Stunts auf Skates für Anfänger sind ebenfalls erhältlich

Um Tricks auf Schlittschuhen zu sicher durchführen, müssen Sie die Grundlagen Läufer des Fahrens auf Eis lernen – Besitz Gleichgewicht. Das Gefühl der Balance, können Sie zu rutschen beginnen – auf einer geraden Linie und einem Bogen. Um eine Vorwärtsbewegung auszuführen, ist es notwendig, den Rand des Stegs des Stützbeins zu schieben, und dann wiederum zu tragen Gewicht mit den Beinen, die auf einem Träger rütteln. und gleichen Bogen in allen Arten von Eiskunstlauf verwendet Slipping ist die primäre Bewegung eines Skaters. Bei Durchführung dieses Verfahrens muss das Gleichgewicht halten, wenn es eine Neigung an dem inneren Körperteil des Lichtbogens ist. Die Bewegung in der gleichen Art und Weise durchgeführt werden, als wenn sie in einer geraden Linie fahren.

Bremsen auf Schlittschuhlaufen

Die grundlegendsten Tricks auf Schlittschuhen für Anfänger – es ist das Abbremsen und Anhalten. Um zu bremsen, ist es notwendig, die Gleitgeschwindigkeit allmählich zu reduzieren. Der einfachste Weg – Ihre Füße zusammen und rollt nach rechts. Die Geschwindigkeit wird nach und nach verringern. Auch beim Bremsen der Zähne verwendet wird. Um einen schnellen Stopp Drehen zu verwenden. Der einfachste Weg für Anfänger zu stoppen, ist: das rechte Bein in einem Winkel Senden geringfügig größer als 45 °, am Fuß mit einem ausreichenden Kraft zu konzentrieren, mit dem Grat der Eisoberfläche zu engagieren. Trunk zur gleichen Zeit muss nach hinten geneigt werden. Zur gleichen Zeit müssen Sie mit dem Hang setzen. Ohne Erfahrung ist dieser Trick nicht erfolgreich sein, so müssen Sie es zunächst mit geringer Geschwindigkeit umzusetzen.

Schneller Skaten

Um die Tricks auf dem Schlittschuhlaufen zu meistern, müssen Sie mit einer schnellen Autofahrt starten. Zuerst müssen Sie lernen, wie Körpergewicht von einem Bein auf das andere zu übertragen, biegen Sie die Beine in besonderer Weise. Es ist notwendig, um herauszufinden, bevor Sie auf dem Eis gehen. Der wichtigste Faktor bei dem schnellen Skating ist ein Vorwärts-schlanker Körper mit den Knien gebeugten Beinen. Diese Pose ist eine Pose Skater genannt. Herstellung selbst und identische Schritte notwendig glatt zu erreichen auf Eis gleiten.

Bewegung Skaten rückwärts

Tricks mit Profi – Skater Skaten heißen „Elemente der Eiskunstlauf.“ Ein Anfänger Bewegung auf Schlittschuhen nach hinten – eine der einfachsten Elemente der Eiskunstlauf. Um die Bewegung der „rückwärts“ zu fühlen, brauchen Sie nur von der Stange mit beiden Händen abstoßen und gehen Rückwärtslaufen. Repulsion müssen sicherstellen, dass der Träger, die in jeder Eisbahn besteht. Jetzt müssen Sie die folgenden Bewegungen ausführen: ein Fuß leicht vor den anderen und Biegen an den Knien, müssen Sie sicherstellen, dass nichts mit der Bewegung des Rückens stört. Als nächstes müssen Sie durch in einem Winkel Jogging Bein setzen, um das Eis schieben. Die ganze Folge von Ablehnungen muss in einem Bogen, durchgeführt werden. Im Allgemeinen alle gleich sind, und dass bei der Vorwärtsbewegung, genau das Gegenteil.

Was kann ein Anfänger Skater überraschen

Haben Sie ein professionellen Skater Skating Tricks – diese Unterstützung, Spiralen, Sprünge – Zeh, Rittberger, Salchow, Axel. Liste der komplexesten Elemente der Eiskunstlauf, können Sie immer noch weitergehen. Aber die Anfänger Skater haben auch etwas, das Publikum zu überraschen auf seine Leistungen zu suchen. Tricks Anfänger Skater Skaten – sind vor allem schlucken, auf dem linken und rechten Fuß abwechselnd durchgeführt. Dieser Trick ist einfach – Sie müssen Ihr Bein begradigen, mit dem es ein Push ist in dieser Position für eine Weile zu stehen, und dann einen Zettel hinzuzufügen.

Generell sind alle statische Haltungen von Eiskunstlauf und schöne Seite sehen sehr vorteilhaft. Die Hauptsache mit diesem – ein Anfang, sperrt schöne Pose und rollt auf. Sie müssen den Rücken aufrecht und bewegungslos zu halten.

Erzielt die gleichen guten Ergebnisse beim Skaten ist nur möglich in dem Prozess der häufigen und sorgfältigen Ausbildung.