Gesichtsmassage

Pflege für das Aussehen für jede Person benötigt, unabhängig von seinem Alter. Eines der aktuellen Techniken für die Hautpflege ist eine Gesichtsmassage, die Blutzirkulation, niedrigen Blutdruck, lindern Schwellungen Stimmung zu erhöhen, um den Ton des Körpers, sowie verbessern verbessert.

Um sicherzustellen , dass sich die Gesichtsmassage eine enorme positive Wirkung auf den Körper hat, muss nicht unbedingt einen Termin zu einem Profi. Kleine Massage kann jeder tun, und es eine längere Zeit nicht nehmen, maximal 5-10 Minuten.

Jeden Tag auf der Hautcreme, restaurative Tonic setzen, halten wir uns ungern, sanfte Massage zu tun. Aber hier ist es zu bedenken, dass die Epidermis in seiner Struktur sehr zerbrechlich sind, so ist streng verboten mit Gewalt auf die Haut zu arbeiten. In keinem Fall Ihr Gesicht nicht reiben, ziehen Sie nicht die Wangen, da dies es schwere Schäden verursacht, die später in die Entstehung einer großen Anzahl von Falten führen würden.

Gesichtsmassage – Technik

Es gibt verschiedene Methoden der Massage, die verschiedene Ansichten über die Auswirkungen auf die Haut sind. Die erste Methode ist, dass die Hauptbewegung dieser Technik – tapotement. Auf der Oberfläche der Haut mit den Fingerspitzen sind eine geringen Auswirkungen in Form von rappen. Es sollte um die Augen auf den Bereich wachsam sein, da eine übermäßige Anzahl von Strichen kann Prellungen verursachen. Daher sollte effleurage sehr sanft, von jedem Finger wiederum verpflichtet. Eine zweite Bewegung des Gerätes ist leicht Streicheln der Hautkonturen (Linien).

• Die erste Richtung – von den Augenbrauen auf das Haar. Schließen Sie den zweiten und dritten Finger und leicht sich in einer geraden Linie Streicheln von den Augenbrauen auf das Haar führt.
• Die zweite Richtung – von der Nase zu den Schläfen. Nachdem den dritten und vierten Finger geschlossen, so dass sie von der Rückseite der Nase zu den Tempeln in einem Bogen werfen.
• Der dritte Bereich konzentriert sich die Wangen auf massieren. Zwei Finger führen das Licht Streicheln der Oberlippe zu Ohr, wodurch der mittlere Teil der Wangen einzufangen.

Die zweite Möglichkeit ist , dass die Gesichtsmassage wird in strikter Reihenfolge. Mit anderen Worten, wird jeder Bereich, den wir individuell nutzen. Sie müssen von der Stirn beginnen.

• Das Innere der Palmen einige Zeit in die Richtung von der Mitte der Stirn verbringen und an den Schläfen endet. Streicheln sollte sanft sein und nicht zu Beschwerden führen. Wiederholen Sie diese Bewegung etwa 10-mal, und dann unter den Augen in der Gegend gehen.
• Geschwungene Linien gehen über die Haut des Gesichts, der ausgehend von den Wangen und Nasenrücken Ende.
• Knacken Sie öffnen Sie den Mund, als ob Sie sprechen laut den Buchstaben „o“. Von der Mitte des Kinns streicht Spirale zu Fuß zu den Ohren. Dadurch können Sie die Wangen massieren.
• Nicht ohne die Aufmerksamkeit auf die Nase verlassen. Fingerkuppen Durchführung Kreislauf Dreh durch die gesamte Länge der Nase von ihrer Spitze in die Nase.

Was für Massage notwendig ist

Zur Durchführung von Selbstmassage des Gesichts, müssen Sie: erstens, eine Creme oder Pflegeöl, und zweitens, Reinigungstonic und warme Kompresse, die die Haut bereiten, und, natürlich, Ihre geschickten Hände.

Gesichtsmassage, die Nutzen von Wissenschaftlern bewiesen worden, es hat auch einige Gegenanzeigen. Es wird nicht empfohlen, diese Technik für die Hautpflege zu verwenden, die zu Akne und Hautausschlag von Pusteln und Pickel anfällig ist. Es ist nicht notwendig zu greifen, das Gesicht zu massieren, wenn es auch für kleine Bereich Verbrennungen zur Verfügung. Viele Experten raten nicht zu oft verwenden die Technik des Menschen zu massieren , die ein vermehrtes Wachstum gesehen haben Haare im Gesicht. Es ist nicht notwendig zu dieser Entspannungstechnik zurückgreifen, zum Beispiel, wenn Sie Ihr Körper in einem ernsten Zustand ist. Alle profitieren Sie von diesem erhalten, kann aber den Zustand verschlimmern.