Fastentage auf Wassermelone: Tipps

Sicherlich wird jeder zustimmen, dass wir eine Pause brauchen. Natürlich auch unser Körper. Fasten Tag ist ein großer Art von Urlaub. viele beginnen jedoch zu befürchten, ob diese Entscheidung negativ auf unseren Körper beeinflussen. Experten gehen davon aus, dass 24 Stunden Ruhe in erster Linie, ist es relativ klein ist, und zweitens, sehr nützlich. In diesem Artikel werden wir darüber reden , was sollte Fastentage auf Wassermelone.

allgemeine Informationen

Zunächst einmal sei darauf hingewiesen, dass ordnungsgemäß durchgeführt Urlaub für den Körper nicht nur von ein paar Extra-Kilos loszuwerden, aber auch Stoffwechselprozesse zu normalisieren. Wie kann es richtig vorbereiten? Heute ist diese Art der Entladung kann in zwei Szenarien entworfen werden. Somit umfasst die ersten im Laufe des Tages zu essen nur Flüssigkeiten, besonders grünen Tee, oder das häufigste nicht-kohlensäurehaltiges Wasser. Das zweite Ausführungsbeispiel ermöglicht die Verwendung für 24 Stunden nur eine Art von Produkten mit einer variablen Frequenz in 4-5 Stunden. Ähnlich geht und auf Wassermelone Fasten Tag.

Vorbereitungsphase:

1. Fast Food, alles gebraten, salzig und würzig: Über einen Tag vor dem geplanten Termin müssen die Junk-Food, wie aufgeben.
2. Ebenfalls zu dieser Zeit ist am besten ohne Kohlensäure und alkoholische Getränke zu trinken, kann bevorzugt Kräutertees und Mineralwasser gegeben werden.
3. Planen Sie Ihren nächsten Fastentage auf der Wassermelone, so dass es in dieser Zeit nicht notwendig war, um den Körper Anstrengende Übung zu unterziehen.
4. Wenn Sie vor kurzem eine schwere Krankheit erlitten haben, oder alte Krankheiten verschlechtert, noch besser auf die Idee verlassen.

Fastentage auf der Wassermelone. Grundregeln:

• In erster Linie müssen Sie die spezielle Ausführungsform eines solchen Urlaub für den Körper bestimmen. Zum Beispiel kann man das wählen, wo es notwendig ist, im Laufe des Tages etwa 1,5 Kilogramm Wassermelone Zellstoff zu verwenden. Es sollte in 5-6 gleiche Portionen über den Tag verteilt werden. Während dieser Zeit des Getränks erlaubt Kräutertees und das häufigste nicht-kohlensäurehaltiges Wasser.
• Beliebte und Fastentage auf Wassermelone, wenn dies unbedingt die Verwendung von Flüssigkeiten verboten. Im Laufe des Tages können Sie essen nur das Fleisch dieser köstlichen Frucht mit einer Rate von 1 kg bis 10 kg Gewicht.
• Die einfachste Variante wird als Einnahme zu zwei Kilogramm Zellstoff pro Tag und 3 Scheiben Brot Kleie.

Fasten Tag auf Wassermelone: Bewertungen

In der Tat, ein solcher Feiertag für den Körper, nach Meinung von Experten, ist sehr nützlich. Die Sache ist, dass die Wassermelone Zellstoff den Darm stimuliert, stimuliert die Entfernung von schädlichen Cholesterin, normalisiert das kardiovaskuläre System. Beachten Sie, dass Ernährungswissenschaftler Ihren Körper auf diese Weise vor allem im Sommer zu entladen empfehlen, wenn die Beeren keine schädlichen Nitrate sind. Im Hinblick auf die Kommentare von Frauen, sie sind nur die positivsten. Schließlich ist das Essen so schön und schmackhaftes Produkt, verlieren Sie mehr und mehr Gewicht.