Phenylalanine: Was ist das und warum Sie brauchen

Um, wie bestimmte Stoffe in den Körper in das Wohlergehen ihrer Mangel oder Überschuss führte zahlreiche Studien, wie sie sich beeinflussen zu verstehen. Unter der Aufmerksamkeit der Wissenschaftler waren Aminosäuren, weil fast alle von ihnen mit Hilfe komplexer Stoffwechselvorgänge schließlich in Substanzen verwandeln, das bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit eine wichtige Rolle spielen. Eine dieser Aminosäuren – Phenylalanin. Was ist es, was funktioniert und was enthält – einen genaueren Blick auf den Artikel. Diese Information ist nützlich für alle.

Phenylalanin: es ist verantwortlich für das, was

Phenylalanin – eine essentielle Aminosäure. Dies bedeutet, dass der Stoff nicht in unserem Körper synthetisiert wird, und kommt nur von außen mit Lebensmitteln. Diese Aminosäure wird im Körper in Tyrosin umgewandelt wird, das wiederum in der Bildung von Noradrenalin und Dopamin beteiligt. Das bedeutet, dass Phenylalanin Stimmung beeinflussen, reduziert Schmerzen, verbessert die Lernfähigkeit und verbessert das Gedächtnis, beschleunigt den Stoffwechsel und reduziert den Appetit reguliert Schilddrüse Arbeit und trägt zur Entwicklung von Hautpigment Melanin.

Diese Aminosäure ist in der Behandlung der verwendeten Parkinson-Krankheit, Fettleibigkeit, Depressionen und Arthritis Schmerzen während der Menstruation. In Bodybuilding Programme Ernährung ist auch Phenylalanin. Was soll das? Die Sache ist, diese Aminosäure ist ein Teil der enthaltenen Proteine in den Muskeln, Sehnen und Bänder. Wenn es unmöglich ist, eine fehlende Zunahme der Muskelmasse zu erreichen, die für Bodybuilder so eifrig ist. Da Phenylalanin – eine der Komponenten der Sporternährung.

eine Quelle von Phenylalanin

In den meisten Fällen sind diese Aminosäure in ausreichender Menge mit der Nahrung aufgenommen. Es ist in Fleisch (Schwein und Geflügel), Hartkäse und anderen Milchprodukten, Soja und Hülsenfrüchten, gefunden Weizenkeimen und Reis, Eiern und Haselnüssen. Für einen normalen Mastering eine ausreichende Menge an Vitamin B3 erfordert, B6 und C sind für das Mastering Phenylalanin Kupfer und Eisen notwendig.

Diese Aminosäure ist für die Herstellung des künstlichen Süßstoff verwendet, die aktiv in der Lebensmittelindustrie verwendet wird. Meistens ist es einfach , in dem Kaugummi und finden karbonisierten Getränken. So ist es durchaus möglich, zu sagen, dass das Phenylalanin in Limonade – die Quelle dieses essentiellen Aminosäure.

Eine Form Phenylalanin (DL) als ein schmerzstillendes Mittel. Unser Körper bricht ständig diesen Prozess Endorphine und DL-Form Aminosäure hemmt nach unten. Dieses Phänomen wird von Menschen verwendet, die zu den üblichen Schmerzmitteln unempfindlich sind. Für sie ist die einzige Abhilfe in diesem Fall – Phenylalanin.

Dass diese Substanz kann immer noch? Erstellen Sie eine gute Stimmung und gibt ein Gefühl der Liebe: eine Aminosäure in der Synthese von Phenylethylamin beteiligt, die für diese Phänomene verantwortlich ist. Darüber hinaus ist die Substanz ein Bestandteil vieler Medikamente, die das Gehirn aktiv zu stimulieren.

Gegenanzeigen

Phenylethylamin kann nicht von schwangeren Frauen, stillende Mütter, Menschen mit hohem Blutdruck und einer Tendenz zur Unruhe genommen werden. Es ist verboten, es zu benutzen und wenn Immunität gegen diese Art von Aminosäuren, das heißt, mit Phenylketonurie und Melanom.