Wie lernt Bauchtanz allein zu tanzen

Tanzen – es ist nicht nur das romantischste, aber auch ein nützlicher Zeitvertreib für Mädchen. Dank ihnen können Sie eine fliegenden Gang, Haltung und königliche geschmeidige Bewegungen bekommen. Anfangen zu tanzen, ziehen Sie Ihre Haut, machen den Körper flexibler. Darüber hinaus mit Hilfe von Tanzkursen können Sie sogar Gewicht verlieren. Und das alles mit Leichtigkeit und Freude! Wie lernen , zu tanzen Bauchtanz? Sie finden die Antwort in diesem Artikel finden.

Bauchtanz – eine Kunst, die aus den arabischen Ländern zu uns kommen. Es ist der Geburtsort von Ägypten betrachtet. Bauchtanz – eine große Chance, nicht nur die gewünschte Form zu erwerben, sondern auch ihren Mann zu gefallen. Schließlich kann niemand die bezaubernde Schönheit der Begehung so spannende Bewegungen mit den Händen, Bauch und Oberschenkel widerstehen. Hinzu kommt die bezaubernde Kleid aus durchsichtigem Stoff. Das Bild erstellt einfach herrlich.

Grundregeln

Wie lernt Bauchtanz zu tanzen? Bis heute kann sie die Feinheiten des fast jedes Fitness-Studios erkunden. Sitzungen mit einem persönlichen Trainer werden ein bisschen teurer als Gruppenunterricht kosten. Aber die maximale Aufmerksamkeit bekommen und lernen die Kunst des Bauchtanz ist viel schneller. Allerdings gibt es eine einfachere Möglichkeit für jene Frauen, die nicht in Klassen regelmäßig besuchen. So wie Bauchtanz zu Hause tanzen?

Um es einfacher zu machen, im Voraus ein paar Songs zu erstellen, unter denen freigesetzt werden und den Rhythmus fühlen. Natürlich müssen sie orientalischen Charakter haben. Die Kleidung sollte die Bewegung nicht behindern. Je bequemer, desto besser. Sie können ein spezielles Kostüm für solche Aktivitäten kaufen.

Wie Bauchtanz tanzen? Beginnen Sie mit grundlegenden Bewegungen zu lernen. Sie können Video-Tutorials für Anfänger helfen. Denken Sie daran, dass der Tanz bewegt die Hüften, Arme, Beine und Bauch. Alle anderen Teile des Körpers sollte unbeweglich bleiben. Das ist, wie der Effekt durch die Stärkung der Muskeln erreicht wird.

Die Basis des Tanzes

Für den Anfang wird empfohlen, die Hüftschwung zu meistern. Es ist die Basis. Legen Sie Ihre Hände auf der Taille oder auseinander in verschiedenen Richtungen. Wie lernt Bauchtanz zu tanzen? Es ist nicht so schwierig, wie es auf den ersten Blick scheinen mag. Die Beine müssen auf der Breite der Schultern gelegt werden. Knees kann leicht gebogen werden. Im Gegenzug erhöht und jede der Hüften senken. Verfolgen Sie Unbeweglichkeit Rest des Körpers. Hören Sie die Musik und versuchen, Bewegungen in der Zeit mit einem Rhythmus zu machen. Die Füße sollten nicht den Boden abspringen. Schultern stationär bleiben. Allmählich beschleunigen. Bewegung sollte die rhythmischen Schütteln Hüften erinnern. Wenn Sie einen speziellen Gürtel oder ein Tuch mit Münzen geschmückt erworben haben, werden Sie das Klingeln ihres Lichtes hören.

Die zweite Grundbewegung – das Schreiben eines Unendlichkeitszeichen in der Luft. Dies wird als die Hüften getan. Wie lernt man den Tanz des Tanz des Bauches? Genug, einige Richtlinien zu folgen. Versuchen Sie, die ersten beiden Sätze zu kombinieren. Dies ist die Grundlage für alle Tanz.

Sobald die Beine und Hüften Bewegungen werden voll ausgenutzt werden, schließen Sie die Hand. Dies wird Tanz energischer machen. Während der Bewegung der Hüften gleiten gerade Arme, zuerst in eine Richtung und dann in der anderen. Tun Sie dies wie folgt. Wenn die Hüfte ging links, sollten die Hände nach rechts bewegen. Bürsten sind ebenfalls beteiligt. Bewegen Sie sich, als ob versuchen, Marmeladengläser zu schöpfen, und es dann das Publikum bieten.

Nuancen und Feinheiten

Wie lernt Bauchtanz zu tanzen? Schließlich ist die Bewegung – das ist nicht alles. Lernen Sie die grundlegenden addl Schritt. Es sollte kurz sein, wenn Sie auf die Stelle bewegen. Das Publikum in diesem Fall den Eindruck erwecken, als ob Sie in der Luft schweben beim Tanzen.

Bewegung Magen – die schwierigste. Nicht sofort versuchen, sie mit der Master-Geschwindigkeit zu tun. Um zu beginnen, sammeln im Magen und versuchen, die Muskeln zu entspannen und sich allmählich nach unten. Wiederholen Sie diesen Vorgang in umgekehrter Reihenfolge. Dann können Sie das Tempo beschleunigen. Nach einer gewissen Zeit nach dem harten Training können Sie ihren Liebhaber atemberaubenden gefallen orientalischen Bauchtanz.