Die Aussicht, die Haare zu verlieren, sieht schrecklich, vor allem, wenn Sie eine Frau ist. Lush und glänzendes Haar ist ein Zeichen für Gesundheit und Schönheit, die Trumpfkarte der Messe der Hälfte der Menschheit seit jeher. Reichlich Haarausfall ist immer deprimierend. Sie starren entsetzt Start in absehbarer Zukunft, Angst vor drastischen Veränderungen im Aussehen. Die gute Nachricht ist, dass man immer diesen unangenehmen Trend zu stoppen oder verlangsamen.
Bevor Du Panik, die grundlegenden Informationen über den täglichen Bedarf an Haarausfall lesen. Somit Inhaber von dichten rot, braun oder schwarz Haare schmerzfrei Teil mit 75-100 Haare pro Tag. Für Blondine mit dünnem Strängen Kursverlust noch höher – 150 Einheiten täglich. Sie können auch einfachen Test durchführen. Pinch zwischen Fingern verriegelt geringer Dicke (etwa 60 Einheiten). Dann führen Sie Ihre Hand nach unten, einige Mühe setzen. Wenn Sie in der Hand von 5 bis 8 Haaren sein wird, ist dies ein normales Ergebnis. Sich Sorgen zu machen ist nur dann erforderlich, wenn diese überschritten wurden. Als nächstes werden wir die Gründe für Haarausfall Stimme, die wir nicht vermutet hätte. 
Die gleiche Frisur auf einer regelmäßigen Basis
Einige Frauen der Mode sind nicht Lorbeere sexy Ariana Grande, das unterscheidende Merkmal darin besteht, das Bild eines Pferdeschwanz – Haar gebunden in einem festen Knoten im Nacken. Einige Frauen wie Weben oder überlasten Sie Ihre Haare mit Metall-Zubehör und geben sie nicht ruhen. Diese und andere Faktoren provozieren eine so genannte Spannung Alopezie – eine Bedingung, die für ein paar Stunden zu einer Zeit, über einen langen Zeitraum durch das ständige Kontraktion Haar auftritt. In diesem Fall hängt die Art des Haarausfalls auf der Version von Frisuren. Ausdünnen Abschnitte können eine Hufeisenform bilden, oder getrennte Inseln ähneln. Enge Zöpfe bieten Alopezie entlang der Reihe der Weberei. In der Regel natürliches Haarwachstum wieder aufgenommen, wenn Sie Ihr Haar eine Pause geben. Auch nicht über eine ausgewogene Ernährung und Qualität Rest vergessen. 
hormonelles Ungleichgewicht
Haarausfall ist nicht immer mit externen Faktoren verbunden. Prozesse, die in den Körper einer Frau auftreten, sind ebenfalls wichtig. Zum Beispiel kann ein hormonelles Ungleichgewicht zu einer Abnahme der Konzentration von Hormonen für das Haarwachstum verantwortlich führen. Um Abhilfe zu schaffen, müssen Sie die Gründe zu verstehen, diese Veränderungen im Körper verursacht. Füllen Sie die Prüfung durch einen Endokrinologen und Gynäkologen zu polyzystischen Ovarien zu identifizieren. Untersuchen Sie die Liste der Nebenwirkungen, die ich Ihre Antibabypillen haben. 
hormonelle Verhütungsmittel
Die regelmäßige Einnahme von hormonellen Kontrazeptiva löst viele Probleme. Pillen helfen Frauen plane Geburten und deutlich die Symptome von Schmerzen während der Menstruation zu verringern. Wenn Sie regelmäßig die Pille nehmen, sparen Sie sich von Stimmungsschwankungen, und sein Gesicht – vor unerwünschten Hautausschläge. Allerdings, wenn Sie aufhören, die hormonellen Methoden einnehmen, da es sofort auf Ihrem Aussehen widerspiegeln. Nach Einschätzung von Experten beeinflusst der Anfang oder das Ende der Pille deutlich das Niveau der Hormone im Allgemeinen. Wenn Sie Ihr Haar halten wollen, aber wird eines des Medikaments von oralen Kontrazeptiva wählen, entscheiden sich für diejenigen, die auf der Basis von Östrogen gemacht werden, aber nicht Gestagen. 
Körperverletzung
Jedes traumatisches Ereignis für den Körper, ob es der Geburt, eine Operation oder ein Autounfall sein, kann zu einer Störung des Zyklus des Haarwachstums führen. Wenn eine Frau im Hintergrund gibt ein großes belastendes Ereignis ist, kann sie ihre eigenen Anpassungen vornehmen, um die Dauer der catagen Stufe (Atrophie des Follikel) zu erhöhen. Haben Sie Geduld, denn wenn Sie Ihren Körper vollständig aus der Verletzung abgehen wird, ist der Haarwachstumszyklus wieder normalisiert. 
Belastungen
Emotionaler Stress auslösen auch übermäßigen Haarausfall, über Veränderungen in der Phase des Wachstums und der Rest zu bringen. Wenn die Stränge der natürlichen Erneuerung beschleunigt wird, ist dies an sich als für den Kopf anstrengend. Bringen Sie das Haarwachstumszyklus in der richtigen Richtung gesunde Gewohnheiten zu helfen: Meditation, regelmäßige Bewegung, richtige Ernährung. Auch die Verwendung von Multivitaminen und straffend Masken hat nicht so eine effektive Wirkung wie eine gesunde Lebensweise. 
Unterernährung
Eine weitere häufige Ursache, Verlust übermäßigen Haar zu provozieren ist falsche Ernährung. Wir bitten Sie, besonderes Augenmerk auf die Aufnahme bestimmter Mikronährstoffe zu zahlen. Zum Beispiel ist Vitamin A ziemlich launisch Komponente. Sein Mangel im Körper stimuliert trockenes und sprödes Haar. Sein Überschuss ist auf die Stränge giftig, in dem Ausdünnen der Haare resultierende und steif werden. Sobald das Niveau des A Verbrauchs Vitamin wird einen gesunden Bereich, regelmäßiges Haarwachstum wieder wieder erreichen wird. Wenn Sie Ihre Essgewohnheiten bei weitem nicht ideal sind, empfehlen Dermatologen eine Diät angereichert an Eiweiß und Eisen, die aus Fleisch, Fisch, Eier und Meeresfrüchte erhalten werden kann. Für Vegetarier gibt es eine gesunde Alternative in Form von Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Vollkornprodukte, Linsen und Spinat. 
Autoimmunerkrankungen
Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung. In diesem Fall entstehen keine Veränderungen im Körper von der Verwirrung, in dem das Immunsystem Haar Fremdmaterial hält und versucht, sie los zu bekommen. Alopecia areata ist mit Steroid-Injektionen behandelt und Spezialanfertigungen, die bekanntesten davon ist „Rogaine“. Aber auch hier sind die neu nachgewachsenen Haare herausfallen. Lupus verursacht auch Haarausfall auf einer regelmäßigen Basis. In diesem Fall sollten Sie einen schmalen Spezialisten (Immunologen und Dermatologen) konsultieren. 
Nebenwirkungen der Medikamente
Wenn Sie derzeit für eine andere Krankheit behandelt werden, und feststellen, dass Drogen war der Auslöser Haarausfall, informieren Sie Ihren Arzt. Leider sind die Nebenwirkungen vieler moderner Medikamente nicht zu Übelkeit und erhöhte Schläfrigkeit begrenzt. Meistens hat der Patient einen unverhältnismäßig großen Verluste. An der Spitze der Liste der Agenten, den Haarausfall hervorrufen, scheint Antidepressiva, Medikamente, Blutverdünnungsmittel für Gicht, Beta-Blocker, Pille aus Bluthochdruck, sowie Anabolika. 
Sie waschen selten Ihr Haar
Wenn Sie ein Trockenshampoo verwenden, können Sie einige Änderungen in herkömmlichen Shampoo feststellen: Ihre Badewanne mit Haaren verstopft sein. Diese Tatsache hat eine einfache Erklärung. Sie Kopf selten massieren, selten Wasser. Es stellt sich heraus, die Haare schon tot Follikel in einem Klumpen bleiben. Jede mechanische Aktion bewirkt, dass sie außerhalb des Kopfes reisen. Um dieses Phänomen zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen einmal pro Woche ein Peeling verwenden, die durch Zugabe eines gewöhnlichen Shampoo Meersalz oder Zucker hergestellt werden können. 
Probleme mit der Kopfhaut
Einige Probleme mit der Kopfhaut kann Alopezie auslösen. Konsultieren Sie einen Dermatologen, wenn Sie einen Verdacht auf seborrhoische Dermatitis, Schuppenflechte oder Ringelflechte haben. 
Wechsel der Jahreszeiten
Wenn Sie in einer gemäßigten Klima Region leben, sind Sie mit scharfen Sprüngen der täglichen Temperaturen und Feuchtigkeitsänderung vertraut. Jedes Mal, wenn das Wetter sich ändert, wirkt sich dies nicht nur die Gelenke, sondern auch auf dem Haar. Denken Sie daran, dass Haar wächst schneller im Sommer, so im Herbst, können Sie den Zustand der seinen Kopf mit einem vernichtenden Bäume ihre Blätter abwerfen vergleichen. 
Leidenschaft für Styling-Produkte
Der erste Schritt um Haarausfall zu verhindern, ist, den Gesundheitszustand zu diagnostizieren. Im Fall eines Problems wird der Arzt eine umfassende Behandlung verschreiben. Denken Sie daran, dass Sie einen gesunden Lebensstil folgen müssen und, wenn möglich, Stresssituationen zu vermeiden. Also abschließend, haben wir für Sie Tipps von Stylisten vorbereitet. Auch schütteres Haar wird gesund und üppig aussehen, wenn Sie einen modischen Kurzhaarschnitt machen. Zum Beispiel kann ein Haarschnitt „Bob“ werden Sie bis zur Unkenntlichkeit verwandeln. Denken Sie daran, dass Haarpflege rugulyarnym sein sollte, aber nicht fanatisch. Shampoo auf einer täglichen Basis, und die Verwendung utezheljaet zum Fixieren der Frisur bedeutet führt zu einem vorzeitigen Bruch. Solange Ihr Haar wird nicht zu seinem früheren Glanz und geben die Verwendung von Eisen, Lockenstäbe und heißen Fön wieder hergestellt werden.
