Was zu Hause Fitnessgeräte wählen?

Bei einem solchen schnellen Tempo des modernen Lebens immer mehr Menschen finden keine Zeit für Sporthallen und Sportaktivitäten lieber zu Hause verbringen. Aber um die gewünschten Ergebnisse von Training zu erhalten, müssen Sie einen Trainer Recht wählen. Fast jeder Online – Shop bietet eine breite Palette von Modellen, aber manchmal nicht kauft das erwartete Ergebnis bringen. Daher müssen die Wahl, die Sie über die Vor- und Nachteile verschiedener Simulatoren wissen, entscheiden, dass Sie in ihrem Aussehen beheben mögen.

Was sind die Simulatoren für das Haus?

Oft entscheiden die Menschen aus mehreren Gründen zu Hause zu studieren. Manchmal sind sie schämen sich ihrer banalen Figuren und trauen sich nicht in die Turnhalle zu kommen. Auch einige haben einfach nicht die Zeit zu reisen wegen Überlastung oder mangelnde Bereitschaft zur Ausübung einer Stunde oder sogar mehr auf dem Weg zu verbringen. Sportgeräte für zu Hause Mit dem Kauf können Sie Geld auf einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio speichern.

Wo kaufen?

Ein guter Trainer kann sowohl online als auch in Sportgeschäften erworben werden. Online – Shops haben eine große Auswahl an Modellen auf Lager. Aber wenn Sie es möchten, dass Sie dies nicht tun, nicht verzweifeln. Online-Shops nicht nur die Ware per Kurier schicken. Sie können die bestellten Waren aus einem Lager in Moskau und anderen großen Städten abholen, wo sie eine Niederlassung haben.

Wie es zu tun?

Leute, die denken, dass die 5-10 Minuten in die Turnhalle genug, um die Form zu korrigieren und stärken die Gesundheit verwechselt. Dauer der Beschäftigung ist das gleiche wie in der Turnhalle sein. Es ist ratsam, mit dem Trainer zu diskutieren, was Lasten müssen dem Körper, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Arten von Simulatoren

Eines der teuersten Arten von Simulatoren ist ein Ellipsentrainer, oder wie sie genannt werden, orbitreki. Die Preise reichen von 200 bis 500 Dollar. Das Wesen der Übung ist, dass Sie zu Fuß auf Skiern simulieren möchten. Wenn dies funktioniert sowohl Ober- und Untergurt. Diese Simulatoren leicht anpassbar für Ihr Gewicht und Höhe.

Läufer sollten Tretmühlen kaufen. Sie helfen, den Herzmuskel, erhöhen die Ausdauer zu stärken. Sie können nach wie vor versuchen, Fahrräder ausüben, aber sie sind, wie sie sagen, ein Amateur.

Krafttraining zum Verkauf hat auch eine Reihe von speziellen Anpassungen. Es wird empfohlen, ein paar Hanteln mit unterschiedlichen Gewichten zu kaufen, eine Plattform Tanz zu erschließen, einen kleinen Beitrag, möglicherweise fitball und Matte Klassen. All dies bedeutet, dass Sie in der Lage sein werden, eine Vielzahl von Übungen zu wählen und auf sich in voller Kraft zu arbeiten.