Was passiert, wenn Sie eine Midlife-Krise betroffen?

Viele Männer gehen durch eine Periode, die völlig ihre Einstellung zum Leben verändert. Sie denken, sie glücklicher sein könnte. Und wenn sie radikal ihr Leben verändern wollen, dann fühlen sich die Notwendigkeit, dies sofort zu tun.

Solche Gedanken können eine Midlife-Krise auslösen. Wenn Sie sich in dieser Phase erkennen können, und dann eine intelligente Wahl treffen, dann schnell aus der Krise kommen und ein glückliches Leben beginnen.

Wie man eine Midlife-Krise erkennen

„Die gegenwärtige Krise ist in der Regel, ist der Wunsch, ihr Leben zu ändern,“ – sagen Calvin Kolaruso – Doktor der Medizin und klinischer Professor für Psychiatrie an der Universität von Kalifornien. Er nennt ein Beispiel aus meiner Praxis, wenn ein Mann eine Notiz an seine Frau schrieb, er das Geld von dem Konto hat und in einer anderen Stadt ohne Vorwarnung angesiedelt.

Diese Art von Midlife-Krise ist selten. In den meisten Fällen beginnen Menschen mit geringfügigen Änderungen, und die Krise dauert eine lange Zeit. Sie, zum Beispiel, können Sie Ihre Frau sagen, dass Sie Ihren Job beenden möchten, und es tun. Oder wollen Sie sagen, dass Sie nicht wie Ihre Ehe, und Sie können sogar zur Scheidung entscheiden. Aber man kann nicht alles ändern und nicht die Verzweiflungstat zu tun. Und viele Menschen nach einer solchen schmerzhaften Neubewertung entscheiden mit bleiben, was sie haben.

Die wichtigsten Symptome der Krise

Es gibt Anzeichen, mit denen man verstehen, was Sie gehen durch eine Phase der Midlife-Krise gehen, und sie umfassen die folgenden:

• Sie stellte sich vor kurzem 40 Jahre alt. Meistens stehen Männer Midlife-Krise in 40 oder 50 Jahren.
• Sind Sie besorgt über die wichtigsten Elemente Ihres Lebens. Sie können nicht mit ihrer beruflichen Entwicklung, Familie, Gesundheit, und den Drang verspüren, etwas zu tun zu beheben es zufrieden sein.

• Fühlen Sie, dass Sie nicht viel Zeit für Änderungen verlassen haben. Viele Männer beginnen die dringende Notwendigkeit zu fühlen, Veränderungen in ihrem Leben zu machen. Dies geschieht häufig, wenn ein Mann merkt, dass sein Aussehen verändert und Ausdauer ist nicht das, was es vorher war. Es kann auch passieren, wenn ein Mann ein Großvater wird, oder aber, wenn er stirbt seinen Freund oder Elternteil. Dennoch können wir nicht sagen, dass die Krise des mittleren Alters – dies unvermeidlich ist, wenn Dinge wie diese passieren.

• Sie nehmen ungewöhnliche Entscheidungen für uns selbst. Männer können die „rebellischen Jugend“ in dieser Zeit seines Lebens durchlaufen. Ein sicheres Zeichen der Krise liegt in der Tatsache, dass Sie fühlen sich gefangen, und Sie haben eine große Versuchung, so zu verhalten, Ihr Leben zu blasen. In solchen Fällen beginnen die Männer Alkohol zu missbrauchen, sind Liebhaber, eine Familie zu werfen, das Gefühl, dass ihr Leben länger sie nicht passen. Sie sind besorgt über ihr Aussehen, sie haben ein Verlangen nach Glücksspiel und dem Nervenkitzel.

Wie kann man die Krise überleben

Midlife-Krise kann zu Wachstum führen, und zur Selbstzerstörung. Sie können nach den Gründen suchen, warum unglücklich fühlen, und dann mit einer Lösung kommen, um sie zu ansprechen. Dieses Wachstum.

Auf der anderen Seite, wenn Sie impulsive Entscheidungen einnehmen, beispielsweise ihr Leben im Interesse der Beziehungen mit einem jungen Partner zu ändern, die zu einem Ende kommen schnell, oder ein Auto kaufen, die nicht leisten können, es führt zur Zerstörung.

So schützen Sie sich vor Fehlern

• Ihre Gefühle sind kein Team zum Handeln. Was Sie das Gefühl, als ob Arbeit, Familie oder zu Hause aufgeben müssen, bedeutet es nicht, dass Sie es tatsächlich tun. Diese Gefühle können in der Tat ein Problem hinweisen, die angegangen werden müssen. Sie können aber auch im Laufe der Zeit verschwinden oder ändern.
• Seien Sie dankbar für die guten Dinge. Achten Sie auf die Teile Ihres Lebens, die Sie glücklich machen. Fragen Sie sich, würden Sie gerne, wenn Sie etwas tun würde, dass Sie sie verlieren würde.

• Besprechen Sie dies. Wenn Sie wichtige Entscheidungen treffen müssen, versuchen sie, dessen Rat mit jemandem zu diskutieren vertrauen dir. Freund, Verwandten oder als Fachmann auf dem Gebiet der psychischen Gesundheit werden Sie mit der anderen Hand helfen, zu betrachten, ob Sie die richtige Wahl treffen.
• Fragen Sie sich, ob Ihre wirklichen Wünsche. Männer können in 40 Jahren viele erfolgreiche Dinge tun, und später: zurück zum College, um die Welt zu reisen oder auch ihr eigenes Geschäft eröffnen. Stellen Sie sicher, dass die neuen Ziele, die Sie verfolgen, praktisch, und man die Kraft, sie zu erreichen.

Und vor allem …

Vermeiden Sie brechen die Beziehungen zu ihren Familien. Verstehen Sie, dass Sie, nicht abkühlen müssen, um ihr Leben zu ändern, glücklich zu sein. Aber wenn Sie das wirklich tun wollen, greifen sie mit Ihrem Verstand, dass solche Veränderungen waren weniger schädlich für die Menschen um Sie herum.