Zviad Arabuli: Biographie, Bewertungen. Morgenübungen Hud Zviad Arabuli, lebensverlängernde

Speichern Sie die menschliche Gesundheit für viele Jahre – ist das Hauptproblem der modernen Medizin. Verbesserung der Ausbildung ist auch noch nicht, Ärzte und Sportler, Anhänger der östlichen Lehren und modernen Fitness-Fans stehen bieten ihren eigenen Körper, das System in Form zu halten. Die Menschen haben lange die Vorteile der Ausbildung geschätzt, und jetzt das Problem bleibt die einzige Wahl, unter der Vielzahl von Arten und Formen.

Hud Gymnastik – die Grundlage der Gesundheit

Einer der vielseitigsten in der Anwendung ist ein System von Übungen, die im Jahr 1997 Arabuli Zviad patentiert sind. Hud, Gymnastik das Leben verlängern, nachdem die Bergdörfer benannt ist, wo er in alten Zeiten Zviad Rennen lebte. Die Übungen sind so konzipiert, alle Muskelgruppen trainieren, darunter die meisten ungenutzt im Alltag, zusammen mit der Kontrolle des Atmungssystems. Im Moment gibt es einen ganzen Verband Trainer Hud, darunter mehr als 100 zertifizierte Spezialisten mit dem Zentrum in Kiew, wo der Gründer Zviad Arabuli System gearbeitet.

Der Kampf um die Gesundheit, seit der Kindheit untergraben

Wer war Zviad Arabuli? Biographie Lehrer begannen in Tiflis, wo seine Mutter, gebürtig aus der Ukraine, in der Heimat ihres Mannes lebte. Zviad wurde am 2. Februar geboren, 1967, Schwangerschaft und Geburt läuft nicht reibungslos. Aufgrund der Komplikationen der Kindheit Zviad Arabuli in ständiger Krankheit bestanden, wurde er in ihren Aussagen und Interviews immer wieder bestätigt. Mangelnde körperlicher Aktivität hat zu einer Schwächung der Muskeln im Allgemeinen geführt, und er kann nicht mit ihren Mitschülern konkurrieren.

Der Wendepunkt im Leben des Zviad Arabuli hält er Vertrautheit mit der Biographie von Valentin Dikul. Athlet als Teenager erlitt eine schwere Wirbelsäulenverletzung und wurde auf Rollstühle beschränkt. Dieser Schock hat stark die Zukunft der Zirkuskünstler betroffen, und er, wie er selbst viele Stunden Training, seine Füße und sein Beispiel vielen Rollstuhl seiner Zeit inspiriert. Arabuli war nicht schwer krank, aber die chronische Erkrankung in der Kindheit ist sehr kompliziert Leben. Begann seinen Kampf für die Gesundheit er dann populärer Bereiche Judo und Karate, versuchte Gewichtheben, Gymnastik beherrscht viele Systeme aller gewerkschafts Zeitschrift „Health“, aber die Fortschritte unzureichend war.

Erleben Sie altorientalischen Yoga-Meister

Lange Suche nach dem Schlüssel zu Gesundheit kommt nur mit Hilfe der alten Kunst des Yogas, oder um genauer zu sein, dank einer speziellen Technik der Steigerung von Kraft und Ausdauer mit langsamen Bewegungen des Körpers im Jahr 1989 zum Tragen. Mit der Zeit wurde Zviad Arabuli verheiratet und hob zwei Kinder, die ein zusätzlicher Anreiz bei der Arbeit an seinem eigenen Körper war.

Somit wird ein System von Übungen, in einem zufälligen Buch über Hatha-Yoga zu lesen, zeigte schnell Ergebnisse. Zviad bemerkte eine deutliche Welle von Kraft und in der Tat konnte die Wirksamkeit der Ausbildung überprüfen. Krankheit begann, sich zurückzuziehen, die nicht zu gefallen scheitern könnte. Dann wird die zukünftigen Lehrer begannen Hud eine systematische Studie, testen Sie sich und Systematisierung von Lektionen auf Yoga-System, viele Übungen für die modernen Menschen anzupassen.

In ihren Experimenten über den Körper Zviad stützte sich auf die strikte Einhaltung aller Bedingungen, sowie die Forschung auf dem Gebiet der Physiologie. Tatsächlich ist die Abhärtung des Körpers im Winter, nach den Beschreibungen des alten Meisters des Yogas, ohne ein gutes Warm-up kann zu schweren gesundheitlichen Komplikationen führen. die Erfahrung der Yogis ein nasses Blatt in der Kälte des Trocknens der Lage zu wiederholen, mit dem eigenen Körper nur erwärmen, müssen Sie zuerst 5-10 km laufen oder führen Aufwärmleistung für eine Stunde ausübt.

sichtbare Ergebnisse

Zviad Arabuli Erfolg wurde spürbar unter seinen Freunden, gibt es eine Reihe von Fragen zu den Übungen. So begann ganzes System entsteht für alle Kategorien und Altersgruppen, genannt „Gymnastik Hud“. Zviad Arabuli Jahren getestet, um die Wirksamkeit ihrer einzigartigen System, bevor es zu patentieren. In Moskau traf sie ein zukünftiger Lehrer mit Valentin Dikul, seinem Vorbild, und erzählte ihm von Hud. Dikul erste überzeugt von den Wirksamkeitsstudien deutlich Zviad zwingen führen komplizierte körperliche Bewegung genehmigt zu erreichen und später den Einführungskurs Gymnastik Hud für ihre Lehrer lesen angeboten.

Langsame Übungen und blitz-Komplex

Leistungskomponente Hud – eine langsame Bewegung bei gleichzeitiger Spannung entgegengesetzten Muskeln. Im frühen zwanzigsten Jahrhundert entwickelte Aleksandr Zass eine Reihe von isometrischen Übungen, die die Stärke in statischen Positionen erhöhen kann. Hud war sehr ähnlich zu dieser Technik, aber systematischer. Wenn die Ellbogen Arm, beispielsweise miteinander interagieren, sind im Gegensatz zu dem Triceps und Bizeps angeordnet, mit langsamen Abhängen sich Rückenmuskulatur von Lenden- und Beckenleichen. Somit ermöglicht Gymnastik fast vollständig die Ausrüstung und die Erweiterung der Beschäftigungsmöglichkeiten zusätzlich zu Fitness-Studios verlassen. Einige Muskelgruppen, wie das Handgelenk, Ellenbogen Hände und Knöchel Muskeln und viele andere können im Hause ausgebildet werden, ohne den Arbeitsplatz zu verlassen.

18-Minuten-blitz Reihe von einfachen Übungen – spezielles Programm für die heutigen Menschen beschäftigt, entwickelt von Zviad Arabuli. Morgenübungen Hud oder eine kleine Aufwärm während einer Pause bei der Arbeit, oder vielleicht eine kurze Ausbildung nach der Arbeit – dieser Komplex hilft Stress abzubauen, stellen Sie den Körper zu einem gesunden Twist, Ihre Muskeln zu dehnen. Bewertungen im Web wetteifern die fehlenden Rückenschmerzen zu bestätigen, Haltung Begradigung und Leichtigkeit nach ein paar Wochen Training auf einem blitz-Komplex. Dieses kurze Training die Möglichkeit gibt, die Menschen die Möglichkeit, den Körper zu fühlen, die vorläufigen Ergebnisse zu bewerten und oft führt sie eine ernsthafte Gymnastik Hud zu haben.

Philosophie Hud – drei Körpersysteme

Die Basis des Systems Hud Übung ist es, den Körper als eine Kombination von drei Systemen zu verstehen. Das Nervensystem ist wie über den ganzen Körper, mit Management-Funktionen ausgestattet, nicht nur bewusst, sondern auch das Unterbewusstsein. Jedes Mal, wenn die Ausbildung für die HUD-System starten, nimmt das Nervensystem berücksichtigt die Eigenschaften des Organismus im Moment, schwere Überlastung blockiert. So eine Person, eine Anstrengung bei vollen Muskeln ohne Risiko von Verletzungen oder übermäßigen Stress belasten. Das Unterbewusstsein ist verantwortlich für unseren Körper, wie die Feinabstimmung, es wird nicht der Person müde einen Tag gefährlich Übermüdung ermöglichen. Sportgeräte und Trainingsgeräte können den psycho-emotionalen Zustand, nicht in Betracht ziehen, die eine ernstere Kontrolle, während bei Hud erfordert, können Sie sicher geben alles Gutes auf das Maximum, ohne Angst vor Konsequenzen.

Der zweitwichtigste System des Körpers von Hud umfasst eine Vielzahl von Hilfs Subsystemen, den Hauptmotor richtig funktionieren und die Arbeitsabläufe im Alltag ermöglichen, als auch während des Trainings. Dazu gehört das Verdauungssystem, das Skelett, Gelenke, Kreislaufsystem, all die Dinge, ohne die man nicht immer die Muskeln und Sehnen arbeiten kann. Dieses System ist die Lebenserhaltung des Körpers, sowie Nerven-, automatisch verbessert, und im Unterricht. Funktionen inhärente Natur nur teilweise ohne Ausbildung wird das System, um sicherzustellen, nicht mit voller Kapazität arbeiten, Durchführung und ungenutzten Ressourcen neigen dazu, stagniert und verursachten Ausfälle zu akkumulieren. Das ist, wo, nach der Philosophie von Hud, eine Person so viel Krankheit, Systemsoftware, unterliegen einer ständigen Belastung auf die Ausbildung, besser wider externe zerstörerische Einflüsse verschiedener Krankheiten und Stress.

Das Hauptsystem des Körpers, die Art Art und Weise sollte nicht nur für das Überleben, sondern auch für die Gesundheit des ganzen Körpers als Ganze – ist ein System von Muskeln und Sehnen. Sie produzieren all nützliche externe Arbeit des Körper, sondern bieten andere Systeme und Prozesskontrolle. Es ist durch das Antriebssystem Hud Gymnastik all andere beeinflusst, ihre Arbeit zu verbessern, wenn nicht am Maximum, im Notbetrieb. Mobilisierte Life Support Training und Management-Systeme sind viel besser in der Lage mit den Funktionen selbst „Zug“ durch die integrierte Natur des Reglers des Körpers zu bewältigen.

Unterschiede Hud Gymnastik

Somit ist der theoretische Teil des Ganzen klar, was die praktischen Übungen Hud aus Hunderten von anderen Übungssystemen unterschiedlich ist, oder von einer bloßen Übung in modernen Simulatoren, die alle Muskelgruppen entwickeln lassen? Zunächst einmal ist dies die minimal Kosten für die Ausrüstung. Für ein komplettes Training werden Sie bequeme Kleidung und geeigneten Raum mit einer angenehmen Temperatur benötigen. Gymnastik Hud könnte auch nach Hause tragen, auf die Zahlung Fitness-Studios zu speichern. Auch im Büro oder am Arbeitsplatz hat die Fähigkeit, die meisten der Übungen durchführen, die Hauptsache – es nicht übertreiben, noch Hud – Macht Gymnastik.

Harmonic Figur resultierende

Gymnastik, entwickelt von Zviad Arabuli – Hud – allein auf die Verbesserung des Körpers gerichtet. Übung ist Macht, aber nicht zu einer starken Zunahme der Muskelmasse führen. Einige Muskelwachstum ist unvermeidlich bei Menschen bisher nicht im Sport beteiligt, aber die Mechanismen der Selbstregulation des Körpers erlauben keine nutzlosen Form für die Gesundheit Bodybuilding zu erwerben. Nur zugeschnitten athletische Muskelsystem ermöglicht es dem Körper die gewünschte Funktion zu minimalen Kosten führen Effizienz zu erhalten. Auch das Gelenk und die Verbesserung der Erholung, Knorpel und andere Gewebe Intercostales während führt zu einer leichten Zunahme des Wachstums in der menschlichen ganzen Ausbildung. Bei gesunden Frauen gibt es interne hormonelle Mechanismen, die das Wachstum von Muskeln zu verhindern, so dass nur Training zu einer Verbesserung der Erleichterung führen, aber nicht zu einer Zunahme der Muskelmasse.

Der Sportunterricht für Behinderte und Kontra

Gymnastik Hud, trotz seiner Kraft und ist als Ersatz für den Sportunterricht an den Kranken und Leiden von übergewichtigen Menschen geeignet. Das Nervensystem unter Berücksichtigung der Gesundheit, Verletzungen und andere Faktoren, die die Muskeln genau die Last gewährleisten, die den geschwächten Körper standhalten können. Die einzige Kontraindikation für Gymnastik Zviad Arabuli – diese Reizbarkeit und Hyperaktivität. Übungen in einem langsamen Tempo durchgeführt, um so viel wie möglich Muskel im Training zu verwenden. Kinder bis 10 Jahre eine solche Ausbildung wird langweilig und uninteressant. Schwangere Frauen sollten auch die meisten Hud Übung aufgeben wegen ihrer schweren Last.

Der Weg zur Gesundheit – eine vorsätzliche Entscheidung

Mach Gymnastik in jedem Fall erfordert eine große menschliche willentliche Spannung und führt zwangsläufig zu Ermüdung wert ist Lager in solchen Faktoren beachten. Nach Angaben der Entwickler des Systems selbst, durch eine leichte schlechten Gewohnheiten aus: Rauchen, Alkohol, Übergewicht; während der Weg zur Gesundheit nicht immer die einfachste. Auf jeden Fall diejenigen, die den Weg der Genesung einnehmen, sollten Geduld und Ausdauer wollen. Jede Übung, vor allem systematische, aufhört schließlich zu belasten den Körper stark, und wenn man sich in einer komfortablen Umgebung zu tun, wie ein Kreis von Gleichgesinnten, dann und bringt Freude, die gesund und Energiesystementwickler Hud Zviad Arabuli hält. Bewertungen von seinem Fitness-Studio ist immer günstig.