Hämorrhoiden: Prävention verschiedener Methoden

Eine der häufigsten und unangenehmen Proktologische Pathologien ist eine Krankheit, wie Hämorrhoiden. Prävention dieser Krankheit macht es möglich, seine Entwicklung zu verhindern. Von besonderer Bedeutung ist dieses Thema für diejenigen, die gipodinamichny Lebensstil, werdende Mütter, Gewichtheben, sowie Menschen mit gelegentlichen Verstopfung, mit Arbeiten, die mit Heben schwerer Lasten führen. Die Tatsache, dass sie alle mit einem Risiko für diese Krankheit sind. Jeder dieser Menschen können Hämorrhoiden entwickeln.

Verhinderung der Inaktivität

Das erste, was Ihren Lebensstil zu ändern. Natürlich ist dies nicht immer zu einfach, so beginnen sollte allmählich. Wenn eine Person, die Beruf ständige Präsenz in sitzender Position erfordert, dann sollte es möglich sein, eine Pause in der Arbeit zu organisieren. Es reicht für 5 Minuten jeder Stunde unterbrochen zu werden und eine Vielzahl von Übungen, Stagnation in zu vermeiden , das Becken und damit die Entwicklung von Hämorrhoiden zu verhindern. Diese kleine Workouts kann, gehört einfach rund um das Büro zu Fuß, Sit-ups, im Stehen auf den Zehenspitzen.

Es wird empfohlen, die Aufmerksamkeit auf körperliche Bewegung und außerhalb der Arbeitszeit zu zahlen. Hier ist der relevanteste wird Abendspaziergänge, vorzugsweise mit einer relativ hohen Geschwindigkeit des Gehens, auf der Bar zu spielen, sowie Joggen auf dem Stadion. Natürlich, das ist nicht unbedingt notwendig, das alles auf einmal zu tun. Es genügt, nur eine Sache zu wählen, die am besten geeignet ist, um es nach dem Geschmack der Person war.

Prävention von Hämorrhoiden bei Männern mit schwerer körperlicher Arbeit

Eine der häufigsten Ursachen für diese Krankheit ist Gewichtheben. Menschen mit der Notwendigkeit konfrontiert, schwere Gewicht Lasten zu tragen sind viel wahrscheinlicher, diese Krankheit als Hämorrhoiden zu entwickeln. Prävention kann in diesem Fall am Arbeitsplatz besteht in erster Linie zu ändern. Wenn dies nicht möglich ist, sollten Sie versuchen, ihre Arbeit zu rationalisieren. Das heißt, wenn es möglich ist, ist es notwendig, die Last in mehrere Teile zu teilen und übertragen sie eins nach dem anderen, wodurch der Druck in dem Becken zu verhindern, zu hoch zu steigen.

Darüber hinaus gibt es Übungen, die die Entwicklung von Hämorrhoiden verhindern. Das erste, was diejenigen zu beachten, dass die Bauchmuskeln beeinflussen. Es ist diese Muskulatur der Lage ist, über den größten Teil der Spannung zu nehmen, die sonst den Druck im Becken erhöhen würde.

Prävention und Behandlung von Hämorrhoiden in werdenden Müttern

Oft tritt die Krankheit während der Geburt. Auch hier ist es ein signifikanter Anstieg des Drucks im Becken verursacht Hämorrhoiden. Prävention in diesem Fall wird auch Übungen umfassen, die die Muskeln der Presse zu stärken. Darüber hinaus während der Geburt Frauen sind notwendig, um klar den Anweisungen von Spezialisten zu folgen.

Trotz all dieser, oft junge Mütter noch in der Entwicklung von Hämorrhoiden. Prävention in diesem Fall ist nicht immer effektiv. Als Ergebnis haben wir es mit Hämorrhoiden Behandlung befassen. Die Mehrheit der Patienten ist eine ausreichende Leistungsänderung. So soll es nicht eine große Menge von gebratenen, perchonoy und geräucherten Lebensmittel sein. Die Diät benötigen Sie den Kohl hinzuzufügen, wie es den Stuhl erweicht. Darüber hinaus wurden die Patienten eine spezielle rektalen Zäpfchen enthalten natürliche Öle und Zubereitungen vorgeschrieben, die Gefäßwand stärken. Ein chirurgischer Eingriff ist nur dann erforderlich, in den schwersten Fällen von Hämorrhoiden.