Löscht die Lunge des Rauchers. Ist es möglich, die Lunge zu löschen?

Wenn Sie schließlich in der Lage, um loszuwerden, diese schädlichen Gewohnheiten wie das Rauchen sind, dann ist dieser Artikel für Sie, unten werden wir Ihnen sagen, wie die Lungen von Teer zu löschen, Toxine und andere Verunreinigungen in kurzer Zeit und ohne viel Aufwand.

Viele Menschen Abschied von Nikotin-Monster, entscheidet, ein neues Leben zu beginnen, in dem es nicht mehr vorhanden Zigarette sein, aber leider die Ex-Raucher, der Symptome immer wieder der Person begleiten, ihm eine Menge von Beschwerden zu bringen. Deshalb, um Ihnen zu ermöglichen, wieder zu atmen, ohne Schleim Husten, unten wir ein paar Punkte gemacht haben, dass Sie die Frage beantworten helfen „wie schnell die Lungen klar?“

Wie wissen Sie, das ist leicht zu reinigen

Der erste Schritt zur Genesung, und dementsprechend ein Zeichen der Lunge Reinigung – es Auswurf von Sputum. Eine solche Reaktion des Körpers in erster Linie zeigt an, dass der Prozess der Müll loszuwerden und begann es ist irreversibel, es ist jetzt notwendig, ein wenig mehr Mühe zu machen.

Der erste Schritt – Inhalation

Inhalation ist das wirksamste Mittel, die müssen erst bei der Reinigung verwendet werden. Es wird empfohlen, die nächste Klinik kontaktieren einen Kurs der Inhalation zu unterziehen (inhalierte ratsam, das Büro mindestens 10-15 mal zu besuchen).

Der zweite Schritt – Sport

Wenn Sie noch Zweifel, ob es möglich ist, die Lunge zu reinigen, so dass die erste Behandlung nicht Ihren körperlichen Zustand entlasten, und Sie wollen immer noch von so schnell wie möglich pulmonaler Kontamination loszuwerden. In diesem Fall müssen Sie unbedingt aktiv in Sportübungen beschäftigt zu starten. Es empfiehlt sich, die Sportplätze in der Luft zu verwenden, und vorzugsweise in der Nähe von Gewässern und Pflanzen, zumindest wegen dieses Ihr Blut zirkulieren wird besser, und der Körper wird jünger, schöner und gesünder. Um unsere Operation namens „die Lunge des Rauchers löscht“ begann, so schnell wie möglich zu handeln, empfehlen wir Sie, außer an der frischen Luft vom Joggen über einen Swimmingpool, Yoga-Kurse oder einfach nur ein Fitness-Studio zu besuchen.

Der dritte Schritt auf dem Weg zum Erfolg – der richtige geliefert Atem

Deaktivieren des Rauchers Lunge mit Atemübungen. Bis heute gibt es viele komplexe Atemübungen, die Sie bei der Reinigung des Körpers helfen kann. Im Folgenden sind einige von ihnen vorgestellt wird:

1. Die erste Übung ist obligatorisch, so viel wie möglich richtig zu tun. Zunächst müssen Sie auf zwei Stützbeinen stehen, so dass sie in Schulterbreite setzen. Als nächstes müssen Sie einen tiefen Atemzug nehmen und zuckt scharf zu ausatmen beginnen (wie es zu zerreißen), während in dem Magen zu saugen. Diese Übungen sollten Sie in einen Zustand der Ruhe und Entspannung und Erholung führen.
2. Die zweite Übung hilft, eine Person, die auf ihre Gedanken zu konzentrieren. Stehen gleichmäßig auf die beiden Stützbeine, Blick auf den Punkt auf Augenhöhe, fixieren Sie Ihren Blick. Beginnen Sie langsam und tief atmen den Mund in der Luft durch und dann scharf seine Nase Löcher schieben. Nach ein paar Wiederholungen müssen Sie solange die Möglichkeit zu beschleunigen, tief zu atmen erschöpft ist. Eine solche Übung ist notwendig, mehr als 20-mal auszuführen.
3. Zusätzlich zu den beiden oben genannten Übungen gibt es eine andere, die am effektivsten ist. Nehmen Sie die Rückenlage, nehmen Sie einen tiefen Atemzug und blasen in die Bauchhöhle aus. Die Atmung muss um nicht mehr als 10 Sekunden gesichert werden, und dann können Sie langsam und leicht ruckartig ausatmen. Dieses Verfahren muss etwa 5-mal wiederholt werden.

Nachdem mit den wichtigsten und wirklich effektiven Übungen in Zukunft vertraut gemacht Sie ohne Spitzen in der Lage, jedermanns für dich selbst eine der wichtigsten Fragen in unserem Leben zu beantworten: „Ist es möglich, die Lunge zu löschen?“

Der vierte Schritt – Hochwertiges Bad

Um den Körper so schnell wie möglich von Giftstoffen gereinigt, empfehlen wir, dass Sie ein Bad mindestens einmal pro Woche für mehrere Monate in Folge zu besuchen. Darüber hinaus vergessen Sie nicht, dass Sie und die Lunge des Rauchers reinigen, so schnell und effizient wie möglich, so müssen Sie mehr echte pflanzliche Tinkturen trinken.

Der fünfte Schritt – Tee aus dieser Pflanze gemacht

Tanne, Minze, Salbei, Eichenlaub, schwarze Johannisbeere Blätter, Kamillenblüten und Blätter usw. kann für die Reinigung des Körpers als ein hervorragendes Mittel dienen. Sie benötigen einen Topf mit Kräutern brauen und ein wenig aromatische Dampf einatmen, die Sie entspannen und in die Welt des Friedens und der Ruhe eintauchen. Wir beraten Sie nicht an einem kalten nach dem Dampf zu gehen und sprach nicht mit anderen, auch in den nächsten 30 Minuten.

Der sechste Schritt – die richtige Ernährung

Alle von uns aus der Kindheit des Mundes der oder Großmutter Mutter wissen, dass Zwiebeln und Knoblauch bestimmte antibakterielle Eigenschaften haben, die unseren Körper gegen verschiedene schädliche Substanzen zu bekämpfen helfen. genannt zugewiesenen Aufgaben „in die Lunge des Rauchers löschen“ ist keine Ausnahme. Um ein ähnliches Produkt wird Ihnen präsentiert bevorzugen, es in kleine Stücke zu schneiden zu beginnen, Wasser hinzufügen und mit Zucker mischen. Als nächstes müssen Sie vorher den ganzen Tag über drei oder vier Esslöffel vorbereitet Brühe verwenden. Die Dauer der Behandlung sollte mindestens eine Woche.

Zusätzlich vyshenapisannogo beraten Sie verwöhnen Magen Hühnerbrühe, aber nur in warmen oder heißen, als auf das Ergebnis wartete nicht, in ihrer Zusammensetzung Zwiebel und Knoblauch hinzufügen. In erster Linie Hühnerbrühe wird sichergestellt, dass Sputum in der Lunge zu verflüssigen beginnt und wird somit ausgeschieden. Vergessen Sie auch nicht, dass die Milch in die Lunge des Rauchers löscht.

Schritt sieben – die Verwendung von Volksmittel

Um zu erfahren, wie die Lunge klar vor Staub, Teer, Toxine etc. mit der Kraft des Sport und Atemübungen sind wir schon bewusst, aber darüber, wie Sie gesünder durch den Einsatz der Volksmedizin werden können, wissen Sie das Gerät, so dass Sie mehr verfügbaren Rezepte für die modernen Menschen werden im Folgenden vorgestellt.

1. Tinktur, enthaltend eine Kiefer Knospen, ist das wirksamste Mittel, die eine schnelle Entfernung von Schleim fördert. Um dieses Wunder von Möwen vorzubereiten, benötigen Sie einen Esslöffel der Nieren und 200 Gramm abgekochtem Wasser warm. Essen kochte das Medikament erst nach mehreren Stunden nach der Infusion für eine Woche.
2. Bei verschiedenen Online-Ressourcen in den letzten Jahren stolpern kann oft auf die Frage der Ex-Raucher: „Ist es möglich, die Lunge mittels Veilchen und Oregano zu reinigen“ Die Antwort ist einfach: „Natürlich, ja.“ Darüber hinaus ist diese Brühe eine der besten Volksmittel unseres Jahrhunderts. Um es, benötigen Sie einen Esslöffel violett und einen Esslöffel Oregano, dann müssen Sie sie mit ein paar Tassen mit warmem Wasser füllen und lassen Sie mindestens eine Stunde. Sie benötigen einen Absud dreimal am Tag zu trinken, ohne Zucker verwendet wird.
3. Ein anderer Weg, um schnell und effektiv reinigen Sie Ihren Körper von Verunreinigungen – diese Brühe, hergestellt auf der Basis von Milch und Hafer. Dafür benötigen Sie in einem Topf die Milch (0,5 Liter) und fügen Sie ein Glas Hafer zu kochen. Sobald der Inhalt anfängt zu kochen, Hitze zu reduzieren und auf dem Herd bis zu dem Zeitpunkt verlassen, wie es um die Hälfte verdunstet ist. Dann müssen Sie die Brühe durch ein Sieb abseihen und trinken Sie es eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Das Verfahren soll im Laufe der Woche wiederholt werden.

Wir haben alle Möglichkeiten malte die Lunge zu reinigen, die Sie zu Hause verwenden können. Zusätzlich zu den oben genannten, können Sie auch die moderne Medizin zurückgreifen, aber leider in der Praxis diese Methoden bisher noch nicht zu 100% wirksam.

Ich wünsche Ihnen Gesundheit und Erfolg!