Wie während der Schwangerschaft dem Rauchen aufzuhören? Ist es möglich, während der Schwangerschaft zu rauchen?

Damen vor kurzem und ernsthaft für die gleichen Rechte wie Männer kämpft, die vergessen zu haben scheinen, dass sie alle die gleichen sind Frauen. Damen überwachen, Krieg, in Kraftsport und Rauch auf einem Niveau mit den Vertretern des starken Geschlechts beschäftigt. Aber die Natur ist nicht täuschen, und eine Frau sein kann, in vielerlei Hinsicht, und wie ein Mann, aber es gibt einen grundlegenden Unterschied – sie war eine werdende Mutter, die sie tragen und ein Kind zur Welt geben. Also, mit einigen Gewohnheiten verlassen müssen!

Heute werden wir reden darüber, ob es möglich ist, während der Schwangerschaft zu rauchen, und wie man damit im Kampf um die Gleichheit der Gewohnheit zurückgewonnen beschäftigen.

Noch einmal über die Gefahren des Rauchens

Schwangere Raucher motivieren oft ihre Langsamkeit in eine schlechte Gewohnheit aufzugeben, dass sie nicht versuchen, Stress wird zu rauchen. Und er sagen sie, wiederum verletzt das Baby. Aber diese Jesuitism! Überlegen Sie, ob es möglich ist, während die Schwangerschaft zu rauchen, aus Angst, diesen Beruf zu werfen auf erfundene up Gründen, wenn das Baby ist ein echten täglich viele Male wiederholte Sauerstoffmangel erleben, die er shiftless Mutter arrangiert, nicht den Fötus so dass sie normal entwickeln!

Es war ihr Egoismus kann letztlich dazu führen, dass ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht geboren werden (die Schuld alle den gleichen Hunger, fetale Entwicklung Hemmung) oder sogar vorzeitig. Aber sie verdient früh in dieser Zeit Mama Gestose, Präeklampsie, Krampfadern, Verstopfung, Schwindel, und dass die größte Gefahr einer Fehlgeburt.

Wie kommt man zum Hilfe Ärzte kommen

Natürlich, für das Kind zu Frauen in diesen Situationen kommen auf die Rettung warten, und einige Ärzte, die das Rauchen sagen, vor allem für diejenigen, die täglich mehr als zehn Zigaretten geraucht zu stoppen – das ist ein Schlag auf den Körper. Das ist toll! Damit Sie während der Schwangerschaft, wenn dieser Schlag rauchen? Ja, Kick, wenn Sie einen Versuch sehen es als eine Verletzung von Ihrem Interesse zu beenden, sondern versuchen, zu einem anderen Mann zu denken!

Wenn Sie silnokuryaschim gehören, versuchen, die ersten paar Tage gründlich die Dosis von Zigaretten zu reduzieren, und sie nicht bis zum Ende fertig waren. Zur gleichen Zeit, denken Sie daran, was mit Ihrem Krümel geschieht jetzt. Und höchstwahrscheinlich in wenigen Tagen werden Sie nicht in der Lage, überhaupt zu rauchen.

Und diejenigen, die häufig rauchen, und erfordert keine solche Verfahren, „Lebewohl.“ Warum eine solch dramatische Aussage, werden Sie feststellen, nachdem das gesamte Material zu lesen.

Gibt es Nikotinsucht?

Was würden Sie über die Gefahren sagen die Ärzte des Rauchens und nur Leute zu kennen, hören Sie, stimmen und begann Pack nervös suchen. Warum ist das passiert? Wie während der Schwangerschaft dem Rauchen aufzuhören? Gibt es die gleiche Nikotinsucht? Vielleicht ja. Aber sobald der Vorbehalt, dass es in denjenigen, die Zigarren oder Pfeife rauchen. Und normale Verbraucher von billigen Zigaretten, zum Glück, nicht produzieren es. Warum? Und in den Zigaretten, die Sie rauchen, fast kein Tabak!

Und es ist kein Geheimnis. Sie sind aus Papier um die Hälfte gemacht, und der zweite Teil – Klumpen von Tabakblättern, aus denen die Zigarren zu machen. Nicht von Abfall zu entsorgen, werden sie behandelt, komprimiert und an uns gesendet. Auch hier sie und mit einem Gummi gelagert in Fässern behandelt. Hier ist dieser Dreck, die nur aus den Chemikalien und Papier, gefüllt mit Zigaretten.

Wo kommt der Wunsch zu rauchen?

Laut Psychologen, hat jeder Raucher in erster Linie abhängig von dem Ritual der bösen Gewohnheiten, wenn im Moment der Erregung oder Entspannung, die Sie etwas in den Mund halten, müssen – wie ein Baby Schnuller. Es beruhigt und hilft, zu sammeln. Aber ernsthaft darüber nachdenken, wie das Rauchen während der Schwangerschaft zu beenden, werden Sie feststellen, dass diese Aktion erfolgreich durch eine andere ersetzt werden, und ohne Abhängigkeit von Zigaretten Sie existieren nicht! Sie benötigen ein Ritual? So schaffen Sie es! Und abhängig von Ihnen nicht hat, und es bedeutet, dass Sie sicher Rauchen aufhören können.

Vor ein paar Abschiedsworte für schwangere Frauen das Rauchen aufgeben

Denken Sie daran, Sie zwingen Sie sich nicht abrupt Rauchen während der Schwangerschaft zu stoppen. Sie haben gerade über ihre „interessante Position“ und freuen uns auf eine starke Zdorovenki mollig, und dass nur der Gedanke, jetzt nimmt den Kopf!

Kalendertage erfinden sich keine „rot“. Sagen Sie nicht, „an einem Montag Aufgeben, nicht am ersten Tag, nicht mit dem Tag der Kinder.“ Dies ist eine Farce, und damit sind Sie auf der Suche nur für die Fähigkeit, den Prozess zu verzögern, versuchen, eine Ausrede zu finden.

Und keine feierlichen Gelübde! Majestätisch Packung Zigaretten zerknittert oder gebrochen – dieser Strich an die Öffentlichkeit und nichts mehr. Je leiser ist der Anfang eines gesunden Lebens, desto wahrscheinlicher wird es Ihre Norm.

Und was am wichtigsten ist, denken Sie daran, dass Sie, bevor sein Krümel schuldig sind. Jetzt sitzen Sie und starten Rauch stinkend, und zu diesem Zeitpunkt er erstickt, es ist nicht genug Sauerstoff! Aber Sie genießen, ein Ritual durchführen, sollten Sie vielleicht über die hilflosen Wesen denken, gab er ganz in Ihrer Macht. Und wie? Eine solche Ausrichtung die Sie mögen?

Noch ein paar Tipps, wie Sie das Rauchen während der Schwangerschaft beenden

Helfen Sie sich selbst – alles zu tun, die durch folgen zu bringen. Um „versehentlich“ nicht seine Meinung ändern, günstige Bedingungen für sich selbst, die es zu verhindern. Gehen Sie zum Beispiel bei einem Besuch in ihrer Mutter-in-law. Oh, sie lassen dich nicht Herzenslust rauchen! Aber Pflege wird umfassende haben. Oder liegt in einem Krankenhaus zur Aufbewahrung. Auch dort ist nicht sehr lit.

Gelernt , na ja, warum nicht zu rauchen während der Schwangerschaft, versuchen , das Rauchen Ritual der anderen, weniger schädlich zu ersetzen. Sie können immer mit etwas zurück kommen: im Mund Süßigkeiten oder Kaugummi zu werfen, sobald die Hände für eine Packung Zigaretten suchen getroffen werden. Knacken von Nüssen, Samen zu knabbern, nagen Äpfel. Alles, was er will deine Seele, aber noch heute nicht einsam.

Es scheint, riecht die Welt großartig!

Sie sind sicher, dass Ihre unnötige Ritual und entdecken Sie viele interessante Dinge lassen: die wunderbar riecht gut, man hört nicht wegen der ständig verstopften Atemwege Harze, erstaunlichen Geschmack mit der ersten gerauchte Zigarette verloren. Und lassen Sie noch eine quälende Husten, mit dem man wie einer alten Dame war, unheimlich Atem und Vergilbungs Finger. Stellen Sie sich vor, wie viel Veränderung auf Sie wartet, sobald eine Entscheidung darüber, wie das Rauchen während der Schwangerschaft beenden? Viel Erfolg! Willenskraft und ein starkes gesundes Baby! Er wird es Ihnen danken.