Calorie pikante Tomaten und andere nützliche Eigenschaften

In Russland haben die Tomaten vor sehr lange Zeit erscheinen – wieder im XVIII Jahrhundert. Er prüfte den Geburtsort von Südamerika, auch jetzt dort können Sie Wildformen dieser Pflanze finden. Als ob sie nicht genannt wurden, Tomaten oder Tomaten, haben sie ein Teil unseres Lebens geworden und jetzt ist es schwer, einen festlichen Tisch, sich vorzustellen, auf dem kein frisch oder gesalzen dort Tomate ist. In Essig eingelegte Tomaten begrüßen vor allem in den Wintermonaten, wenn es einen akuten Mangel an Vitaminen in der Nahrung ist. Tomaten aus der Dose, aber so frisch, gut, weil sie sie verwenden können, bleiben auch Menschen auf eine Diät. Calorie pikante Tomaten sind nur 20 Kalorien pro 100 Gramm dieses wunderbaren Gemüses.

Tomaten sind nicht nur für Salate und Beizen für den Winter verwendet. Es gibt viele Gerichte, ist deren Herstellung einfach unmöglich, ohne Tomaten. Verschiedene Tomatensaucen, Ketchup, Tomatensaft und vieles mehr. Zum Beispiel könnten Sie eine traditionelle Suppe ohne Tomaten oder eine Schüssel mit Nudeln ohne Tomatensoße zubereitet vorstellen? Frische und eingelegte Tomate sind ein fester Bestandteil unserer Ernährung worden. Der einzige Nachteil von Tomaten ist ein Allergen, Menschen mit Nahrungsmittelallergien begrenzen müssen oder vollständig die Verwendung von Tomaten im Stich lassen.

Die schöne Hälfte der Menschheit wird oft gefragt: „Wie viele Kalorien sind in Salz und frischen Tomaten?“ In der Regel ist der Kaloriengehalt von Salz und frischen Tomaten der gleiche, mit der Ausnahme nur sein können Tomaten mariniert. Neben der Tatsache, dass Tomaten viele Nährstoffe für den Körper enthalten, sind sie auch ein hervorragendes Nahrungsprodukt, mit dem Sie sicherlich nicht übergewichtig geben werden. Je nach Sorten von Tomaten und die Art der Haltbarmachung in einigen Fällen der Kalorien pikante Tomaten sogar niedriger als frisch. Deshalb, wenn Sie ihre Figur und einen Anhänger der gesunden Ernährung, frische und eingelegte Tomaten beobachten müssen in Ihrer Ernährung vorhanden sein.

Prozess Vorform Tomaten im Winter sehr einfach und mit diesem Problem fertig zu werden, auch eine Anfänger Gastgeberin. Für das Salzen am besten verwendet, Tomaten im offenen Feld angebaut und ohne den Einsatz von Düngemitteln, weil sie die maximale Menge an Vitaminen, wie A, B, C und E. Neben Vitamine enthalten, sind Tomaten reich an Kalium, Magnesium, Eisen, Kalzium, Phosphor und Kupfer. Auch Tomaten rühmen Gehalt sehr selten Kobalt, Zink und Nickel. Präsenz in der Tomatenessenz, eine große Anzahl von verschiedenen bioveschestv und organischen Säuren, ermöglicht deren Verwendung zur Prävention vielen Krankheiten. Zusätzlich enthalten Dosentomaten Milchsäure, die eine positive Wirkung auf den Magen-Mikroflora hat und verbessert die Verdaulichkeit der Nahrungsmittel. Und wie bereits erwähnt, fügt sie dieses sehr positives Bild, kalorienarm pikante Tomaten.

Nebenbei bemerkt, wenn die Tomaten zuerst in Russland erschienen, werden sie als Zierpflanze angebaut, weil man glaubt, dass die Früchte sind giftig. Es gab sogar Fälle, in denen die Tomaten versuchen, jemanden zu vergiften, aber in der Regel all diese Versuche waren zum Scheitern verurteilt. Aber teilweise enthält diese Aussage etwas Wahres, als unreife Tomaten kleine Mengen Solanin enthalten. Solanin ist ein Gift, ist es nicht empfehlenswert frische grüne Tomaten zu essen. Aber canning grüne Tomaten somit möglich, wie in dem Kochprozess nimmt Solanin Konzentration akzeptabel. Daher mariniert und eingelegten grünen Tomaten nicht schaden Ihrer Gesundheit verursachen.

Wissenschaftler haben gezeigt, dass rote Tomaten zu einem erhöhten Produktion des Hormons des Glücks beitragen, und, als Folge, die Stimmung verbessern. Auch in der Kosmetik Tomaten Beschäftigung gefunden, ihre nützlichen Eigenschaften bei der Herstellung von verschiedenen Cremes, Lotionen und Gesichtsmasken verwendet.