Zu Saeki, und alle Geheimnisse der Jugend aus Japan

Im Jahr 2004 erschien ein Buch Zu Saeki „Revolutionary japanische Hautpflege“ auf den japanischen Buchhandlungen. Innerhalb weniger Tage wurde eine Broschüre in ein paar Dutzend Seiten ein Bestseller. Es japanische Kosmetikerin Chizu Saeki enthüllen die Geheimnisse der weiblichen Schönheit in jedem Alter. Sie brachte zehn einfachen Regeln, nach denen es möglich ist, die Haut Jugend bis ins hohe Alter zu erhalten.

Nicht so lange her wurde das Buch ins Russische übersetzt und unsere Mitbürger waren in der Lage, aus erster Hand die Wirksamkeit der Programme von Chizu Saeki erfunden, um zu sehen. Ihre Methoden sind einfach und zugänglich für jeden von uns. Sie benötigen keine großen Aufwand an Zeit und Geld. Also, hier ist es regiert.

Erste Regel. Liebe dich selbst

Die erste Regel ist sehr kurz, aber es ist das wichtigste. Nach den berühmten japanischen Frauen, sollten wir nach Schönheit streben, mit aktiv zu suchen. Kosmetikerin sagte, dass vor allem Sie müssen schön sein wollen. Sie müssen sich präsentieren mit funkelnden Augen, glatt und rosige Haut, dünn und glatt ovales Gesicht. Erst dann können wir beginnen, das Programm Chizu Saeki zu implementieren „Eine revolutionäre Hautpflege die Japaner.“ Professional in der Beauty-Branche, sie, mehr als jeder andere weiß, dass der externe Reiz von einer Frau für das Leben nicht begleitet wird, wenn sie ihm nicht danach streben. Also, die Erinnerung an den alten sowjetischen Film, zum Beispiel, dass die Geheimnisse der Jugend und Schönheit von Chizu Saeki beginnen mit den Worten der Selbsthypnose, „I – die meisten charmant und attraktiv.“

Zweite Regel. Lernen Sie in den Spiegel schauen

Es ist wichtig, in den Spiegel schauen und regelmäßig die Gesundheit der Haut zu überwachen. Wenn gesenkt Kinn helle Falten bemerkbar strahlt Kinn. Um das Gesicht für 20 Jahre zu verjüngen, genug, um ein wenig Kinn zu erhöhen. Kosmetikerin Chizu Saeki argumentiert, dass die rechte und die linke Gesichtshälfte ist nicht das gleiche Alter. Bestimmen Sie, welche Partei besondere Aufmerksamkeit erfordert, ist es mit Hilfe des gleichen Spiegels möglich ist. Sie haben zu lächeln, ohne die Lippen zu bewegen und um die Ecken zu heben. Als Ergebnis auf der einen Seite mehr Falten haben. Zu Saeki darauf hin, dass Seite achten – diese Seite des Kauens, schlafen Sie darauf, wenn Sie wacht auf, Sie, dass daraus ersehen, wird es glatt wird.

Eine gute Haltung ist sehr jung. Physikalische Dehnübungen sowie zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur wird das Aussehen und die anmutigen auch im hohen Alter halten helfen. Im Laufe der Jahre widmen Frauen noch weniger Zeit, um ihr Aussehen – die Familie gründen, haben die Kinder aufgewachsen, eine Karriere gemacht haben. Dies ist bedauerlich, da ein gutes Aussehen und Gesundheit eines jeden Menschen Erhaltung des Lebens zu genießen, viel mehr, als derjenige, der ihre Hand winkte.

Dritte Regel. Achten Sie auf Hautzustand

Jeder Morgen soll den Zustand der feuchten, Elastizität und Hautton bestimmen.

Grad befeuchteten wie folgt verifiziert. Die Handflächen beider Hände sollten auf die Wangen aufgetragen werden. Daumen liegen hinter den Ohrläppchen. Drücken Sie leicht die Handflächen auf seine Wangen und loslassen. Unter normaler Luftfeuchtigkeit Palme ein wenig auf die Haut geklebt. Wenn dies nicht der Fall – so die Haut Feuchtigkeit behalten und erfordert geeignete Verfahren.

Um zu verstehen, wie elastisch die Haut, muss er vorsichtig mit zwei Fingern auf einmal sein kneift und loslassen. Normalerweise kehrt die Haut sofort in seine ursprüngliche Position.

Der Ton der Haut um die Augen wird auch durch die Einführung von Händen auf den Wangen bestimmt und eine leichte Dehnung der Haut gegenüber den Ohren. Wenn das Ergebnis dieser Aktion um die Augen erschien vertikale Linien, so Haut erfordert besondere Sorgfalt – feuchtigkeitsspendend und Massage.

Linien und Bereiche, in denen die Haut um die Augen massiert werden in dem Diagramm gezeigt. An dieser Stelle ist die Haut völlig frei von Fett, so anfällig für das Austrocknen und die Bildung von Falten. Von der „Krähenfüße“ macht ihn einen Klaps auf den Pads des Zeige-, Mittel- und Ringfinger. Vorläufig sollte das Leder von Make-up gereinigt werden und gelten spezielle Öl oder Sahne für die Augenlider.

Die Regel an vierter Stelle. Achten Sie auf Ihre Hände

Besondere Aufmerksamkeit Chizu Saeki zahlen Hände. Und das nicht nur, weil sie alt werden sehr schnell und zeigen wahrhaftiger in jedem Alter, sondern weil sie – unser Haupt Assistent in der Sorge für die Person. Lotions, Cremes, Seren, Emulsionen und Öl sollten auf warme Hände aufgetragen werden. kurz – Finger und Hände sollten weich und Nägel sein. Nur in diesem Fall können wir gute Ergebnisse aus Massage erwarten, und Massage (Chizu Saeki es betont) – eine der wirksamsten Behandlungen jugendliche Haut zu verlängern.

Dass die Hände weich waren, ist es einmal im Monat nützlich zu machen Paraffinpackungen. Dieses Verfahren ist bequemer in der Kabine zu tragen. Alle anderen Empfehlungen Chizu Saeki ist ganz einfach zu Hause zu implementieren. Wie für die Hand, dann ein- oder zweimal pro Woche, je nach Zustand, sollten die Hände in heißem Wasser werden, um Dampf aus, verbreitete Anti-Aging oder Fett Pflegecreme, tragen Plastikhandschuhe auf sie – Baumwolle und haben immer gut für 1-2 Stunden. Als Ergebnis werden die Hände wie ein Baby sein. Alle Hausaufgaben mit Wasch- oder Reinigungsmittel sollten immer mit Schutzhandschuhen versehen sein.

Rule Five. Gründlich reinigen das Gesicht

Reinigen Sie die Haut der japanischen Kosmetikerin ein besonderes Augenmerk. Sein Bedürfnis jede Nacht, unabhängig von dem zu tun, ob es auf dem Gesicht von Kosmetika oder nicht. Peelings und chemische Peelings sind die berühmten japanischen nicht erlaubt: „Verwenden Sie spezielle Cremes und Lotionen,“ – sagt Chizu Saeki. Das Buch, das von einem praktizierenden Kosmetikerin geschrieben wird eine Menge Aufmerksamkeit zu schonen reinigen die Haut gelegt. Entfernen von Schmutz und Make-up Saeki kombiniert mit Massage, Flüssigkeitszufuhr und Ernährung.

Die Reinigung der Haut beginnt mit Make-up – Entferner. Kosmetikerin lehrt, wie man es richtig machen. Sie müssen in der Handfläche etwas Sahne oder Butter und warm geben. Mit der anderen Hand setzen die warme Creme auf fünf Punkte – auf den Wangen, Stirn, Nase und Kinn. Dann blättern Sie die Creme über das ganze Gesicht zu verbreiten. Wenn die Creme den Schmutz lösen, muss sie entfernt werden. Wiederholen Sie zwei weitere Male. Alle Fingerbewegungen sind in Bereichen förderlich für die Entspannung der Muskeln statt. Auf dieser Anforderung besonders eindringlich japanische Kosmetikerin Chizu Saeki. Das Buch enthält eine Schaltung Massage Linien und Pfeile, um die Bewegung des Fingers zeigen. Richtig gemacht Massage wirkt Wunder, sagt Saeki, und fügen Sie die falschen Linien und dementsprechend im Alter von mehreren Jahren.

Nach dem Entfernen von Make-up Haut soll bereit sein, Anti-Aging zu nehmen, spendet Feuchtigkeit, nährt, strafft oder Bleichmittel. Zu diesem Zweck genommen Handtuch, in heißes Wasser getaucht, gequetscht und auf dem Gesicht überlagert. Wenn etwas abgekühlt, sollte das Handtuch in kaltem Wasser entfernt und sofort ausgespült werden. Wieder auswringen und auf Ihrem Gesicht. Wiederholen Sie mehrmals. Dieses Verfahren wird auch durch die Blutgefäße trainiert und ist die Prävention von Rosacea. Beenden Sie es sollte ein heißes Handtuch sein, die die Zeit offenbaren wird – es für die nächste Stufe notwendig ist. Solche kontras Kompressen selbst die träge Haut perfekt abgeschwächt.

Der letzte Schritt der Abendpflege sollte eine gründliche Reinigung sein – angewandt Haut-Peeling zu dämpfen, das Gesicht mit einem Tuch für Augen mit Schlitzen abgedeckt und für 10 bis 15 Minuten.

Am Morgen vor meykapom, einfach waschen und die Haut massiert. Zu Saeki Gesicht empfiehlt einen Strahl aus reinem Wasser. Um dies zu tun, nehmen Sie eine Plastikflasche mit einem Strohhalm, Wasser hinein gießt, und hält eine Flasche Hand, durch einen Wasserstrahl auf der Massage Linien geführt. Um es klarer, was Foto Chizu Saeki der Vorrichtung in seinem Buch präsentiert gemeint ist. Flac Diese durchaus möglich ist, die Gummi Spritze mit einem dünnen Stück oder einem Brauseschlauch zu ersetzen, vorausgesetzt, dass der Wasserdruck stark genug ist.

Typischerweise ist die sechste. Verwenden Lotion Maske

Feuchtigkeitsspendende Lotion unter Verwendung einer Maske. Dieses Verfahren ist am besten zweimal täglich getan – morgens und abends. Es muss einen Teil des täglichen Hygiene Rituals, zusammen mit Zahnreinigung und anderen Dingen werden.

Lotion Chizu Saeki ist eine Emulsion, die aus Wasser, Ölen und Emulgatoren. Kosmetikerinnen empfehlen es zehn Minuten lang anzuziehen. Zuerst gelöscht und dampft Gesicht. Dann Wattepads mit Wasser befeuchtet und mit einer Schicht aus Lotion bedeckt. Diese Scheiben sind auf der Stirn, Kinn, Nasolabialfalten platziert, Nase, Wangen. Und für 20 Minuten verlassen. Lotion Maske von Chizu Saeki arbeitet effizienter, wenn die Räder mit Polyethylenfolie bedeckt sind mit Schlitzen für Augen, Nase und Mund.

Manchmal anstelle von Platten hergestellt Maske aus Baumwollgewebe verwendet wird, aber es ist nicht bequem – leicht Räder zu setzen und auf der Oberlippe in der Nähe der Nase Brücke der Nase und die Kontur des Gesichts zu drücken. Besonders im unteren oval zu verstärken.

Regel Sieben. Seren und Cremes – erst nach 30

Zu Saeki glaubt , dass Frauen , die den 30. Jahrestag feierten, sollen auf das besonders aufmerksam sein , altersbedingte Hautveränderungen. Probleme Auftreten bei jungen Menschen auftreten, beginnend in der Adoleszenz und endet bei 30. Dies ist nur etwa 15 Jahren. Der Rest der Haut gilt als ausgereift, und kümmert sich um das gleiche. Es dauert nur eine regelmäßige, dh tägliche Analyse des Hautzustandes, und seine Ergebnisse – Reinigung, feuchtigkeitsspendend und Ernährung. All dies muss in Verbindung mit der richtigen Massage durchgeführt werden, überzeugt Chizu Saeki. Buch Kosmetikerin, sollte darauf hingewiesen werden, weitgehend gewidmet die Probleme sie reif ist, eher als junge Haut.

Saeki berät Frauen, bevor sie eine Anwendung Creme das Gesicht Serum zu schmieren. Es ist aktiver als die Creme und leichter in die Zellen der Epidermis einzudringen. Da das Serum nicht die Haut vor Umwelteinflüssen schützen und ist als Grundlage für Make-up nicht geeignet, ist es notwendig, die entsprechende Creme zu schließen.

Regel acht. Vorsicht vor ultravioletter

Der schädlichste Faktor für die Haut japanischen Kosmetikerin der UV-Strahlen. Japanische Frauen, im Gegensatz zu europäischen Frauen haben immer versucht, die Haut vor Sonnenbrand zu schützen. Früher verwendete zum Schutz der Reispulver, mit Wasser verdünnt, und jetzt – Spezialfonds , die Melaninproduktion der Hautzellen zu hemmen.

Derzeit ist die Ozonschicht über unseren Planeten so dünn, und manchmal nicht existent, dass die freiliegenden Bereiche der Haut zu dem tödlichen Jahr hindurch Exposition ausgesetzt. Dies ist die Ursache für die meisten Krebsarten. Aus diesem Grunde eine Tagescreme auswählen, sollte bevorzugt einen gegeben werden, die die entsprechenden Eigenschaften haben, betont in sein Buch Zu Saeki. Schutz vor den schädlichen Auswirkungen von den Strahlen der Sonne sollte so bald wie möglich beginnen und endet nie, zumindest so lange, wie sich die Ozonschicht erholt.

Regel Neunter. Die Haut sollte ruhen

vergessen intensiv für Pflege der Haut, müssen wir nicht, dass die Hautzellen ständig in Betrieb sind. Zu reichlich Essen ist genauso gefährlich wie eine völlige Missachtung für Kosmetika. Die Haut sollte in der Woche von Kosmetika mindestens einen Tag ruhen. Dieser Tag kann mehrmals unter verschiedenem Licht sein, um die Person zu prüfen und entscheiden, welche Themen auf dem Programm der nächste Woche sein sollte. Widmet einen Tag Pause diesen, können Sie das Erscheinungsbild von Altersflecken, Mitessern oder Gefäßsystem bemerken, und damit ihre Entwicklung in einem frühen Stadium zu stoppen.

Fürchte dich nicht, dass Sie ohne die sonst üblichen Make-up schlecht aussehen. Die Verfahren vor dem Wochenende in den Tagen durchgeführt wird, nicht die Haut gesund machen könnte, glatt und strahlend, sagt Chizu Saeki. Bewertungen von Frauen, die die Empfehlungen aus ihrem Buch verwendet haben, sagen, dass an solchen Tagen erhalten sie Komplimente mehr als an Wochentagen, wenn das Gesicht eines vollständigen Satzes von Fundament, Schatten, Mascara, Rouge, Lippenstift, Concealer, Schimmer, und so weiter. d. etc .. Man sagt ihnen, dass sie viel schöner und verjüngt sind. Agree, wenn Sie mehr als dreißig und Sie Make-up sind ohne Lob zu bekommen ihr Aussehen ist etwas so gemein?

Regel Zehntel. richtig essen

Qualität der Produkte und die richtige Balance von Spurenelementen – ein Versprechen der Schönheit Gesicht und Körper, sagte Chizu Saeki. Sie gibt ihm den zehnten Platz in seiner Rangliste der Schönheit der Frauen aller Altersbedingungen.

Wasser in einer Menge von nicht weniger als eineinhalb Liter – eine Voraussetzung für guten Stoffwechsel. Die Wasserqualität sollte besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Zum Trinken, sowie für die Herstellung von kosmetischen Produkten, geeignet nur leben, klar, reich an Spurenelementen und Mineralsalzen, Wasser. Gut, wenn es glazialen ist, schmelzen oder von einem guten Bohrbrunnen.

Meeresfrüchte und Fisch sollten an die Stelle von Schwein und Rind. Im Allgemeinen nach 30 die Menge an Fleisch in der Ernährung soll reduziert werden. Käse, Joghurt, Käse – tierisches Eiweiß sollte von fermentierten Milchprodukten erhalten werden. Durch die Art und Weise ist es – die Prävention von Osteoporose, die als leichter zu verhindern, ist zu behandeln.

Gemüse und Obst auf dem Tisch sollen häufiger als Brot erscheinen. Wenn Sie sich weigern, es nicht möglich ist, den Vorzug geben, mit Kleie von Vollkorn oder Roggenmehl zu backen. Die Japaner machen Brot und Kuchen aus Reismehl. Es ist jedoch nicht alle nützlich. Mehl sollte einen rohen, braunen Reis sein. Dann wird das Gras nicht schaden bringen. Geschält, polierter Reis – ein direkter Weg zu Fettleibigkeit und Diabetes.

Essen Algen großen Einfluss auf den Zustand der Haare und Nägel. Japanische Frauen ergrauen viel später als die Bewohner von Europa. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass in ihrer Nahrung mehr Produkten mit Kollagen vorhanden ist, und es ist bekannt, am besten absorbierten Haarzwiebeln sein, das Haar macht eine gesättigte Farbe und Glanz zu geben.

klein – Ernährung sollte ein Bruchteil, und die Portionen sein. Vor der Mahlzeit sollte ein Glas Wasser trinken. Dies ermöglicht die Prüfung der Sättigung von sehr kleinen Portionen und fördert eine bessere Verdauung.

Warum Chizu Saeki und müssen darauf vertrauen,

Herkunft – ein Spiegelbild der inneren Welt des Menschen. Frau Saeki selbst nutzt kaum Kosmetik. Es kann nicht schöner moderne Kanonen genannt werden, aber das Gesicht dieser netten Frau ist so freundlich und entspannt, dass sie glauben wollen. Sie erscheint im Fernsehen viel, gibt Interviews, Gespräche mit Menschen.

Chizu Saeki TV-Bildschirm zeigt eine Nahaufnahme – diese Frau nie plastische Chirurgie getan hat. Seine bereits 73 Jahre alt (sie wurde 1943 geboren), aber es sieht sehr gut, viel jünger als seine Jahre. Und dies trotz der Tatsache, dass Chizu ein sehr aktives Leben führt, und ihren Tagesablauf an die Grenze gefüllt ist – mehr als 40 Jahre, ist diese kleine Frau ist auf dem Gebiet der Schönheit arbeiten. Es verwaltet derzeit ein Netzwerk von Schönheitssalons, produziert Lotionen eigene Produktion, führt eine TV-Show, schreibt Bücher und aktiv die Kommunikation mit seinen Fans.

Ihre Tipps sind einfach und machbar sind. Wir müssen nur wollen schön werden. Und dann (Chizu Saeki wird nicht müde es sich wiederholender), wenig Aufwand, Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen können.

Zu Saeki sagt, dass zu interessieren beginnen, für sich selbst nie zu spät ist. Selbst sehr übertrocknete und schlaffe Haut nach einer Woche Behandlung mit feuchtigkeitsspendend, Massage, Maske und Macht erwerben eine gesunde Farbe und einen guten Ton.

Buch Chizu Saet für die Kategorie von Frauen geschrieben, den Teil der Gesellschaft ist nicht zu verwöhnt Respekt für ihr Alter, das heißt, unsere Mütter und Großmütter, und doch ist die Seele, sie sind nicht so alt wie die, in der Tat, der Autor von „Revolutionary japanischer Hautpflege “.

In einem Interview bemerkte Chizu Saeki, dass europäische Frauen mit zunehmendem Alter neigen dazu, eine führende Position in der Gesellschaft und der Familie, und die Japaner, im Gegenteil, im Laufe der Jahre zu besetzen, die versuchen, in den Schatten zu entkommen. Im Gegensatz zu ihren Pendants wurde Saeki nach dem berühmten 50-jährigen Jubiläum bekannt. Das Buch Kosmetikerin stellen ihre eigenen Erfahrungen Pflege. Und dies gilt für Frauen in der Altersgruppe, die in Wahrheit ist nicht sehr interessant europäischer Meister der Schönheit. Wir haben herrscht Kult der Jugend, und zugeben, dass Sie tief für 50, sogar unanständig. Empfehlungen der Europäischen cosmetologists adressiert fast immer an den jungen oder diejenigen, die jünger als 30 Jahre aussieht (in Klammern stellen wir fest, dass dies fast immer das Ergebnis der plastischen Chirurgie ist).