Wie die individuellen Einstellung mit einem Computer funktioniert nicht die Perspektive des Benutzers auswirken?

Derzeit ist es schwierig, ein Haus vorzustellen, die keinen Computer haben. Diese Technik ist ein zuverlässiger Helfer in der Arbeit, in der Schule geworden, die Suche und Verarbeitung von Informationen, und sogar in den einfachsten Haushaltsangelegenheiten. Ein integraler Bestandteil eines jeden PC ist so etwas wie einen Monitor. Das hängt davon ab, wie es in den Augen des Benutzers müde sein, ob ein Kopfschmerz nach im Internet so lange sitzen, und ob Menschen in der Lage sein werden in der Regel für ein paar Stunden zu arbeiten täglich erscheint. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie den Monitor so viel wie möglich richtig justieren, so dass es nicht Ihre Gesundheit schädigen, und die Zeit PC verbringen so angenehm wie möglich war.

Um zu beginnen, lassen Sie uns sehen, aufgrund dessen, was die Augen müde werden, wenn am Computer arbeiten. Bei langen Sitzen vor dem Monitor der Belastung steigt auf vielen Muskelgruppen – die zusätzliche Spannung Armmuskeln erhalten, Hals und Rücken. Aber die meisten aller müde Augenmuskeln. Dies ist aufgrund der Tatsache , dass die Person vor dem Computer sitzt eine bestimmte erfordert Konzentration, und die Änderung der Methode und die Geschwindigkeit des Lesens.

Unter anderem führen die technischen Eigenschaften vielen Monitore die Tatsache, dass der Computerbenutzer dreimal seltener als üblich zu blinken beginnt. Aufgrund dieser Schutzfilm Auge trocknet viel schneller, und die Hornhaut wird mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt. Das Ergebnis ist eine Verringerung der Sehschärfe (in einigen Fällen können eine falsche Kurzsichtigkeit entwickeln), ein Gefühl von Trockenheit und Brennen in den Augen, Schmerzen während der Augenbewegung und Schmerzen in den Augenhöhlen und die Stirn. Lassen Sie uns nun schauen, wie Sie den Monitor so einstellen, dass während des Betriebs die Last auf die Augenmuskeln zu minimieren und vermeiden, diese unangenehmen Symptome.

Einer der wichtigsten Faktoren , die die Auswirkungen auf die Ermüdung der Augen , wenn am Computer arbeiten, sind Indikatoren für den Kontrast und die Helligkeit des Displays. Um zu verstehen, wie Computer-Monitor optimal zu konfigurieren, müssen Sie einige Nuancen wissen, wie unsere Augen auf Helligkeit reagieren. So laden Auge war minimal, muss diese Einstellung so eingestellt werden, in Bezug auf die Helligkeit des Monitors Helligkeit im Raum entsprechen. Wenn der Raum sehr hell ist, müssen Sie ein wenig „betrügen“ dieser Parameter zu überwachen, und wenn auch ziemlich langweilig (oder, wenn Sie möchten auf dem Computer in der Nacht sitzen), im Gegenteil, niedriger. Wie Monitor ändert, kann Ihr Körper selbst sagen – in hellem Licht in dem Raum um das Bild zu überwachen scheint nicht gesättigt ist, und scheint zu hell zu moderatem Licht. Es müssen nur ein wenig experimentieren, und Sie können die optimale Helligkeitsstufe wählen.

Da aber die Technologie ist nicht immer noch, führende Display-Hersteller stehen haben uns von der ständigen Anpassung der Helligkeit gespeichert einen Smart-Monitore freigibt. zeigt automatisch diese Geräte an die Beleuchtungsumgebung angepasst. Wie Monitor ändern, wenn es keine Funktion Smart ist? Die einfachste Weg – ist ein sauberes Blatt in MS Word zu öffnen, und vergleichen Sie es mit „weißer“ Beleuchtung rund um den Monitor. Wenn diese Liste wird die Lampe blendet und erinnern, die Helligkeit müssen Sie ein wenig nachgelassen. Wenn er dunkler als ihre Umgebung scheint, ist es notwendig, leicht diese Einstellung zu erhöhen.

Nicht über die korrekte Platzierung des Monitors vergessen. Sie muss etwas unterhalb der Augenhöhe angeordnet werden (die einen Winkel von etwa 10 Grad). Hinter Ihrem Arbeitsplatz sollte keine direkte Lichtquellen sein, die Blendung auf dem Display zu schaffen.

Und jetzt, da Sie wissen, wie Sie den Monitor richtig einstellen, lassen Sie mich Ihnen eine einfache Wahrheit erinnern, hilft die Augen zu halten, wenn am Computer arbeiten. Erwachsene pro Tag sollen nicht vor dem Monitor mehr als sechs Stunden gehalten werden. Für Kinder und Senioren, und diese Zeit nicht mehr als zwei Stunden. Vergessen Sie nicht darüber, und Ihre Vision wird immer in der besten Form sein!