Erhöhte Blähungen: wie Blähungen vermeiden

Flatulenz (erhöhte Flatulenz) ist ein weit verbreitetes Phänomen, das mit zunehmender Konzentration der Gase in der Magen-Darm-System auftritt. Dieser Zustand tritt häufig durch den Verzehr von Lebensmitteln mit hohen Menge an Ballaststoffen enthält, oder übermäßiges Essen. Normalerweise geht eine Person während des Tages etwa 500 ml Gas. Speech von übermäßiger Gasbildung wird bei einer Temperatur über dem Schwellenwert, und wenn der Gasauslass von Beschwerden und Schmerzen begleitet wird.
Gründe
Die Gründe für die erhöhte Gas im Magen oder Darm auftritt, dienen eine Vielzahl von Faktoren ab. Dazu gehören ein Mangel an Verdauungssystem Organe sowie Verletzungen der notwendigen Enzyme zu erzeugen, was in der Lebensmittel schlecht verdaut, und seine Partikel in den unteren Teilen des Magen-Darm-System. Die Mikroflora des unteren Darmtraktes sind nicht für die vollständige Umwandlung von Nahrung angepasst, so dass es seine Zersetzung und Versauerung, und als Folge – die Bildung von Gas.
Flatulenz im Darm und verursacht einige Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Ballaststoffen. Dazu gehören Leguminosen (Bohnen, Erbsen), Kohl und Äpfel. Übermäßiges Essen ist auch eine Ursache für Blähungen, wie es notwendig ist , für die Verdauung von Bakterien für eine übermäßige Menge an Nahrung nicht genug.
Ein häufiger Grund für das erhöhte Gas tritt in der Darm-Motilität ist Organ beeinträchtigt. In einigen Fällen erhöhte Blähungen infolge von Stress.
Symptome
Ein Symptom von überschüssigem Gas sind Blähungen. Es kann Episoden von Schmerzen sein, die in der Natur Krämpfen. Gelegentlich erhöhte Blähungen kann von Übelkeit und Erbrechen begleitet werden. Verteilt Aufstoßen, Durchfall oder Verstopfung. Neben dem allgemeinen Unwohlsein und Blähungen in Poltern kann, sowie ein Gefühl der konstanten Innentransfusions auftreten.
Erhöhte Blähungen: Behandlung
Um loszuwerden, Blähungen sollte Schritte unternehmen, um Ihre Ernährung zu korrigieren. Meistens ist dies genug, um die erhöhte Gasproduktion zu vermeiden. Bei Verstößen von Erkrankungen des Magen-Darm-Systems verursacht werden, wäre es ihnen sofortige Behandlung. Somit reduziert Darm-Biozönose unter Biologika.
Um eine übermäßige Ansammlung von Gasen zu vermeiden, sollten aus dem Food-Menü ausgeschlossen werden, die Raufutter enthält. Zu dieser Gruppe gehört vor allem Kohl und Trauben, Stachelbeeren und Sauerampfer, Erbsen, Bohnen, Spargel und Bohnen. Die Liste der potenziell gefährlichen Getränke gehören kohlensäurehaltiges Wasser, Kwas, Bier. Diese Nahrungsmittel verursachen Gärung im Darm.
Es ist am besten zu konzentrieren , Milchprodukte (Rjashenka Milch, Joghurt, Kefir). Sind die Vorteile von Low-Fett knusprig Getreide, vor allem Hirse und Buchweizen. Nehmen Sie Gemüse sollte gekocht werden. Nebenwirkungen bringen Rüben und Karotten. Weizenbrot hat von Kleie, Fleisch braucht und gekocht.
Erhöhte Blähungen Hilfe solcher Medikamente wie Aktivkohle, Pankreatin, Pepsin, Dimethicon, polisorb, sorbeks zu entfernen. Diese Werkzeuge erlauben nicht absorbiert Giftstoffe, Gase und andere Schadstoffe werden und sie entfernen.

Hilfe wird Blähungen und traditionelle Medizin: Infusion von Koriander, Kümmel, Dill, Minze und Kamille.
Die effektivste Volksmedizin, hilft Blähungen im Darm zu entlasten, ist ein Dill. Die Brühe wird aus zerkleinerten Samen in einem Mörser hergestellt, mit kochendem Wasser gefüllt und drei Stunden infundiert (1 EL. Halben Liter kochendem Wasser Löffel). Das Arzneimittel sollte im Laufe des Tages dreimal verzehrt werden.