Kefir Diät zur Gewichtsreduktion: Verwendung sollte sorgfältig sein

Im Winter führte Sie eine sitzende Lebensweise? Sie lassen sich ein paar zusätzliche Brötchen? Vielleicht haben Sie sich entschieden, dass in die Turnhalle im Winter unterwegs ist nicht notwendig? Sie sind zu beglückwünschen – die Feder Sie ein paar zusätzlichen Kilos erworben haben, an der Taille, Bauch abgelagert und Hüften, was bedeutet, dass die Zeit, um diese Mängel zu beheben ist gekommen.

Wie wieder schlank und schön zu werden? Es gibt nur einen Ausweg: Kefir Diät Gewicht zu verlieren, einfach, lecker und gesund. Im Allgemeinen ist jede Diät eine der höchsten Qualität und effektivstenen Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren und die Figur bringen die gewünschten geschärft Ergebnisse. Jede Frau kann eine Diät wählen, die sie und natürlich gerecht werden, wird im wörtlichen und übertragenen Sinne des Wortes zu schmecken sein.

Zur Vorbeugung vieler Krankheiten des Magen-Darm-Trakt sogar ihre erfolgreiche Behandlung, die Ärzte auf der ganzen Welt empfehlen die Verwendung eines wunderbaren fermentierte Milchprodukt – der Kefir. Seine vorteilhafte therapeutische Eigenschaften sind bekannt – die Normalisierung des Darms, eine positive Wirkung auf den Magen, Nerven- und Kreislaufsysteme. Kefir Diät zur Gewichtsreduktion, eine solche Art und Weise ist nicht nur sehr schmackhaft, sondern auch von vielen Ärzten empfohlen – und die Frau, die sie voll und ganz genossen. International renommierte Ernährungswissenschaftler basierte Kefir eine Vielzahl von Diäten entwickeln, dieses Produkt erfolgreich mit einigen anderen kombiniert werden. Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern: trinken Kefir alle Ihre Lieblingsgerichte – bedeutet nicht, dass Sie Gewicht verlieren. Kefir, Kefir Apfel oder Gurke Kefir Diät – das ist genau das, was Sie Ihr Idealgewicht brauchen im Winter gewonnen zurückzustellen. Wenn eine Wahl Diät, sollten Sie die Einfachheit der Rezepte bevorzugen und Zutaten in ihrer Zusammensetzung.

Joghurt, Kefir, und nichts als

Mono-Diät – ist effektiv und einfach wie die Verwendung von nur einem Produkt beinhaltet. Das ist besonders praktisch, weil es eine Gelegenheit ist, Kefir in beliebiger Menge zu verwenden. Die wichtigste Voraussetzung – der Körper muss „Nahrung“ zu der Zeit erhalten, die benutzt wurde, das heißt, für Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Kefir Diät zur Gewichtsreduktion, für alle seine Nützlichkeit ist am besten für verwendet Fastentage, aber nicht für lange Ernährung. Mit langfristigen „Sitz“ auf es möglich ist, die körpereigene Erschöpfung zu attackieren, so ideal für einen Zeitexperte 3 Tage der ersten Anruf, wenn das Gewicht der aktivste verbrannt.

Und wie wäre es lecker?

Achten Sie darauf, im Auge zu behalten, dass das Konzept von Mono-Diät ist nur ein Produkt, das in der Nahrung verwendet werden kann: wenn ein täglicher Kefir einen Apfel hinzufügen, dann wird es eine ganz andere Ernährung. Grundsätzlich ist es möglich , und zu versuchen – Bewertungen Kefir Apfel – Diät wird noch mehr Jubel als monopitanie. Solche Lebensmittel für einen anderen Zweck bestimmt – nur von Übergewicht und unschönen Falten nicht loswerden, sondern auch die Wiederauffüllung von lebenswichtigen Vitaminen und Elementen, die wir so im Winter und ohne Feder Beriberi. Dies ist sehr nützlich, aus verschiedenen Blickwinkeln – löschen Sie den Magen-Darm-Trakt und die Körperkraft als Ganzes.

Kefir Diät zur Gewichtsabnahme, komplett mit einem Apfel oder einer anderen Frucht ist nahrhafter, also zu „sitzen“ auf es eine ziemlich lange Zeit sein kann – bis zu sieben Tage, eine erstaunliche Wirkung zu erzielen. Am besten ist es Ihre Ernährung so, dass die ersten zwei oder drei Tage zu einer Diät arrangieren nur Kefir, eine weitere Woche – Kefir Obst, und die letzten zwei Tage – Mono wieder. Es ist zu beachten, dass nicht alle Früchte mit Milchprodukten kombiniert werden – Äpfeln, Birnen und anderem Einheimischer Russland perfekt passen, aber von Bananen, Trauben Obst in Übersee soll aufgegeben werden.