körpers hängt von dem glatten und harmonischen Funktionieren. Wenn es ein Problem mit dem Magen oder Darm ist, hören die Baustoffe für die Sanierung von Zellen zu wirken. Und es ist voll mit einer Menge Probleme mit sowohl körperlicher Gesundheit und geistiger.

Die Aufgabe des Menschen – auf jede erdenkliche Art und Weise, diese lebenswichtige Prozesse zu helfen, oder zumindest sie nicht zu stören. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, und dein Leben wird glänzen mit neuen Farben!