Wie Entfernen von Bauch Pro Woche

Mann, zuversichtlich und zufrieden mit ihrem Aussehen – absolut glückliche Person! Aber das ist sehr selten, und so heute werden wir darüber reden, wie Bauchfett in einer Woche zu entfernen, ist es in diesem Bereich viele frustrierend und die Zeit für die Eröffnung der Badesaison ist immer weniger. Fett, auf dem Bauch, verursacht regelmäßig mutlos wie die Damen und Herren. Das Problem kann nur fest raffte sich zu lösen und ein Ziel von überschüssigem Fett loszuwerden, anstatt Energie auf Emotionen und Gefühle über seine Unvollkommenheiten zu verschwenden.

Wo soll ich anfangen? Lassen Sie uns beginnen mit der Tatsache , dass die Haut auf dem Bauch Sie kümmern sich um so viel von dem Gesicht nehmen müssen und Hände jeden Tag, eine pflegende Creme oder anwenden Körperlotion auf den Bauch weich massierenden Bewegungen. Nutzen Sie diese Zeit eine einfache zupfen Massage machen – dies wird die Blutzirkulation erhöhen und die Fettverbrennung fördern und glättet die Haut, beseitigen Cellulite und Dehnungsstreifen unsichtbar machen. Aber all dies wird vorausgesetzt, dass Sie regelmäßig in den Bauch beschäftigt werden, nicht sporadisch. Sie können Selbst-Massage tun, und Sie können sich eine professionelle Massage Therapeuten wenden.

Wie für die Woche , Bauchfett zu entfernen? Beim Baden auch eine Massage dauert – in die Hände eines speziellen Fäustling und einen Kreis um den Nabel ziehen, oder den Buchstaben „n.“ Drei Minuten danach Drücken Sie die Haut um den Nabel. Nach dem Bad verteilt Pflegecreme.

Verlieren Bauchfett in einer Woche einbettet. Am besten ist es , eine Maske mit Algen und zu verwenden , Schlamm vom Toten Meer. Notwendige Schmutz auf den Hüften und Bauch und in mehreren Schichten gewickelt dicht setzen mit Frischhaltefolie. Sie können für eine halbe Stunde ruhen lassen sich hinlegen und genießen Sie diesen angenehmen Prozess für Ihren Körper zu kümmern. Nachdem der Maske abzuwaschen, sollten Sie auf einer Hautcreme setzen.

Sie fragen sich, wie Bauchfett in einer Woche zu entfernen, denken Sie daran, dass der Ansatz in diesem schwierigen Fall muss umfassend sein, und deshalb Ihre Ernährung sollte auch überdacht werden. Beseitigen Sie alle das Mehl, gebraten, ölig und würzig. Trinken bis zwei Liter Wasser ohne Gas pro Tag. Grüner Tee hilft auch Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, ein Gefühl von Fülle zu geben. Vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser trinken, und Sie werden weniger essen. Säfte und Molke als auch, um den Körper zu reinigen, während es zu nähren. Macht muss ausgeglichen sein, es nicht notwendig ist, die Körper Diäten abzulassen, nur einmal in der Woche zu fasten Mono-Tag (Kefir, Fisch, Gemüse, etc.) zu organisieren. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen, zeigt sie perfekt den Körper von allen unnötigen, ein Gefühl von Fülle bietet.

Da Fett – ist in der Tat, die Anhäufung von schädlichen Substanzen in dem Körper eindringen, das Denken darüber, wie Bauchfett in erster Linie zu entfernen, muß diesen Schmutz alle für eine Woche aus dem Darm bringen. Enema hilft in wenigen Schritten ein paar zusätzliche Zentimeter auf den Bauch zu reinigen. Sie können das Wasser einen Teelöffel Salz hinzufügen und zweimal mit einem Intervall von einem Tag verwendet werden, da es oft mehr anwenden, können die Darmflora leicht stören. Kämpfen für einen schönen Bauch, müssen Sie vollständig Alkohol verzichten, da es eine Menge Kalorien enthält.

Tägliche Übung für die Presse und Twist Hula-Hoop wird Ihnen helfen, zu finden , eine schöne Taille und nicht darüber nachdenken , wie nach einer Woche Magen aufzuräumen. Legen Sie die Bauchmuskeln optimal wärmt sie, Fettverbrennung bietet. Sie müssen Übungen in einem schnellen Tempo durchzuführen, um schnell die Wirkung zu erzielen, aber man kann den Magen mit Frischhaltefolie wickelt den Prozess zu beschleunigen.

Das ist alles, jetzt wissen Sie, wie Bauchfett zu entfernen, ohne auf teure Massagen greifen und kosmetische und medizinische Verfahren.