Wie die Säure des Magens zu reduzieren? Welche Lebensmittel zu essen, um die Säure von Magensaft zu reduzieren

In Magensaft des Menschen enthält Salzsäure. Sie brauchte feste Nahrung zu verdauen und neutralisieren die Bakterien den Körper mit Nahrung ein. Aber manchmal beginnt die Säure zu viel zu produzieren und sie können nicht alle in der Verdauung neutralisiert werden. Dann korrodiert es die Magenwand und verursacht eine Vielzahl von Verdauungsstörungen und Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt. Dies ist ein Problem von vielen Menschen konfrontiert, so die Frage, wie die reduzieren Säure des Magens, ist sehr relevant. Einige leben seit Jahren mit diesem Problem, gelegentlich die Einnahme der Medikamente. Aber es kann zu schweren Verletzungen des Magens. Deshalb müssen wir den Ausbruch der Krankheit erkennen können.

Die Symptome der Übersäuerung

– Das Gefühl der Schwere im Magen.

– Sodbrennen und saurem Aufstoßen.

– Bauchschmerzen, die unmittelbar nach den Mahlzeiten oder auf nüchternen Magen sein können.

– häufige Verstopfung.

– Übelkeit und Verdauungsstörungen.

Wenn diese Symptome sind schlimmer nach sauer und bitter Lebensmittel konsumieren, gebeizt, würzig und frittierten Lebensmitteln, dann müssen Sie darüber nachdenken, wie die Säure des Magens zu reduzieren. Die wichtigste Sache zu tun zu nehmen ist keine Medikamente und veränderte Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil.

Was sind die Ursachen der erhöhten Säuregehalt des Magens

Am häufigsten tritt dieses Problem bei Menschen, die gern Fette sind und gebratene Lebensmittel, würzig und saure Lebensmittel. Zur Erhöhung der Säure geben Alkohol, Kaffee, Schokolade, Tee und Cola sowie übermäßigen Verzehr von Zucker, Süßwaren und Zitrus. Übermäßiges Essen, vor allem nachts, verursacht auch die Freisetzung von Salzsäure. Dieses Problem betrifft Menschen, die gewohnt sind, zu essen, unregelmäßige Mahlzeiten und Fast Food. Häufig treten diese Symptome bei Menschen auf Stress und ständige Erfahrung ausgesetzt.

Wie die Säure des Magens reduzieren

Wenn man die Leute mit solchen Essgewohnheiten oder bemerken eine erhöhte Säure der Symptome zu behandeln, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und eine Umfrage durchführen. Nach den Ergebnissen werden Sie bei der Diagnose und Behandlung ernennen. Um die Produktion von zu verringern Salzsäure verwendet , um verschiedene Medikamente.

Niedrigere Magensäure durch Ergänzung „Maalox“ mit „Almagell“ oder „Gastal“. Dies gilt auch für Drogen „Zantac“ oder „Vikalin“ angewandt. Vermindern Sie ihren Zustand Medikamente einnehmen kann, die Verdauung zu regulieren. Die meisten von ihnen sind ohne Rezept, wie Pillen „Mezim“, „Festal“ oder „Pankreatin“ verkauft. Aber loswerden Säure nur durch die Ernährung.

Wie essen

Um zu vermeiden, durch eine übermäßige Freisetzung von Salzsäure verursacht Probleme, und seine Wirkung auf die Magenwand, ist es in der Ernährung notwendig, einige Regeln zu beachten:

– Notwendigkeit, einen gebrochenen, ein wenig besser zu essen, und 5-6 pro Tag mal, so dass der Magen nicht leer bleibt;

– Gartemperatur auf die temerature des menschlichen Körpers sein schließen soll, ist es nicht wünschenswert, zu kalt oder warme Speisen zu verwenden;

– müssen Sie fettarme Ernährung verzichten, die zum Auftreten von Gastritis führen;

– das Essen ist besser gedünstet oder gekocht, und die Produkte müssen fein mahlen, können Sie sogar wischen;

– Kauen Lebensmittel gründlich und versuchen, nicht zu viel zu essen;

– es wird nicht empfohlen, in der Nacht zu essen, muss die Hauptnahrungsmittellast in der ersten Hälfte des Tages sein.

Diät mit hohem Säuregehalt

Eine Person aus überhöhten Freisetzung von Salzsäure leidet, müssen wir sicherstellen, dass die Art der Nahrung, die er verbraucht. Nur mit Hilfe der Ernährung kann leicht die Säure des Magens senken. Lebensmittel sollten frisch sein, keine Konservierungsstoffe oder Aromen. Die Grundlage des Lebensmittel soll Brei und flüssige schleimige Suppen sein, die die Magenschleimhaut umhüllen und schützen. Am besten ist es mit diesem Reis, Haferflocken oder Grieß zu kochen. Nützliche Milch, da sie die Säure gut reduziert. Sie können auch Käse, fettarmen Quark und Joghurt haben.

dreht mehr auf die Ernährung von gekochtem oder gedünsteten Gemüse, dem besten Kartoffeln, Blumenkohl und Karotten. Man sollte nicht die Frucht aufgeben, nur wählen, nicht sauer. Gut kochen sie Püree, Mousse oder Gelee. Das Fleisch sollte fettarmen, besser Huhn, Kalb oder Kaninchen wählen. Es muss kochen, Eintopf oder backen, zum Beispiel, bereiten Sie die Frikadellen oder Pastetchen Dampf.

Das Brot wird empfohlen, ein leicht getrocknet zu verwenden. Sie können essen , weich gekochte Eier oder Rührei, trinken schwachen Tee oder Mineralwasser ohne Gas. Eine solche Ernährung kann man die Säure des Magens zu reduzieren. Produkte, die verbesserte Erzeugung von Salzsäure führen, sollten aus ihrer Ernährung, aber ansonsten in Abwesenheit von Krankheit Symptome können vielfältiger ausgeschlossen werden essen.

Was nicht zu essen

Um erhöhte Säure hat zur Entstehung von Gastritis nicht geführt, müssen Sie sich völlig im Stich lassen:

– vom Reichtum, reich Suppen, insbesondere Pilze und Schweinefleisch;

– Kaffee, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke;

– akute und geräucherte Produkte, Gewürze und Marinaden;

– frittierten Lebensmitteln;

– stark saure Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Tomaten oder Sauerampfer.

Auch in einer Zeit, wenn es keinen akuten Bedarf ist der Verzehr von Gemüse zu begrenzen, die eine Menge an Ballaststoffen, wie Rettich oder Kohl enthalten. Unerwünschte zu essen rohes Gemüse, vor allem Zwiebeln und Knoblauch. Es ist notwendig, die Menge an Salz in der Nahrung zu reduzieren, gibt es weniger Schwarzbrot und Muffins, Eis und Konserven. Aber selbst mit all diesen Regeln kann manchmal die Krankheit verschlimmern. Die Medizin ist nicht immer bei der Hand, aber es ist möglich, die Säure des Magens Volksmittel zu reduzieren. Sie kommen zu Hilfe Kräuterabkochungen, Tinkturen, Gemüsesaft, Sanddorn, Ingwer und Zimt.

Wie die Säure des Magens reduzieren schnell

Der gängigste Weg, dies zu tun – ein Glas Wasser mit darin einem falschen Teelöffel Natron gelöst. Diese Lösung neutralisiert schnell die Säure. Es ist ein ausgezeichnetes Mittel, Kreide oder Kaolin Pulver. Es ist notwendig, sie in Wasser zu rühren und trinken Sie diese Suspension zweimal täglich vor den Mahlzeiten. Sie können auch die Kreidepulver essen und so. Nun hilft den Säuregehalt des Honigwasser zu reduzieren. Man löst den Honig in einem Glas warmen Wasser und trinkt.

Sie werden als konventionelle Lebensmittel zu Hilfe kommen: Karotten und Kartoffeln. Der Saft dieser Gemüse sind sehr gut für den Magen. Aber wenn die Karotte kann entnommen werden, ohne Einschränkung, trinkt die Kartoffel ein Viertel Tasse 3-4 mal am Tag. Oft ist in der Ernährung Kürbis und Rote Beete in jeder Form. Es ist am besten, sie oder backen, um zu kochen.

Sehr effektiv gegen Übersäuerung des Magens ist Dorn. Nun Beere Brühe gemacht und trinken Sie es mit Honig ist auch nützlich, den Empfang von Sanddornöl. Vergessen Sie nicht über das Mineralwasser. Aber die Säure von der Notwendigkeit zu reduzieren, vor dem Essen alkalischem Wasser ohne Gas zu trinken.

Pflanzliche Arzneimittel in der Patientenversorgung

Statt der üblichen Tee wird empfohlen Dekokte von Minze oder Kamille zu trinken. Von Zeit zu Zeit ist es notwendig, verschiedene Kräuter-Behandlungen durchzuführen, die die Säure zu reduzieren. Es ist am effektivsten für diesen Zweck, außer Kamille, Brennnessel und Schafgarbe. Sie können sie einzeln oder in einer Mischung mit anderen Pflanzen verwendet brauen. Was sind die Kosten für die Reduzierung der Säure empfohlen:

– Mischung aufrecht cinquefoil, Calendula und Schafgarbe;

– zwei Teile von Kamille, ein Teil Kümmel und Majoran;

– zwei Teile Lindenblüten vermischt mit einem Teil Leinsamen und Früchte des Fenchel;

Mischen Sie zu gleichen Teilen – Eibischwurzel, Baldrian, Kamillenblüten, Helichrysum und Hypericum.

Aber erhalten in solchen Behandlung nicht zu weggetragen, insbesondere durch die Produktion von Salzsäure zu senken. Wenn es nicht genug, zusätzlich zu Vergiftungen und Verdauungsstörungen ist, kann Gastritis mit geringen Säuregehalt des Magens erscheinen. Die Symptome dieser Krankheit, zu unangenehm, und nicht, wenn sie identifiziert werden kann, unter Sodbrennen, Durchfall und Bauchschmerzen Symptome von Übersäuerung. So ist die Hauptsache, nachdem alle – die Diät. Aber abgesehen davon, ist es notwendig zu wissen, wie die Säure des Magens zu reduzieren, um Komplikationen zu vermeiden.