Die richtige Mundhygiene für strahlendes Lächeln
Blendend, weißes Lächeln, in erster Linie, ein Gesundheitsindikator. Und unsere Beziehung zu ihm. Achten Sie auf die Zähne, beginnen wir aus der Kindheit. Aber je älter die Person, desto größer ist die Betreuung durch den Körper benötigt. Und wenn ein Kind einfach zweimal war ein Tag der Zähne putzt, muss der Erwachsene eine umfassende Betreuung für die gesamte Mundhöhle, oder verliert ein attraktives Lächeln kann im Handumdrehen. Hygiene der Mundhöhle sehr viele Probleme zu vermeiden, weil die Gesundheit der Zähne oft durch die Gesundheit des gesamten Organismus beeinflusst wird. Daher muss es sehr ernst angegangen werden.
Dazu gehört auch die richtige Pflege der Zähne und der Mundhöhle?
Reinigung. Das erste, was Sie brauchen – die richtige Zahnbürste und Zahnpasta zu wählen. Zu steif Borsten führen , Zahnfleischbluten. Daher für die tägliche Zahnreinigung wird empfohlen , die milderen Varianten zu verwenden – «Medium» oder «weiche». Wenn Sie wissen, dass Ihr Zahnfleisch sehr empfindlich sind, müssen Sie mit sehr weichen Borsten eine spezielle Bürste kaufen. Harte Optionen kratzen nur die Schleimhaut, was zu Beschwerden genug. Auch sollten Zahnbürsten alle drei Monate ausgetauscht werden. Wählen Sie auch sorgfältig die Paste. Bleaching ist oft auch abrasive Partikel, die nur sind gelbe Beschichtung „gekratzt“. Dies führt zu der Tatsache, dass Zahnschmelz dünner wird und die Zähne werden anfälliger für verschiedene Schadstoffe. Diese Zahncremes wird empfohlen, nicht mehr als einmal pro Woche zu verwenden. Dies gilt auch für Zusammensetzungen, die Chlorhexidin. Für die tägliche Reinigung besser geeignet gewöhnliche fluoridhaltigen Zahnpasta.
Bürsten Zähne erfordert zweimal täglich für mindestens 3 Minuten. Aber nicht erhalten durch dieses Verfahren weggetragen. Übermäßige Mundhygiene und kann schaden. Jüngste Studien haben gezeigt, dass die Zähne putzen sofort nach dem Essen, wenden Sie sich mehr schaden als nützen. So, nachdem in dem Mund zu essen haben krankheitserregende Mikroben nicht bleiben, genug, um den Mund mit speziellen Mundwassern zu spülen. Der Markt ist nun durch eine ziemlich große Auswahl von ihnen vertreten.
Unter geeigneten Reinigungs bezieht sich vertikal, horizontal und die Drehbewegung der Zahnbürste. Es ist sehr wichtig, um Ihre Zähne auf allen Seiten zu reinigen, sowie die Kluft zwischen ihnen. Ein anderes beinhaltet die Mundhygiene und Wartung von sauberen Oberfläche und Zunge auf der Innenseite der Wangen. Sie Bakterien ansammeln nicht weniger als sich die Zähne. Plaque auf der Zunge kann durch einfaches es bei der Suche in dem Spiegel zu sehen. Daher die Zähne putzen, bürsten und zu Fuß durch die Sprache.
Die richtige Mundhygiene beinhaltet die Verwendung von Zahnseide. Verwenden Sie zuerst vorsichtig – der Faden ganz fest ist, und Tampering das Zahnfleisch schädigen können. Es ist entworfen, um jene Orte, an denen eine Zahnbürste einfach fehlt aufzuräumen. Es dient als Prävention von Stein und anderen Beschwerden.
Es ist sehr wichtig, um die Gesundheit der Zähne von Zeit zu Zeit zu halten, um den Zahnarzt zu suchen. Dies ermöglicht es Zeit, um die kleinen Löcher und zu verhindern, dass andere kleinere Probleme, zusätzlich zu versiegeln, wird es auch zweimal im Jahr empfohlen, eine hygienische Reinigung der Zähne zu führen. Nur nicht dieses Verfahren mit der Bleich verwechseln. Während hygienische Reinigung Zähne vollständig von Plaque und Zahnstein gereinigt. Dieses Verfahren ist nützlich, nicht nur für die Optik, sondern auch für Ihre Gesundheit.
Regelmäßige Fahrten zum Zahnarzt sparen Sie auch aus der Entwicklung verschiedener oraler Erkrankungen. Sie gibt es viele, die am häufigsten – ist Stomatitis. Wenn Sie schwierig werden, eine heiße, kalte oder stark gewürzte Speisen zu nehmen, Zahnfleisch wütend, nicht verschiebt nicht die Lösung für dieses Problem. orale Behandlung mit Fahrzuständen in ein ausreichend langes und teures Verfahren umgewandelt. Nicht zu erwähnen, dass es das Risiko, ein paar Zähne zu verlieren.
Korrekte und konsequente Mundhygiene der gravierendsten Probleme zu vermeiden und die Attraktivität Ihres Lächelns für eine lange Zeit aufrecht zu erhalten.
