Diabetes mellitus: Produkte für Patienten mit Diabetes. Die Grundprinzipien der Diabetes Ernährung

Jede Krankheit verursacht eine Person negative Emotionen, vor allem, wenn sie nicht geheilt werden kann. Diabetes mellitus bezieht sich auf eine chronische Erkrankung, die nicht vollständig geheilt werden kann, kann aber mit ihm seit Jahren koexistieren mit dem richtigen Lebensstil zu kommen. Was Sie jetzt tun müssen, wissen wir.

Was ist Diabetes?

Eine Krankheit, bei der die Bauchspeicheldrüse nicht die Produktion von Insulin und Blutzuckerspiegel kontrollieren kann, ist Diabetes genannt. Es gibt zwei Arten der Krankheit, unterscheiden sich in der Art von (ersten und zweiten). Sie unterscheiden sich untereinander, aber das Ergebnis ist das gleiche – eine Prise Zucker. Diese Krankheit ist gefährlich, weil sie nicht sofort erkannt werden können, was den Körper Zeit verhindert Unterstützung, Medikamente und Nahrungsmittel zu beginnen. Es sollte beachtet werden, dass die Krankheit viel jünger in den letzten Jahrzehnten ist. Wenn bevor sie bei älteren Menschen gerecht werden können, aber jetzt kann es auch bei kleinen Kindern zu finden.

Diabetes (welche Lebensmittel konsumiert werden kann, wird im Folgenden erörtert) wird unter den komplexen und gemeinsamen Krankheiten in der Welt der dritten Platz. Es wirkt sich auf die schwachen Stellen des Körpers auf einmal, aber diese Prozesse sind irreversibel, so ist es wichtig, alle Systemausfälle zu verhindern, können verwendet werden, um Unterstützung zu starten.

Was die Menschen sollten sich in Diabetes begrenzen?

Sobald Sie feststellen, dass Ihre Familie (oder, Gott bewahre, Sie haben) mit dieser Krankheit diagnostiziert wurde, sollten Sie nicht aufgeben und gehen davon aus, dass das Leben endet. Wenn sie richtig organisiert Modus, Stromversorgung, Schlaf, Bewegung, Ihre Familie (oder Sie) wird für eine lange Zeit und bewegtes Leben leben.

Zur Unterstützung der Notwendigkeit, der körpereigene, um sicherzustellen, dass der Blutzuckerspiegel bei Diabetikern im normalen Bereich geblieben (vor den Mahlzeiten: 3,8-7,2 mmol / l nach einer Mahlzeit – bis zu 10 mmol / l). Solche Indikatoren gewährleistet werden können, bestimmte Regeln zu respektieren:

1. Richtige Ernährung. Für solche Leute gibt es eine spezielle Diät zum ersten Mal ist es besser, eine Liste von Produkten für Patienten mit Diabetes zu machen, die das Niveau der Glukose werden nicht erhöht.
2. Zeit zu gehen, um zu schlafen und aufwachen (zum Beispiel Schlaf 22,00 bis 7,00).
3. Vermeiden Sie verschiedene Hautverletzungen, wie sie in dieser Krankheit ihre regenerativen Eigenschaften deutlich verschlechtern.
4. Versuchen Sie, sich körperlich nicht zu überlasten. Starke Belastung erhöht den Blutzucker.

Ernährung Prinzipien in dieser Krankheit

Da das Essen für das Funktionieren des menschlichen Körpers von großer Bedeutung ist, dann für Diabetiker ihrer Entwicklung Regime besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Bei Typ – 1 – Diabetes – Patienten können mit der medizinischen Injektion und Essen nicht verzichten , ohne die Einnahme von Zucker zu ermöglichen. Es erfordert einen etwas anderen Ansatz, Typ-2-Diabetes mellitus. Produkte zur gleichen Zeit sollten auch so gewählt werden, dass ihr glykämischen Index niedrig war. Es ist auch wichtig zu beachten, dass eine Art von Krankheit einer Person ermöglicht, praktisch alle Produkte zu nehmen, mit nur einem kleinen beschränkt, und die zweite in Bezug auf Ernährung schwierig. Aber eine solche Diät kann schnell daran gewöhnen und sogar anfangen, es zu genießen.

Kranke Menschen brauchen , um die Grundsätze der vielfältigen und streng einzuhalten gebrochenen Macht, die durch die Krankheit Diabetes erforderlich. Diabetes Produkte müssen einen Komplex der Vitamine und Mineralstoffe, enthalten, sondern auch den Körper in kleinen Portionen ein. Diabetiker müssen 4-5 mal am Tag essen, nicht naedites.

Ob die Körner von Patienten mit Diabetes zu ermöglichen?

Um herauszufinden, welches Getreide nicht als Lebensmittel in dieser Krankheit verwendet werden, keine Tabelle von Produkten für Patienten mit Diabetes benötigt, sind sie leicht zu merken. Diese Krankheit schließt die Verwendung von Griess und Reis. Diese Produkte signifikant den Blutzuckerspiegel erhöhen, so von ihnen besser zu verzichten. Alles anderes Getreide kann in normalen Mengen verzehrt werden. Besonders nützlich sind Buchweizen, Hafer und Gerste Körner.

Brot und Mehlprodukte für Diabetiker

Es wird angenommen, dass das Brot und Produkte daraus für eine solche Krankheit wie Diabetes nicht akzeptabel abgeleitet. Produkte in Diabetes sollte wirklich nicht leicht verdauliche Kohlenhydrate enthalten – es ist backen, Torten, Kuchen, Gebäck und Brot aus dem Mehl. Aber die Herstellung von Backwaren ist nicht vorhanden, Unternehmen heute bereit sind, das Spektrum der anderen Backmehle zur Verfügung zu stellen. Nützliche und notwendige Produkt wird als Protein-Kleie oder Roggen sein Brot, Kleie Muffins. Reduzieren Sie den Konsum von Brot ist notwendig, wenn der Tag Sie Bohnen oder Linsen zu essen entscheiden.

Welche Produkte sind unerwünscht für Patienten mit Diabetes? Fleisch

Viele Leute denken, dass die Verwendung von verschiedenen Arten von Fleisch es ist nichts falsch mit dieser Krankheit. Aber sie vergessen, dass das Fleisch in Gehalt an Fett und fetthaltige Lebensmittel zu viel Schaden für den Patienten variieren kann. Und fettarmen Sorten sollten innerhalb unter Kontrolle kommen, so dass wir leicht verdauen können. Fleisch- und Fischprodukte sind für Patienten mit Diabetes zugelassen sind:

• mageres Geflügel – Türkei, Taube, junges Huhn;
• Fleisch ist arm an Lipiden – Kalbfleisch krolyatina;
• magerer Fisch – Seehecht, Seelachs, Haarder.

Trinken Getränke, Säfte und Kompotte

Diabetes (Lebensmittel, Produkte, Menüplanung, Umsetzung der Ernährungsanweisungen und andere damit zusammenhängende Aktionen der Krankheit) ist eine schwere Belastung für diejenigen, die mit alkoholischen Getränken verwöhnen lassen möchten. Alkohol ist streng in dieser Krankheit verboten. Viele verstehen nicht, warum. Die Antwort ist einfach: 1 Gramm reinen Alkohol enthält 7 Kalorien, selbst moderate Dosen erhöhten Blutzucker auslösen können.

Sie können nicht Fruchtgetränke und Säfte mit einem Zuckergehalt von Früchten oder solche, in denen eine Menge Glukose trinken. Vor allem in Traubensaft kontra, Ananas, Erdbeere, Himbeere. Eine gute Alternative ist Säfte Obst gedünstet, natürlich, ohne Zusatz von Zucker oder Honig. Bevorzugte Getränke sind schwarzer oder grüner Tee eher schwach Kaffeegetränk aus Chicoree. Der Zucker in heißen Getränken kann mit Saccharin oder anderem Süßungsmittel ersetzt werden.

Obst und Gemüse für Patienten mit dieser Krankheit

Nicht alle Früchte und Gemüse können für Menschen mit einer Krankheit wie Diabetes verwendet werden. in Diabetes-Produkte müssen eine sorgfältige Überwachung des Patienten zu unterziehen, so müssen Sie wissen, welche Art von Obst kategorisch inakzeptabel ist. Wie für Gemüse, dann, bis auf wenige Ausnahmen, sind sie in jeder beliebigen Menge erlaubt.

Obst in unbegrenzten Mengen grünen Apfel und Kiwi essen. Alle rote und gelbe Früchte, leider kann man nicht essen. Die reifen roten Früchte eine große Menge an Glukose gebildet. Es ist streng nicht erlaubt Feigen, kandierte Früchte, Kaki und Pfirsiche mit einer Krankheit wie Diabetes zu essen. Lebensmittel, müssen Produkte organisiert werden, um manchmal in der Lage zu sein, Ihrem Körper von der Monotonie, eine Pause zu geben. In einer begrenzten Zahl sollte sich erlauben , Pflaume, grüne Birnen, getrocknete Früchte, Rüben, Kartoffeln und Karotten.

Milchprodukte: ob es möglich ist, zu benutzen?

Wir können nicht ohne Milchprodukte leben, weil mit ihnen wir viele nützliche Elemente erhalten, die wichtigste davon – Kalzium. Zulässige Produkte in Diabetes und kann eine Menge von Milch halten. Aber es gibt einige Nuancen, die berücksichtigt bei ihrer Verwendung getroffen werden müssen.

• Die Milch muss nonfat, sonst ist es ein wenig verdünnt werden muss, ganz passt nicht.
• Saure Sahne soll nicht mehr als 15% Fett verwendet werden. Wenn dies nicht der Fall, kann es mit Hilfe von Joghurt verdünnt werden.
• Joghurt, Joghurt, Molke, Arjan müssen auch auf den Fettgehalt überprüfen. Es sollte nicht mehr als 2,5% nicht überschreiten.
• Kefir sollte zu oft als Joghurt verwendet werden. Das Problem mit Joghurt erfordert eine sorgfältige, weil das gekaufte Produkt in seiner Zusammensetzung einen Zucker und verschiedene Fruchtaromen hat. Besser, wenn es zu Hause durchgeführt werden.
• Hüttenkäse ist nützlich in Lebensmitteln mit einem Fettgehalt von 0 Prozent zu übernehmen; 1; 5.

Ob die Eier sind sinnvoll?

Jeder kennt die Vorteile der Eier an den Körper. Wissenschaftler haben bewiesen, dass mit der Verwendung sie Schaden anrichten können, und wenn deren Missbrauch. In ihrer Struktur haben Cholesterin, das die ohnehin schwachen Gefäße von Menschen mit Diabetes betroffen sind. in Diabetes-Produkte sollten als leicht und bekömmlich sein. Für solche Menschen können die Eier nicht mehr als 2 pro Woche gegessen werden. Eine andere Sache, Wachtelei – das ist ein nützliches Produkt für alle Menschen, Kinder eingeschlossen. Sie aktivieren die Gehirnaktivität, helfen, entfernen Giftstoffe aus dem Körper und normalisiert die Funktion des Magen-Darm-Trakt. Doch es ist nicht notwendig, um Missbrauch, weil ihre Kalorien werden nicht abgebrochen.

Da die Krankheit stark in erster Linie auf die Leber wirkt, sollte die Diät ein Produkte umfassen, die lipotropic Mittel enthalten. Es ist Produkte wie Soja, Quark, Haferflocken. Mit dem Huhn ist besser, die Haut zu entfernen, weil es auch erhöhte Cholesterin ist. Darüber hinaus sollten Sie versuchen, für ein paar alle Mahlzeiten zu kochen, behält so alle Nährstoffe und Eigenschaften der Produkte.