Cilantro. Nützliche Eigenschaften dieser Pflanze

Wir essen die Grüns sind sehr oft ohne auf den Körper über seine Vorteile oder Schaden zu denken. Viele halten es sogar ein optionales Produkt in der Ernährung. Cilantro ist auf unseren Tischen in frischer Form oder als Ergänzung zu den verschiedenen Gerichten. Es hat einen spezifischen Geschmack und außergewöhnlichen Aromanoten, so dass die Leute sind entweder Fans dieses Kraut oder glühender Gegner. Was ist gut Cilantro? Nützliche Eigenschaften und Gegenanzeigen decken in diesem Artikel.

einige Fakten

Diese Pflanze hat einen zweiten Namen – Koriander. Aber es gibt einen Unterschied. Junge Triebe der Pflanzen, die in der Nahrung in Rohform oder als Gewürz verwendet werden, genannt Koriander. Korn und trocken gemahlene Form – ist Koriander. Nützliche Eigenschaften von diesen nicht ändern, sie haben einen Teil dieses Kraut. Grünen erschien im 19. Jahrhundert in Europa, wenn es Händler zusammen mit anderen Gewürzen gebracht wurde, und seitdem hat es sich in vielen Rezepten hergestellt.

Nützliche Eigenschaften

Was ist Cilantro? Nützliche Eigenschaften und Gegenanzeigen für die Verwendung dieser Pflanze sind seit langem untersucht worden. Das Kraut ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Es besteht aus beta-Carotin, Ascorbinsäure und nikotinische, Niacin, Riboflavin, Thiamin und viele andere Elemente , die den normalen Betrieb des gesamten Organismus beitragen. Cilantro enthält wichtig für viele Organe Makro- und Mikroelemente: Kalzium, Phosphor, Kalium, Kupfer, Eisen, Magnesium, Selen, Natrium, Zink, Mangan und andere. Daher ist dieses Produkt auf dem Menü immer wünschenswert ist. Das Vorhandensein einer so großen Anzahl von Nährstoffen, macht dieses Kraut geeignet Heilmittel für verschiedene Krankheiten.

Wie funktioniert der Körper Cilantro? Nützliche Eigenschaften dieser Pflanze Hilfe bei der Behandlung von verschiedenen Krankheiten. Sein regelmäßiger Gebrauch unterstützt die Vision auf der richtigen Ebene, eine positive Wirkung auf den Verdauungstrakt, die Leber stärkt. Die Anwesenheit von Ascorbinsäure stärkt das Immunsystem, senkt den Cholesterinspiegel. Durch die Verwendung dieses Kraut Haut und Nägel werden gesund und stark. Was andere Qualitäten haben Cilantro? Nützliche Eigenschaften es ist so breit, dass es sinnvoll, in der Ernährung enthalten macht. Vitamine in dem Grün enthalten ist, die Aktivität des Herzens verbessern, das Nerven- und Kreislaufsystem, die Wände der Blutgefäße und Kapillaren stärken.

Gegenanzeigen

Alles ist immer gut, in Maßen, so verwenden Cilantro in sehr großen Stückzahlen wird nicht empfohlen. Es ist besser , wenn es mehr in der täglichen Ernährung von ist Grasarten, von denen jeder auf seine eigene Weise nützlich ist. Der Missbrauch dieses Produkts kann erscheinen Schlafstörungen, verminderte Aktivität des Gehirns oder Stottern. Koriandersamen in einer zu großen Menge führt zu einer Schwächung des Speichers. Auch übermäßige Verwendung dieses Kraut versagt Frauen im Sexualsystem.

medizinische Eigenschaften

Sehr oft verwenden, um die heilenden Eigenschaften von Pflanzen in der Medizin. Cilantro verwendet als Antiseptikum oder Analgetikum bei der Behandlung von Gastritis und Geschwüren. Getrennt davon ätherische Öle bei der Herstellung von Arzneimitteln verwendet zur Bekämpfung von Glaukom, Konjunktivitis und anderen Augenkrankheiten. Essen Sie dieses Kraut für Lebensmittel und sättigen den Körper mit nützlichen Substanzen.