Arsen Markarian: Biografie und Foto

Vegetarismus kam aus dem Westen für eine lange Zeit nach Russland. Viele Menschen auf diese haften Art von Nahrung für die Gesundheit aufrechtzuerhalten. Jemand versucht, Gewicht zu verlieren, aufgeben Fleisch, andere essen sie nicht wegen der ethischen Überlegungen, beschwerte sich über die große Liebe und Mitgefühl für Tiere und für einige ist es eine Art von Fad in den letzten Jahren. Ja, im letzten Jahrzehnt und vegetarische Rohkost haben eine Art Trend geworden, die gleich. Viele berühmten Schauspieler, Musiker, Sänger und Sportler begannen einen gesunden Lebensstil zu fördern, und mit ihm, und Vegetarismus. Der Kalender kam ein besonderer Tag, die einen Urlaub von all jenen gilt, die Fleisch aufgab. Dieses Datum – 1. Oktober. Zu den eifrigsten Fans eines gesunden Lebensstils und diejenigen, die stark auf die Idee der richtigen Ernährung fördert ohne tierische Proteine und Fette und videobloger Sportler Arsen Markarian.

Die ewige Konfrontation zwischen Fleischesser und Vegetarier

In der Tat gibt es eine unausgesprochene Opposition zweier Koalitionen von Menschen, aufgeteilt nach dem Prinzip der Versorgung: Vegetarier und Fleischesser. Jeder von ihnen argumentiert zugunsten der Kultur der Nutzung oder Nichtnutzung bestimmter Produkte für den menschlichen Verzehr. Ärzte wirken sich zunehmend auf die Seite derer, die das Fleisch nicht aufgeben könnte, zu glauben, dass es einfach gesundheitliche Probleme ohne tierische Fette und Proteine zu verdienen. Medizinische Unterstützung nur jene Situationen Annahme des Vegetarismus, in dem sie den Mann zeigen, koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose und andere. In der Medizin auch den Begriff in Bezug auf menschliche Abweichungen in Fressverhalten geprägt – es ortoreksiya. Es ist hier, dass Ärzte Rang die, die zu einem vegetarischen geschaltet, Fleischprodukte zu verzichten.

Wie das Fleisch ohne Folgen für die Gesundheit ersetzen?

Arsen Markarian gesagt, dass das Fleisch kann leicht durch Mischen gleiche Anteile von Weizenkeimen und Bohnen ersetzt werden. Bei einem solchen Verhältnis der Produkte gemäß der Sportler und videoblogera, werden die Menschen das Gefühl, keinen negativen Einfluss auf das Versagen des gewünschten Produkts. In seinem Interview stellt er fest, dass es drei Arten von Vegetarismus ist:

1. Aufgeben Fleisch und die Umstellung auf vegetarische Mahlzeiten, um Gewicht zu verlieren, das heißt, als eine Diät.
2. Nicht essen Fleisch aus religiösen Gründen.
3. Vegetarismus als Verzicht auf die Morde.

Er schaltete auf diese Art von Nahrung, weil ich die sportliche Leistung verbessern wollte, und es war eine experimentelle Lösung im Rahmen der neuen Diät. Nach den Statistiken, die in ihren Ausführungen enthalten sind, diejenigen, die kein Fleisch essen, Vegetarier, jedes Jahr spart vor dem sicheren Tod ein wenig mehr als 750 Hühner, Puten, fünfzig, 30 Schafe, 5 Schweine und etwa fünfhundert Kilogramm Fisch.

Wer ist Arsen Markarian?

der Vize-Weltmeister im Muay Thai 2011 unter Halbschwergewicht bis zu 86 kg Eine Person, die eine große Anzahl von Sport Ornat hat, ein mehrfacher Gewinner von Wettbewerben von nationaler und internationalen Ebene in der Kampfkunst. Der Athlet, der in mehreren Formen des Kampfes spielt, nämlich, Kampfsport, Kampfsport, Mixed Martial Arts, Kickboxen, Karate Kontakt, Kudo, Armee Kampfsport und andere. Erfolgreiche videobloger gelang eine große Armee von Fans zu erwerben. Arsen Markarian – rawfoodist und Vegetarier, die erfolgreich Webinare zum Thema Sport und Ernährung führt, gibt es Live-Konferenz und Treffen mit Fans, die mit Menschen, ihre Gedanken zu teilen eine große Freude haben, Argumente, Wissen zum Leben beziehen, Lebensmittel, kein Platz für Fleisch Sex, berät bei Sport und nur ein Scherz, erhöhen Stimmung.

Athlet über sich selbst, Ihr Kind und Familie

Trotz der Tatsache, dass das Internet eine Menge Informationen über Athleten Vegetarier ist, versteckt er vorsichtig sein Privatleben, nicht versucht, sie zu Außenseitern zu ermöglichen. Arsen Markarian, deren Biographie ist geheimnisvoll, erwähnt nur über seine Kindheit im Vorbeigehen. Ihm zufolge wuchs er in einer ziemlich bescheiden und kulturellen armenischen Familie auf, die Tradition immer ausgezeichnet hat. Er war ein wenig geschlossen Kind, das schwierig war, Leute zu treffen. Ziemlich gut bekannte Tatsachen – ein Geburtsdatum (21. März 1995), war er nur 22. Als Kind oft krank Arsene Sinusitis und Tonsillitis. Diese Krankheiten sind chronisch geworden für ihn, aber als Erwachsener, gehen auf eine Rohkost und Vegetarismus, er war in der Lage, diese Übel zu überwinden vollständig von ihnen loszuwerden. In einem Interview sprach Marga über das Opfer eines Schafes – Zeremonie „Matten“, die besucht wurde, während sechsjährigen Jungen. So schockierte der Ritus so dass ihm Alpträume davon ihn für mehrere Tage verfolgt. Er stellt fest, dass er liebte Tiere und Mitgefühl für sie immer. Früher wurde es unabhängig und bewegt von den Eltern in einer separaten Wohnung. Doch ihre ständigen Besuche und Gespräche mit seiner Familie. In vielen Quellen können Sie einen doppelten Nachnamen Athleten finden, nämlich: Arsene Dzhagaspanyan-Markaryan. Bei dieser Variante beginnen Namen mit der Geschichte seiner Leistungen, und dann ist es einfach geschnitten oder alternativ eingeben werden. Unabhängig davon, welche Option oder Tagungsräume des Internets, ist es notwendig zu wissen, dass dies ein und dieselbe Person. Viele Fans mit großen Interesse des Leben des beliebten Sportlers. Sie wollen wissen, ob er eine Freundin hat. Arsen Markarian verbirgt persönliche Informationen, jeden Verehrer Zufall überließ in ihr Herz zu gewinnen.

Auf seiner täglichen Routine und Diät

Nach Marga, Lebensmittel – ist ein Werkzeug, mit dem man den Körper anpassen kann. Werden Vegetarier ist es völlig sein Machtsystem überholt und hat die korrekteren der täglichen Routine kommen, in denen er aufsteht immer und geht zur gleichen Zeit ins Bett. Sein Tag beginnt um 6:00 Uhr und dauert zwei Entwicklungsmöglichkeiten. Erstens – das ist, wenn der Athlet vor Mittag hungrig ist, nicht essen oder trinken. Die zweite Möglichkeit besteht darin, die Annahme eines Glas Saft von drei Zitronen. Wie den Tag zu beginnen, es hängt nur von Ihrer Stimmung, Rohköstler Sportler. Zukünftiger Weg, sondern isst, folgt immer das etablierte Muster. Alle zwei Stunden Arsen Marga erhält Nahrung. Um 14:00 Uhr, isst er eine saure Frucht. Es kann eine Kiwi, eine Orange oder ein Apfel sein. Dann, um 16.00 Uhr, isst er Brei aus Banane oder Birne. Nach weiteren 2 Stunden bereitet einen Salat: Rucola Gurke oder Tomate und wieder vor dem Schlafengehen ein Stück Obst zu essen.

Das Ergebnis der Leistungseinstellung

Nach der Aussage des Meisters, es fühlt sich großartig, konzentriert und gesammelt. Er hält sich an das Menü, das mehr als drei Komponenten von Lebensmitteln nicht zu einem Zeitpunkt, mischen. Praktiken des Fastens und weigerte sich, für bis zu 16 Tage zu essen. Supporter Wasser-Diät. Er glaubt, dass, wenn kauen etwa 150-300 mal, ist es gelernt, noch verbleibende in den Mund. Dennoch ermöglicht diese Methode, die Sie viel weniger Nahrung zu essen. In seinem Interview mit Arsen Marga bemerkte, begann sverhzdorovym Mann zu fühlen. Ich bin stolz darauf, dass auch nach zwei Tagen ohne Nahrung, Wasser und Schlaf in guter Form fühlen. Im Übrigen bestätigen Athlet Fotos, die alle Worte gesprochen.

Wie zu dieser Entscheidung kommen?

Die Konsistenz des Fleisches mag Arsene nicht seit der Kindheit, er verbrachte die letzten 10 Jahre kein Salz verwendet haben, und dann beschlossen, ihre sportliche Leistung zu verbessern, versuchen, Fleisch für eine Weile aufgeben. Nach dem Start des Experiments, erkannte er, dass begann viel besser zu fühlen und begann die Aufmerksamkeit auf die Literatur zu dieser Zeit auf dem Netz zur Verfügung zu zahlen. Unter den Büchern , die Markarian zum Thema Vegetarismus lesen, waren Werke von Butenko, Herbert Shelton, Arnold Ehrte. Nun glaubt er, diese Bücher nicht gültig sind, sagen, dass alles verändert sich, verschwindet ins Nichts, und öffnet den Weg für neue Forschung und Fortschritte, die, nebenbei bemerkt, persönliche Ergebnisse klassifiziert. Markarian sehr stolz auf Vegetarismus rund 30 persönliche Freunde befestigen zu können und mehr als tausend Freunde im Geist. Der persönliche Blog Athlet fand eine große Zahl von Anhängern und Unterstützern. Seine Offenheit zieht Menschen, die ihre Erfolge teilen, das Internet nur positives Feedback. Arsen Markarian konnte von einem schüchternen Jungen in einen Mann ohne Angst wachsen, die gleich sind.

Über Testosteron und Abstinenz

Es ist offensichtlich, dass ein Mann, der sich mit dem Sport gewidmet und hat gute Ergebnisse in dieser schwierigen Reise erreicht, wird zu den herausragenden Athleten hören und versuchen, die Weltstars entsprechen. Muhammad Ali, George St. Pierre und Maykl Dzhordan vor wichtigen Wettkämpfen und Turnieren haben versucht , mit gewissen Einschränkungen auf einem engen Kontakt zu erfüllen. Sexuelle Abstinenz Arsen Marga betrachtet die beste Vorbereitung für einen Kampf oder andere Sportarten. Er widmete Testosteron ganzen Verlauf seiner Werkstatt, wo er sagte, dass er diese Hormonkomponente hält, Männer ermutigen, zum Handeln. Die minimale Zeit der Abstinenz, sagte er, sollte Monat und die maximale dauern – ein ganzes Viertel.

Beziehung mit schönem Boden

Sprechen über sich selbst, erwähnt Marga Scheu und Unfähigkeit, mit Menschen zu kommunizieren. Jetzt weiß er nicht haben, ein solches Problem: es ist leicht zu kontaktieren und das Kennenlernen. Er stellt ferner fest, dass die Popularität hat ihre Arbeit getan, und viele sind bereit, sich zu ihm zu gehen. Arsen Markarian sagt Frauen sind nicht besonders groß, aber auch diese nicht zahlreichen Informationen, die er bietet, können wir feststellen, dass seine Aussichten stark durch Umwelt seiner Reifung und Entwicklung beeinflusst wurden. Armenisch Tradition kann in seinen Worten über die Stellung der Frau in der Familie und Beziehungen zurückverfolgt werden. Ihm zufolge hält eine Frau die Familie, es die innere Stimmung in Beziehungen regelt, so dass sie harmonisch zu machen. Ein Mann stellt eine Kontakteinheit der Gesellschaft mit der Außenwelt.