Tangerinen. Kalorien-, nützliche Eigenschaften. Kann ich von Mandarinen Fett bekommen?

Mandarin – der hellste Vertreter der Zitrus-Familie. Wie bekannt ist, ist der Geburtsort der Frucht Indien, aber der Name von den Chinesen kommt. In China, Mandarinen genannt reiche und berühmte Menschen, die das Beste von allem zu bekommen. Der Legende nach war es Mandarin und war einer der schön, geschmackvoll, aber unzugänglich für jede Frucht.

Derzeit ist der Mangel an dieser Frucht nicht beobachtet. Mandarins gewachsen in den südlichen Regionen von China, Japan, Brasilien, Griechenland, Marokko, die Türkei, Italien, Algerien, Abchasien, Aserbaidschan, Georgien und anderen Republiken Zentralasiens. Dennoch ist die große Nachfrage nach Mandarinen aus der Türkei. Klein, orange, süß und aromatisch Früchte sind die beliebtesten Rohstoff Lebensmittelgeschäfte näher Winter. Aber das Beste sind die Mandarinen aus Abchasien, da sie die schonendste und süß sind.

Mandarin für das russische Volk – ist vor allem ein Symbol des neuen Jahres ist es in dieser Zeit in den Regalen erscheinen orange Früchte. Es Mandarinen in der Wintersaison nicht nur angenehm und lecker, sondern auch nützlich. Die Mandarinen enthalten viele Vitamine, Säuren, Mineralstoffe, Ballaststoffe, Öle usw. Mandarin – die perfekte Prophylaxe gegen Erkältungen, Grippe. Viele Mädchen wie Mandarinen. Kalorien sie auf der Ebene des Zuckers abhängen. Tangerinen Kalorien die etwa 30 im Allgemeinen sauer sind. Im Durchschnitt, Mandarinen, das kalorische Dichte zwischen 30 und 40 enthalten, 100 g 1,8 Fett, 7, 5 Kohlenhydrate. Zu argumentieren, wie Mandarinen, die Kalorien sind nicht mehr als 45 kcal pro 100 Gramm, sind schädlich für die Figuren einfach nur dumm, weil diese Frucht auf einem winzigen Bruchteil der Kalorien und Fett-Konten für eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralsäuren des Körper. Und wenn Sie noch Zweifel haben, kaufen sie Mandarinen, Kalorien, versichern wir Ihnen, dass es! Wenn Sie ernsthaft Angst, erholen sich von kcal Mandarin sind nicht unabhängig. Sehen Sie den Zucker und Fruktosegehalt von denen, verglichen mit dem Apfel, zum Beispiel, ist viel höher.

Tangerinen behalten ihre vorteilhaften Eigenschaften für eine lange Zeit. Es ist auch ein großes Plus Frucht ist , dass Nitrate in nicht erhoben werden, weil die Mandarinen haben Zitronensäure, sie zu zerstören. In Mandarin hilfreich alles von der Haut auf Knochen. Das Öl der Frucht wird in der Kosmetik und Medizin, Parfümindustrie und Koch aktiv genutzt.

Leider Mandarinen sind nicht so perfekt, wie auf den ersten Blick scheinen kann. Die Früchte sind als extrem allergenen Zitrus eingestuft. Selbst wenn eine Person in ihrem Leben hat noch nie eine allergische Reaktion vom Verzehr dieser Früchte hat, kann es vorkommen. Menschen oft mit hohen allergischer Empfindlichkeit können nicht einmal die Früchte Mandarinen berühren. Um ein Kind zu haben , mit der Kindheit Immunität zu diesem Produkt entwickeln, müssen Sie ein Kind , dem Kind einen Tropfen zu geben , Mandarinensaft.

Besonders Mandarine ätherisches Öl geschätzt. Es industriell ohne Zusatz von Chemikalien und Verunreinigungen erzeugt. Tangerineschale Öl beruhigt den Körper, lindert Müdigkeit und Stress. Öle haben auch eine positive Wirkung auf die Verdauung und Kreislaufsystems, Leberfunktion, kämpfen mit Übergewicht, Beseitigung der Giftstoffe aus dem Körper Giftstoffe verbessern. In kosmetischen Ölen sind in dem Verfahren loszuwerden Cellulite und Aromabäder verwendet. In der Medizin verwendeten ätherische Öle aus Mandarine in Einatmen. Das Frittieröl wird zum Backen benötigt wird, sowie Sauce oder Salatdressings und Fleischprodukten. Einige Hausfrauen haben eine besondere Liebe für die bitter-süße Mandarine Marmelade.

Überall dort, wo Mandarinen verwendet, sie sind sehr nützliche Funktion. Vitamine, die unseren Körper mit dem Verzehr dieser Frucht bereichert wird in jeder Periode des Winter und Frühjahr Beriberi erforderlich.