Es hilft, Gewicht schnell Diät Apfel zu verlieren

Es ist kein Geheimnis, dass viele Frauen auf der Suche nach einem schlanken Figur Resort auf verschiedene Diäten, die oft, wenn auch eine gewisse Wirkung geben, für eine kurze Weile. Ganz anders wirkt Diät Apfel. Es hilft nicht nur erheblich, Gewicht zu verlieren, aber in Zukunft das Gewicht kommt nicht zurück. Dies ist eine ziemlich einfache Diät, die Sie in dieser Woche wird dazu beitragen, sechs bis sieben zusätzliche Kilogramm zu verlieren. Obwohl es sehr schwierig, einige Äpfel zu halten, aber es ist immer noch möglich, und der Effekt ist einfach atemberaubend.

Außerdem können Äpfel das grüne Tee Mineral nicht-kohlensäurehaltiges Wasser trinken. Der erste Tag dieser Diät essen Sie pro Tag pro Kilogramm Äpfel, in der zweiten – ein halbes Kilogramm. Ferner ermöglicht in der dritten und vierten Tag Apfel Diät Sie pro Tag zwei Kilo Äpfel zu essen. Im fünften und sechsten Tag können Sie essen wieder für ein halbes Kilogramm, und der letzte, der siebte Tag, wie in der ersten, der Tag an ein Kilogramm dieser köstlichen Früchte zu essen.

Es gibt einige Einschränkungen für Menschen mit verschiedenen Krankheiten. Also, wenn eine Person hat ein Zwölffingerdarmgeschwür, dann ist es saure Äpfel kontraindiziert. Diejenigen, die Gastritis haben, kann nicht essen, süße Äpfel. Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System sollte auf eine Diät sein, für jedes Kilogramm Äpfel hundert Gramm Zucker hinzuzufügen.

Zusätzlich zu dem Apfel Diät schnell Sie der verhassten zusätzlichen Kilogramm zu entlasten, ist es auch sehr lecker. Sie sind frei , für sich die meisten Favoriten wählen Apfelsorten. Gesundheit Abnehmen. Aber übertreiben Sie es nicht. Diese Diät dauert genau eine Woche, also nicht auf gehen und weiter auf einige Äpfel sitzen. Geben Sie Ihren Körper eine Pause vom Stress. Immerhin ist die Apfel-Diät bei einem positiven Effekt, wie im Fall von langfristigem Einsatz von nur Äpfeln richtet, können Sie Ihren Körper schaden können.

Nicht weniger wirksam die nächste Diät, die wird jetzt diskutiert. Sie und nützlich und hilft, Gewicht zu verlieren. Diese Diät ist „Reis, Huhn, Äpfel,“ neun Tage ausgelegt. In diesem Zeitraum werden Sie etwa fünf Kilogramm verlieren. Hier alle drei Tage essen, um die gleiche Sache – in den ersten drei Tagen essen wir nur gekochten Reis, Öl und Salz. Der Reis war ein bisschen schmackhafter, können Sie die Sojasauce hinzufügen.

Die nächsten drei Tage brauchen nur gekocht weiße Fleisch Hähnchenbrust zu essen. Der Rest der Fleischstücke sind nicht geeignet für eine solche Diät. Sie Salz nicht das Fleisch und Paprika.

Und schließlich die letzten drei Tage der Diät darf nur Äpfel essen. Sie können jede Art von verwenden, aber noch ist es besser, weniger süß Sorten zu wählen.

Nicht jeden Tag vergessen mindestens zwei Liter Flüssigkeit zu trinken. Dies kann ein Mineralwasser oder ungesüßter grüner Tee sein. Sie können mit Kräutern Tee brauen.

Eine weitere originelle und sehr effektiv Kefir-Apfel-Diät – 9 Tage minus 9 kg. Es ist kein Geheimnis, dass der Joghurt und Äpfel für den Organismus sehr nützlich sind. Mit dieser Diät wird Sie nicht nur loszuwerden, das Übergewicht bekommen, sondern auch Kraft und Energie gewinnen, Lebhaftigkeit und gute Laune.

Also, in den ersten drei Tagen des Menüs besteht nur aus niedrig verzinsten Joghurt. Trinken Sie einen Tag braucht es eineinhalb Liter zu sein. Ab dem vierten Tag , bis die sechsten inklusive nur essen grüne Äpfel, ein halbes Kilogramm pro Tag. Vom siebten bis zum neunten Tag der Diät trinkt wieder jeden Tag für einen halben Liter Kefir Niedrigzins. Wenn Sie nicht neun Tage lang essen kann so versuchen eine dreitägige Diät, während der jeder Tag zwei Liter fettarmer Joghurt essen und trinken jede Frucht in Maßen. Beginnen Sie mit einer Diät, und dann, wenn Sie das Gefühl, länger dauern kann, gehen auf eine Diät für 9 Tage berechnet. Versuchen Sie, essen, nachdem die Diät vorbei ist. Immerhin richtige Ernährung – der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit.