Achillessehnenentzündung: Behandlung zu Hause

Wir sagen immer, dass der Sport – es ist gut für die Gesundheit ist. Natürlich ist moderate Bewegung wesentlich in guter Form und hat einen gesunden Körper und einen gesunden Geist zu sein. Aber wie Sie wissen, Profi-Sport spielen – es ist nicht nur Geld und Ruhm, sondern auch die häufigen Verletzungen, die manchmal der Grund für die großen Sport-Athleten zu verlassen. In diesem Artikel analysieren wir eine dieser Krankheiten – Achillessehnenentzündung. Die Behandlung dieser Krankheit wird auch in Betracht gezogen werden.

Was ist Pathology

Tendonitis – es ist eine Krankheit, die durch eine Entzündung in der Achillessehne gekennzeichnet. Pathologie tritt häufig bei Menschen , die im Sport professionell beteiligt sind, dh Aussetzen der Achillessehne belastet, und dies führt zum Auftreten der Krankheit.

Im Folgenden finden Sie einen genaueren Blick auf die Behandlung. Tendinitis der Achillessehne kann später im Leben entwickeln, auch diejenigen , die im Sport nicht beteiligt sind. Dies ist aufgrund altersbedingten Veränderungen allmählich Bereich der Bewegung im Sprunggelenk reduziert und Sehne wird weniger elastisch, was zu Verletzungen führen kann.

Das provoziert die Entwicklung der Krankheit

Sie sind mit „Achillessehnenentzündung“ diagnostiziert? Behandlung und Ursachen dieser Erkrankung sind in dem Artikel diskutiert. mit genauer zu beginnen, die Faktoren, die die Krankheit:

1. Reduzierte Elastizität mit dem Alter. Die Struktur besteht aus einer Sehne kollagenen und elastischen Fasern, die es haltbar und dehnbar macht. Je älter die Person ist, desto mehr die Indikatoren verringert, und die Last kann zum Bruch oder Beschädigung der Sehnenfasern führen. Es ist mit der Tatsache verbunden, dass nach 35 Jahren jedes Training mit einem Warm-up beginnen soll.
2. Schwere Lasten. In der Regel sind sie an die Athleten unterliegen. Übermäßige Bewegung führen zu Überspannungs Sehne. Die kurze Ruhezeit erlaubt es nicht, die Gewebe genug von den Fasern zu erholen kann auftreten und brechen.
3. Wohnung mit giperpronatsiey, wenn der Fuß nach innen zusammenbricht. Wenn in der Lage, zu Fuß Sehne längere Strecken und verletzt werden kann.
4. Unbequeme Schuhe, insbesondere für Sporttraining. Falsche Lastverteilung stattfindet, die für die Entwicklung dieser Krankheit führen kann. Liebe Frauen in High Heels kann am Ende Achillessehnenentzündung gebildet werden. Die Behandlung in diesem Fall ist ebenfalls erforderlich.
5. Der Aufbau auf der Ferse (Haglund Verformung) an dem Punkt , wo die Sehne befestigt ist .
6. Infektionskrankheiten können auch die Entwicklung der Pathologie auslösen.
7. Einige Probleme mit Knochen und Gelenken, wie Arthritis. Unterschiedliche Länge Beine.
8. Ursache der Krankheit kann Gicht, rheumatoide Arthritis, Schilddrüsenkrankheit geworden.

Jede dieser Ursachen können dazu führen, dass ernsthafte Behandlung benötigen, Tendinitis der Achillessehne selbst findet nicht statt. Es ist wünschenswert, das Auftreten der ersten Symptome zu haben, einen Arzt aufzusuchen.

Symptomatologie der Krankheit

Die Krankheit kann in zwei Formen auftreten:

• Akute.
• Chronische.

Wenn es eine akute Form der Krankheit ist, können die Symptome sind:

• Das Auftreten von Schmerzen während des Trainings oder Trainingsprozesses. Nach und nach Abklingen der Schmerzen, und nach Ruhe und verschwinden.

• Wenn Sie die Achillessehne fühlen, ist das Unbehagen zu spüren.

Wenn Sie die Füße ruhen geben, dann gibt es eine Mischung aus mikroskopisch, so scheint es, dass alles vorbei ist, aber die neuen Belastungen führen zu Verletzungen wieder.

Wenn Sie nicht die Aufmerksamkeit in der Zeit, um die Symptome zahlen, nach und nach wird Pathologie chronische, die folgenden Merkmale aufweist:

• Eine allmähliche Zunahme der Schmerzen.
• Während die Schmerzen Laden stärker wird, auch Warm-up und Warm-up hilft nicht.
• Erholung nicht beseitigt auch nicht den Schmerz, unmittelbar nach dem Aufwachen bereits sie fühlen kann.
• Während absteigend oder Treppen aufsteigend entwickelt Schmerzen.

Beide chronischen und akuten Formen der Erkrankung können auch die folgenden Symptome haben:

1. Tendon eindickt.
2. Die Wadenmuskeln übermäßige Spannung empfunden.
3. Im Knöchelbereich kann Beweglichkeit begrenzen.
4. Der Schmerz kann um die Sehne oder nur im Fersenbereich zu spüren.
5. Es erscheinen während der Bewegung des Sprunggelenks Knarren.
6. Schwieriger wird es, den Fuß zu biegen, und stehen auf Zehenspitzen.

Sie sollten nicht chronische Achillessehnenentzündung entwickeln werden dürfen. Die Behandlung wird in diesem Fall mehr lange und schwere erfordern.

Krankheitsarten

Gehen Sie Krankheit und selbst kann auf unterschiedliche Weise manifestieren. Abhängig davon, identifizierte eine Reihe von Formen der Pathologie:

1. Peritendinit durch eine Entzündung in den umgebenden Weichgewebe manifestiert.
2. Tendonitis – Achillessehne selbst betroffen ist, wird das benachbarte Gewebe nicht beeinträchtigt.
3. Enthesopathie. In dieser Form des degenerativen Krankheitsprozesses an der Grenzfläche mit dem Knochen entwickelt, auftreten kann, Fersensporn.

Krankheitsdiagnose

Wenn Sie Tendinitis der Achillessehne beabsichtigen, sollte die Behandlung erst nach der Diagnose beginnen.

Im folgenden werden als diagnostische Verfahren verwendet:

1. Die körperliche Untersuchung. Ein Arzt hält Palpation und definiert den Ort, wo der Schmerz am meisten zu spüren ist.
2. Strahldiagnostik, aber in Abwesenheit von Verkalkungen, es wird nicht helfen , eine genaue Diagnose zu stellen.
3. Die MRT kann das Vorhandensein von Lücken zu ermitteln.
4. US. Es kann Ihnen helfen, die Notwendigkeit einer Operation zu bestimmen.
5. Aufgeführt auch Röntgenuntersuchung, es zeigt die Entzündungsstelle.

Nach der Diagnose Tendinitis der Achillessehne bestätigt, soll die Behandlung von Ihrem Arzt verabreicht werden.

Therapie der Tendinitis

Wenn Beschwerden in der Sehne zum ersten Mal erschien, ist es für eine zeitliche Begrenzung der Belastung genug und die Beine ruhen. So entfernen Sie die Schwellung und Rötung, können Sie das Eis verwenden.

Wenn auch nach Ruhe und die Belastung verringert die Schmerzen anhalten, müssen Sie den Arzt besuchen. In der Regel wird die Behandlung dieser Krankheit auf verschiedene Weise durchgeführt:

1. Die konservative Therapie.
2. Medikamente.
3. Traditionelle Methoden der Therapie.
4. Physikalische Therapieverfahren.
5. Chirurgie.

Je nach Schwere der Erkrankung, wählt der Arzt Behandlungsstrategie.

Die medikamentöse Behandlung von Tendinitis

Wenn es eine Tendinitis der Achillessehne ist, Behandlung von Frakturen oder kleinerer Verletzungen sollte beginnen, um die Last zu verringern und den Bereich zu immobilisieren. Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen:

• Splint oder Gips.
• Verwenden Sie eine elastische Binde.
• Taping.
• Auferlegung von Orthesen, die eine Bewegung teilweise oder vollständig einschränken kann.

Daraus muss beginnen, wenn es eine Tendinitis der Achillessehne, die Behandlung ist. Fotografie ist eine gute Demonstration.

Als nächstes schreibt der Arzt Medikamente, die beinhaltet:

• Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente – "Nimesil", "Naklofen".
• Wenn es ein umfangreicher Entzündungsprozess ist, können Sie Antibiotika-Therapie benötigen.
• Um die Schmerzen zu lindern, können Sie eine Kompresse für die Nacht setzen mit „Analgin“, „Novocain“ oder Anästhetikum zu injizieren.
• Wenn mit Tendinitis der Achillessehne diagnostiziert, sind Behandlung Salben möglich. Dazu verwenden diese oft "Voltaren", "DOLOBENE Gel", "Solkoseril".

Nach der Anwendung des Arzneimittels in der Lage, die Entzündung zu verringern und den Schmerz zu verringern, können Sie Physiotherapie beginnen.

Physiotherapie gegen tendinitis

Physiotherapie Techniken sind eine perfekte Ergänzung zur medizinischen Behandlung. Die am häufigsten bei Patienten folgenden Verfahren vorgeschrieben:

• Magnetfeldtherapie.
• Laserbehandlung.
• Ultraschallbehandlung.
• Stoßwellentherapie.

• Elektrophorese.
• Schlamm-Anwendungen.

Richtig Therapie durchgeführt, wenn es eine Tendinitis der Achillessehne ist (die Behandlung und Symptome, um Ihre Aufmerksamkeit in diesem Artikel vorgestellt werden), bald positive Ergebnisse liefern. Der Schmerz nachlässt und Mobilität wiederzuerlangen.

Traditionelle Medizin mit tendinitis

In vielen Krankheiten können Menschen Behandlung helfen. Achilles Tendinitis eignet sich auch gut für ihn. Der effektivste Weg, genannt zu werden:

1. Massage mit Eis. Um dies zu tun, nehmen Plastikbecher und gießt Wasser in ihnen, in der Gefrierschrank gelegt. Wenn die Flüssigkeit gefroren ist, massiert die Oberseite des Behälters den verletzten Platz für 15-20 Minuten mehrmals am Tag.
2. "Home Gips." Es ist notwendig, Hühnereiweiß aufzurütteln und 1 Esslöffel Alkohol oder Wodka hinzufügen. Gut schlagen und ein Esslöffel Mehl hinzufügen. Das Gemisch wurde auf einer elastischen Binde und Verband wunde Stelle setzen. Ändern Sie ein Verband ist jeden Tag notwendig, wird es helfen, lindern Schwellungen und Schmerzen.
3. Folk Heiler empfehlen Zugabe Kurkuma in der Ernährung. Curcumin, die es enthält, hilft, Schmerzen zu lindern und die Entzündung zu entfernen.
4. Mit Salz Dressings. Pre-Bedarf in einem Glas warmen Wasser mit einem Esslöffel Salz aufzulösen. Die Flüssigkeit zum Befeuchten des Tuches, auswringen, für ein paar Minuten in einer Tasche und in der Gefrierschrank gewickelt. Bringen Sie auf den betroffenen Bereich und Verband zu halten, bis die Serviette ganz trocken ist.

Wenn es Achilles Tendinitis, Volksmedizin Behandlung durchgeführt werden kann, Infusionen und Abkochungen von Kräutern:

• Bereiten Sie die Infusions Eßlöffel comfrey, Calendula, und 250 ml heißem Wasser. Aufkochen, mehrere Stunden infundiert, und dann werden 1 Esslöffel Infusion in 300 ml Wasser verdünnt und macht den Verband an der verletzten Stelle.
• Poultice von Alant. Es ist notwendig, 3 Esslöffel Gras zu nehmen und 0,5 Liter heißen Wasser aufgießen, 15 Minuten kochen lassen. Befeuchten Sie mit der Brühe in einem Gewebe und gelten für den wunden Punkt.
• Die Verwendung von Tannenzweigen zum Kochen Tabletts. Es ist notwendig, einen Eimer zu nehmen und zwei Drittel der Zweige der Kiefer zu füllen, mit kaltem Wasser bedecken und kochen für eine halbe Stunde. Dann ist es notwendig, 2-3 Stunden und nimmt Bad für 15-20 Minuten zu bestehen.
• Verwenden Sie zum Reiben der Patienten Stellen eine Mischung aus 2 Tropfen Pinien- und Lavendelöl und einen Teelöffel jeden Gemüse hinzufügen.
• Beifuß – Tinktur hat eine stärkende Wirkung auf den Körper und reduziert die Entzündung. Zur Vorbereitung ist es notwendig, 2 Esslöffel getrocknete Kräuter zu nehmen und 250 ml kochendem Wasser aufgießen, nach einer 30-minütigen Infusion einem Esslöffel zu nehmen mehrmals täglich.

Nachdem die Kompresse kann eine der Salben zu verwenden empfohlen werden:

1. Calendula-Salbe hilft bei entzündlichen Prozessen zu bewältigen. Koch ganz einfach: es ist notwendig, in gleichen Mengen von Babycreme und Ringelblumen zu mischen. Übernehmen, um das betroffene Gebiet ist am besten für die Nacht.
2. Nehmen Sie die gleiche Menge an Schweinefett und Salben aus Wermut, verbindet und im Feuer schmelzen. Nach dem Abkühlen kann auf die Wundstelle aufgetragen werden.
3. Salbe kann aus Ton hergestellt werden. Um dies zu tun, nehmen Sie 500 Gramm Ton und lösen sich in Wasser, bis die Konsistenz von Kitt, und fügen Sie dann 4 Esslöffel Apfelessig. Dann befeuchten auf den wunden Punkt auf der Stunde ein Tuch in der resultierenden Zusammensetzung und befestigen. Der Verlauf der Behandlung ist bis zu 6 Verfahren und hilft, Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

Wenn also die Diagnose „Achillessehnenentzündung“, die Behandlung der Volksmedizin wird bald wieder in ein normales Leben.

operativer Eingriff

Wenn Sie alle konservativen Behandlungsmethoden ausprobiert, und es gibt kein Ergebnis, ist es notwendig, einen chirurgischen Eingriff zu greifen. Der Arzt während der Operation macht einen Einschnitt und Läsion ausgeschnitten und dann ligiert Sehne. Wenn es ein Aufbau Haglund ist, wird ebenfalls entfernt.

Wenn Sie noch auf einem chirurgischen Eingriff bei Erkrankungen wie Achillessehnenentzündung zurückgreifen mußten, Behandlung, Rehabilitation nach der Operation wird ein paar Monate dauern. Wird über 6 Wochen eine spezielle Boot zu tragen. Nach und nach etwa zwei Wochen, können Sie versuchen, auf das operierte Bein zu treten.

Nach dem Entfernen der Orthese Rehabilitation zugewiesen, um das Funktionieren der Sehne vollständig wiederherzustellen. Dies dauert in der Regel von einem Monat bis zu drei.

Spezielle Übungen mit tendinitis

Nach der Operation Komplex von Übungen helfen, schneller zu erholen. Hier sind einige Richtlinien für die Umsetzung:

1. In erster Linie ist es zu Fuß, dafür ist es notwendig, bequeme Schuhe und im Laufe der Bewegung zu wählen, um eine glatte Ferse bis zu den Socken auszuführen. zu Fuß, Geschwindigkeit und Schrittlänge ist notwendig, nach und nach zu erhöhen.
2. Empfohlene Hebe auf Socken und poluprisedaniya.
3. Nun helfen , wieder Übungen im Wasser. Der Körper verliert einen großen Teil des Gewichts, so dass diese Übungen, die für einen bestimmten Zeitraum nicht in dem Raum durchgeführt werden, können Sie sicher im Wasser tragen.
4. Jogging kann nur nach einem guten Training.
5. Es ist nützlich, Übungen zu tun, um die Wadenmuskulatur und Sehnen zu dehnen, um diese in der Nähe der Wand zu werden, lehnt an den Händen, und beiseite das verletzte Bein zurück und strecke bis Fuß gesetzt. Bleibt für 30 Sekunden in dieser Position.
6. Stand auf dem Rand der Plattform und gedrungen. Diese Übung verbessert die Festigkeit und Elastizität der Achillessehne.

Durchführen von jeder Übung, müssen Sie daran denken, dass die Last schrittweise erhöhen sollte. Zurück zur Sportausbildung ist erst nach der Erlaubnis des behandelnden Arztes ab.

Wie man die Entwicklung der Krankheit verhindern

Wir haben eine Krankheit, wie Achilles Tendinitis betrachtet. Behandlung und Prävention von ihm auf der richtigen Ebene sollten die Entwicklung der Krankheit zu verhindern. Um dies zu tun, sollten Sie die folgenden Empfehlungen beachten:

1. Mit zunehmendem Alter nimmt die Sehne Elastizität, und nach 40 Jahren ist es notwendig, eine mobile Art und Weise des Lebens und eine Reihe von Übungen zu führen notwendigerweise diejenigen aufzunehmen, die die Wadenmuskeln ermöglichen helfen.
2. Sport treiben oder irgendwelche Lasten nicht beginnen sofort zu grundlegenden Übungen, müssen Sie Warm-up und Stretching-Komplex tun.
3. Alle Athleten die Einhaltung des Trainingsmodus überwachen müssen, sollten die Muskeln nicht überlastet werden.
4. Für alle sportlichen Aktivitäten ist notwendig, um richtig die Schuhe zu wählen.

Bei Anschluss an einen Arzt mit dem Auftreten der ersten Symptome der Krankheit zu sehen und mit allen Empfehlungen für die Behandlung und Rehabilitation, die Prognose der Tendinitis der Achillessehne zu erfüllen ist recht günstig. Allmählich erholen Gewebe, Entzündungen verschwinden, und es wird möglich sein, in dem Sport-Modus oder ein normales Leben zurückzukehren. Aber wir sollten immer daran denken, dass unsere Gesundheit nur in unseren Händen ist, so kümmern.