Kann ich schwanger Sushi? Wir lernen!

Jeder kennt seltsame Wünsche und Vorlieben in der Nahrung der schwangeren Frauen. Die meisten von ihnen mindestens einmal, sondern verbrennt mit dem Wunsch zu essen Sushi. Aber nicht jeder weiß, ob sie schwanger gegessen werden können. Sie müssen es herauszufinden.

Kann ich schwanger Sushi?

Tägliche Ernährung von schwangeren Frauen als Vitamin angereicherte, hochwertigen sein sollte, und das ist nicht unwichtig, ist vielfältig. Es ist notwendig für die richtige Entwicklung des Ungeborenen und der eigenen Gesundheit der Mutter. einige Ärzte setzen Nahrungstabus für schwangere Frauen nach wie vor. Zum Beispiel sollte in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft reduziert die Menge an Salz verbraucht, noch sollte auf Konserven und Produkte absetzen, die GVO enthalten.

Natürlich beginnen werdende Mütter das gesamte Internet nach Informationen zu erlaubten und verbotenen Lebensmittel und Speisen der Suche scheuern. Ein solches Gericht, das wir in diesem Artikel betrachten – nämlich Sushi.

Also, ob schwanger Sushi? Es enthält viele verschiedene Produkte, aber die gefährlichste von ihnen – es ist roher Fisch. Es ist in diesem „live“ Parasiten, die sich leicht in den menschlichen Körper eindringen kann, wenn der Fisch richtig behandelt nicht. Als Ergebnis kann eine schwangere Frau Anämie entwickeln. Natürlich wird es verletzt und das ungeborene Kind. Jeder weiß, dass die Parasiten auf Kosten seines Herrn zu leben, und wenn es früher war der Besitzer des Fisches, dann einmal im Körper einer schwangeren Frau, werden sie wachsen zusammen mit dem Kind und essen es von innen.

Die minimale Risiko einer parasitären Infektion zu kontrollieren – ein Buch und Sushi-Essen in Restaurants, aber auch hier kann man infiziert. Ein Genuss Erkrankungen dieser Art, und auch während der Schwangerschaft, ist es sehr schwierig und gefährlich. Daher ist es notwendig, alle „Profis“ und „Wider“ wiegen, bevor Sie dieses Produkt essen.

Außerdem enthalten einige Arten von Fisch (Makrele Hai) große Mengen an Quecksilber, aber es ist sehr riskant für das Baby. Jeder weiß, dass das Land zu den verderblichen Produkten gehört, weil der rohe Fisch gespeichert werden kann, nicht mehr als 6 Stunden bei Raumtemperatur, sonst können Sie akute Vergiftung sein, und eine schwangere Frau ist Wertlosigkeit. Mach doch nicht so bestellen japanische Gerichte nach Hause geliefert und sie nicht in Supermärkten kaufen. Sie werden nie ihr wahres Herstellungsdatum und wissen Ablaufdatum. Ein solches Land schwanger ist streng verboten, da diese und riskieren ihre Gesundheit und die Gesundheit ihres ungeborenen Kindes.

hausgemachte Sushi

Mit einem starken Wunsch kann zu Hause gekocht und Sushi wird. Aber dafür müssen wir genau wissen, was die Haltbarkeit von Fisch verwendet, und tun nicht die Gerichte für die Zukunft.

Nehmen Sie eine Portion essen und sofort Ihren Wunsch löschen, vielleicht, desto mehr wollen sie nicht. Kann ich schwanger Sushi zu Hause vorbereitet? Sie entscheiden selbst, basierend auf Rezepte und Produkte, die Sie verwenden.

Was können Sie Sushi für schwangere Frauen essen?

Japanisches Essen ist nicht nur Sushi und Rollen von rohem Fisch, es hat auch eine sehr große Vielzahl von anderen Gerichte: Suppen, Sushi und Rollen mit geräuchertem Fleisch, Nudeln, Getreide und vieles mehr. Hat die gleiche Sushi geräucherter, getrocknet und Fisch, Gemüseröllchen gekocht, ergänzen sie perfekt die Ernährung der Schwangeren. Und doch sind sie kalorienarm, weil es ein Nahrungsprodukt ist. Sie sind sicher für schwangere Frauen, und sie in Ihre Ernährung sicher eingeben. So können wir feststellen, dass schwangere Frauen Sushi essen, aber in ihrer Auswahl vorsichtig sein. In diesem Fall werden alle Fisch und Gemüse für den Körper der zukünftigen Mutter und die normale Entwicklung des Kindes erforderlich ist, weil sie sehr reich an Vitaminen und Spurenelementen. Halten Sie alle gesundheitlichen Bedingungen und kühn geben Sie diese in Ihre Ernährung.

Wenn während der Schwangerschaft können Sie immer noch nicht die Versuchung Sushi rohen Fisch zu essen widerstehen, empfehlen wir sehr gut gekaut Essen, wird es das Risiko von Schädlingen zu reduzieren in Ihren Körper bekommen, und einmal im Monat (oder öfter) wiederum in Ihrem Blut auf der Gesamtanalyse. Bei Unwohlsein oder schlechte Testergebnisse fühlt, ärztlichen Rat einholen.

mehrere Kommentare

Störende Mütter in Frage: „Kann schwanger Sushi?“ – ist nach wie vor ein paar Nuancen. Zum einen diente immer mit Sushi Sojasauce und Wasabi, und sie haben nicht die werdende Mutter und alle nützlichen Nährstoffe tragen. Zweitens ist es oft mit Sushi-Ingwer serviert, und er bezieht sich auf allergische Lebensmittel und unerwünscht während der Schwangerschaft. Nach Auffassung, Körper einer Frau ist rekonstruiert und kann eine allergische Reaktion auf Ingwer hat.

Wie oben erwähnt, ist das Land – eine japanische Küche. Und Ihr Kind, auch im Magen, ist es notwendig, die Produkte zu füttern und zu lehren, die in Ihrer Region angebaut werden, und nur dann können Sie andere Gerichte probieren, wenn sie es mögen. Japanische Küche ist sehr geliebt und in unserem Land geschätzt, aber immer noch das Essen ist exotisch für uns.

Abschluss

In jedem Fall ist jede schwangere Frau individuell, also bevor Sie Sushi essen, bekommt Tipps von Ihren Gynäkologen oder anderen Spezialisten in Ihrer Klinik, um negative Folgen zu vermeiden.