Akute Rückenschmerzen: Ursachen und Behandlung

Von Rückenschmerzen wirkt sich auf ein in drei Männer und eine von vier Frauen in der Welt. Die Hauptursache für Rückenschmerzen – ist es unter Verletzung der Wirbelsäule Struktur. Bei Übergewicht und erscheint oft einen stechenden Schmerz im unteren Rücken. Für diejenigen, die eine sitzende Lebensweise führen, kann die Bewegungskrankheit und insbesondere die Wirbelsäule entwickeln.

Was, wenn es ein stechender Schmerz im unteren Rücken? Wenn es während des Trainings angezeigt wird, müssen Sie zuerst Schmerzen beseitigen. Wir brauchen Schmerzmittel nehmen – wie ortofen, Indometacin, Voltaren. Diese Medikamente reduzieren Schwellungen und verringern Schmerzen im Rücken. Lendenwirbelbereich sollte mit einem speziellen Beruf Gürteln oder langen Handtücher gesperrt werden, die sich um den Rücken geschnallt werden.

Die Ursachen von Rückenschmerzen

Am häufigsten akuten Schmerzen im Zusammenhang mit Verletzungen der den Bereich Lenden-Kreuz. Es kommt auch vor, wenn ein langer Aufenthalt in einer Position durch falsche Haltung und mehr körperliche Aktivität, bei längeren Arbeiten in sitzenden oder stehenden Position.

Etwas weniger Ursache akute Schmerzen sind Krankheiten, die nicht im Zusammenhang mit Erkrankungen der Wirbelsäule und Gelenke werden.

Krankheiten, die Rückenschmerzen verursachen:

1. Ischias – gekniffen root Nerv aus dem Rückenmark erstrecken, und entzündete Nerven selbst. Schmerzen können sowohl akute als auch langweilig sein. Verstärkt seinen Fuß, Rumpf, scharfe Bewegungen.
2. Lendenwirbel Osteochondrose – beschädigter Knorpel lumbosakralen Wirbelsäule. Ziehen Schmerzen, Schmerzen. Verstärkt durch Niesen, Husten, Heben schwerer Gegenstände.
3. Herniated Disc – Verlust oder Vorsprung der Scheibe in den Spinalkanal. Dies bricht den Anulus fibrosus und Nucleus pulposus Ausbuchtungen. Wenn es Symptome einer Hernie, wunden unteren Rücken, Zehen taub, Schmerzen im Knöchel.
4. Myositis Lendenmuskeln – Muskeln Dichtung, wenn schmerzhaft erscheinen ausgesetzt. Die akute Form von Myositis tritt auf, wenn kühlte oder drastisch eine Muskelzerrung.

Akute Rückenschmerzen: Behandlung

Schmerzen, die weniger als 3 Monate dauern – einen stechenden Schmerz. Es gibt eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es in ein paar Wochen verschwinden. Wenn Sie diese Tipps befolgen, in den meisten Fällen von akuten Rückenschmerzen signifikant reduziert.

1. Es ist notwendig, einen Urlaub für 1-2 Tage zu vereinbaren. Rest sollte in einer bequemen Position sein: mit einem Kissen zwischen den Knien auf der Seite liegen, oder mit einem Kissen unter den Knien auf dem Rücken, auf dem Boden. Lange hat in einer Position nicht bleiben. Alle 2-3 Stunden sollen für 10-20 Minuten gehen lassen, dann wieder zur Ruhe in einer bequemen Position.
2. Falls erforderlich, sollte nehmen Analgetika (Paracetamol), entzündungshemmende Medikamente (Aspirin, Ibuprofen). Sie helfen, wenn regelmäßig eingenommen, nicht, wenn der Schmerz kommt noch schlimmer.
3. Sie können Wärmflasche benutzen oder eine warme Dusche alle 2-3 Stunden für 10-15 Minuten alle 2-3 Stunden für 15 bis 20 Minuten, oder gelten Eis nehmen.
4. Sobald sich die Gelegenheit ergibt, sollte zur normalen Tätigkeit zurückkehren, wenn eine lange Zeit mit Bettruhe einhalten, können Muskeln schwächen und den Zustand verschlechtern.

Am beste und einfache körperliche Bewegung mit Schmerzen – zu Fuß. Ihr Arzt kann auch empfehlen und spezielle Übungen, die die Muskeln stärken, die die Wirbelsäule zu unterstützen. Stärkung der Muskeln verbessert die Haltung, unterstützt den Körper im Gleichgewicht und die Chancen von Verletzungen zu verringern.