Hypertrophie der menschlichen Muskeln: Ursachen

Im Laufe seines Lebens erfährt eine Person, die eine Vielzahl von körperlichen Aktivitäten. Es kann sowohl eine professionellen Kraftübungen sein, sowie einfach bezogene Belastungen, die in verschiedenen Situationen auftreten.

Wenn Sie die Muskeln trainieren, die an dem Prozess beteiligt sind, zu erhöhen. Dies geschieht aufgrund der Zunahme der Fasern, die den Muskel bilden. Muskelfaser kann die gesamte Länge des Muskels, aber kürzer sein kann. Muskelfaser besteht aus einer großen Anzahl von kontraktilen Elementen – Myofibrillen. Innerhalb jeder Zelle sind noch kleinere Elemente – miofiamenty Aktin und Myosin. Und aufgrund dieser Elemente, und es ist die Muskelkontraktion.

Mit regelmäßigen Gewichtheben Muskelfasern erhöht, wird es eine Hypertrophie der Muskeln sein.

Muskelhypertrophie – Muskelmasse aufgrund des „Wachstums“ der Muskelfasern zu erhöhen.

Am häufigsten ist Muskelhypertrophie bei Sportlern, die in Bodybuilding beschäftigt. Weil dieser Sport richtet sich sein Körper mit Hilfe von Leistungslasten, hochkalorische Ernährung und Aufnahme von verschiedenen Anabolika zu verbessern. Das Ergebnis ist eine ausgeprägte Muskeldefinition auf dem Körper, dann gibt es die Muskelhypertrophie.

Die Prozesse auftretende in den Muskeln während des Trainings

Die Basis des menschlichen Körpers Struktur eines Proteins ist in allen ihren Geweben. Daher hängen Muskelgewebe Änderungen an der Synthese und Abbau von Gewebeprotein.

Bei konstanter körperlicher Belastung tritt im Skelettmuskel Hypertrophie. Wenn der Körper unter Spannung ist, wird der Inhalt der kontraktilen Proteine in dem entsprechenden Muskel erhöht. Doch wie Forschung während der körperlichen Auswirkungen auf das Körperproteinsynthese gefunden wird suspendiert und Katabolismus wird in den ersten Minuten des Wiederherstellungsprozesses aktiviert. Somit ist Muskelhypertrophie aufgrund der Aktivierung der Proteinsynthese, und nicht durch die Intensität des Proteinzerfalls auf einem konstanten Niveau zu reduzieren, um die Intensität der Proteinsynthese.

Hypertrophie der Skelettmuskulatur

Muskelgewebe Person führt Motorik und bildet die Skelettmuskeln. Die Hauptaufgabe, die Skelettmuskulatur durchgeführt wird – auftretender Kontraktions aufgrund einer Änderung der Muskellänge, wenn sie von Nervenimpulsen ausgesetzt. Mit ihren Muskeln, kann eine Person „bewegen“. Jeder Muskel führt die „eigene“ eine bestimmte Aktion, kann es nur in einer bestimmten Richtung unter der Wirkung der gemeinsamen Arbeit. Bereitzustellen gemeinsame Bewegung um seine Achse beteiligten Muskeln Paar auf beiden Seiten in Bezug auf das Gelenk.

Muskelkraft bestimmt die Anzahl und die Dicke der Fasern , die in dem Muskel vorhanden sind. Sie bilden ein anatomisches Muskeldurchmesser (Querschnittsfläche der senkrecht zu seiner Länge hergestellt Muskeln).

Es ist auch ein Indikator, wie beispielsweise einen physiologischer Durchmesser (Querschnittsmuskel, die senkrecht zu den Fasern).

Der Wert des Durchmessers eines physiologischen Wirkung auf die Muskelkraft. Je größer der Durchmesser der Kochsalzlösung ist, desto mehr Kraft wird von einem Muskel charakterisiert werden.

Bei körperlicher Anstrengung, den Durchmesser des Muskels erhöht, wird die Arbeits Muskelhypertrophie genannt.

Arbeits Muskelhypertrophie ist vorhanden, wenn es eine Zunahme in der Menge der Muskelfasern ist. Wenn eine starke Verdickung der Faser kann mit üblichen Sehnenfasern an mehrere neuen Spaltung auftreten. Arbeits Hypertrophie tritt bei gesunden Menschen mit einer verbesserten Gewebefunktion oder Organ Menschen. Zum Beispiel ist dies die Hypertrophie des Skelettmuskelmannes.

Ursachen der Muskelhypertrophie

Muskelhypertrophie, in den meisten Fällen dazu führen, regelmäßige Bewegung. Allerdings wirkt sich die Zunahme der Muskelmasse und die Menge an Kalorien verbraucht. Wenn Kalorien nicht genug sind, eine große Menge an Muskel zu erreichen, wird nicht funktionieren.

Begleitet das Erreichen des Muskelvolumens gewünscht wird, das heißt, es ist Muskelhypertrophie verursacht, die auf diesen Prinzipien beruhen:

1. Wir brauchen eine konstante Belastung auf die Muskeln aller Art, die Lautstärke zu erhöhen ist nicht erforderlich.
2. Ladezeit wird einzeln ausgewählt. Es ist nicht notwendig, um die Standards zu halten. Muß so viel zu richten, da der Körper erlaubt, aber nicht bis zu dem Punkt der Erschöpfung.
3. Nicht verursachen Erschöpfung des Nervensystems, die Arbeit konzentriert, ruhig und vernünftig.
4. In der Anfangsphase des Trainings Schmerzen in den Muskeln auftreten kann, aber dies sollte eine Entschuldigung auszusetzen Klassen nicht sein.

Auch muss es eine vollständige und ausgewogene Nahrung, Flüssigkeiten trinken den Wasserhaushalt des Körpers aufrecht zu erhalten.

Der Anstieg der Kaumuskulatur

Durch die „extra“ Bewegungen des Kiefers kann Hypertrophie Kaumuskeln auftreten. Der Unterkiefer des Menschen gegen die Spitze auf Kosten der Kaumuskulatur gedrückt. Sie bestehen aus zwei Teilen und sind auf beiden Seiten des Kiefers entfernt. Muskel beginnt an der Unterkante des Jochbogens und endend an der äußeren Oberfläche des unteren Zweigs.

Hypertrophie Kaumuskulatur verursacht eine Störung der visuellen harmonische Kombination von oberen und unteren Teil des Gesichts, auch verursacht Schmerzen in der Kaumuskulatur. Eine Person wird ein „Quadrat“ oder nach unten erweitert. Muskelhypertrophie erfolgt aufgrund der erhöhten Belastung auf sich.

Hypertrophie Kaumuskulatur kann dazu führen:

• Bruxismus – Schleifen von Zähnen;
• Kiefer, bis Lösch Zähne kontinuierlich komprimiert;
• Schmerzen in der Kaumuskulatur.

Korrektur der Kaumuskulatur

In Hypertrophie der Kaumuskulatur in einer Person erscheint unverhältnismäßig Gesichtszüge. Es kann auch in ständigen Schmerzen im Kieferbereich vorhanden sein. Um dieses Ungleichgewicht zu beheben, sollte die Person einen Spezialisten für die medizinische Behandlung sehen. Um Muskelhypertrophie nahm, sollte die Behandlung rechtzeitig beginnen.

Bei der Behandlung eines Kaumuskel, 3 bis 4 Stellen besondere verabreichte Medikament, das den Muskel entspannt und bewirkt eine Entspannung lokale Muskels. Nach ein paar Tagen ist der Effekt sichtbar, die etwa sechs Monate dauern wird.

Hypertrophie des Herzmuskels

Es gibt Zeiten, wenn es eine abnorme Vergrößerung des Herzens ist, vor allem aufgrund der Zunahme der Dicke des Herzmuskels – das Myokard.

Häufiger Hypertrophie des linken Herzens, als die Regel.

Herzhypertrophie kann auftreten, wenn:

• angeborener oder erworbener Herzfehler;
• hypertensive Krankheit;
• intensive körperliche Bewegung;
• Stoffwechselstörungen, wie Adipositas;
• plötzliche Last, wenn sesshaft.

Die Symptome der Hypertrophie des Herzmuskels

Eine leichte Hypertrophie des Herzmuskels verursacht keine Veränderungen in dem Gesundheitszustand der Person und kann unbemerkt bleiben. Je mehr sich die Phase der Krankheit, desto deutlicher Symptome der Krankheit manifestiert. Eine der besten Möglichkeiten für die Krankheit Diagnose – ein Herz-Ultraschall.

Zeigt das Vorhandensein der Krankheit ist möglich durch das Vorhandensein von Symptomen:

• schwer zu atmen, Atmung ist schwer;
• Schmerzen im Brustbereich;
• Müdigkeit;
• instabiler Herzrhythmus.

erhöhtem Druck kann Hypertrophie provozieren. Herz beginnt schneller zu laufen, das Blut im Herzen gelegen, härter an der Wand zu drücken beginnt, um dadurch den Ausbau und die Erhöhung der Herz und die Verringerung der Elastizität der Wände. Dies führt zu einer Unfähigkeit des Herzens, wie gewohnt zu arbeiten.

Behandlung von Herzhypertrophie

In der Anfangsphase der Herzhypertrophie zugänglich medikamentöse Behandlung. Die Diagnose wird durchgeführt, um die Gründe zu ermitteln, die die Entwicklung von Hypertrophie provoziert, und beginnt seine Beseitigung. Wenn zum Beispiel entwickelt sich die Krankheit wegen einer sesshaften Lebensweise und Fettleibigkeit, hat der Mensch durch die kleine Bewegung und seine Ernährung angepasst. Die Produkte werden in Übereinstimmung mit den Prinzipien einer gesunden Ernährung eingeführt.

Wenn Hypertrophie so groß worden ist, durchgeführt Chirurgie und hypertropher Teil entfernt.

Muskelatrophie

Hypertrophie und Atrophie der Muskeln – ist das Gegenteil von dem Begriff des Wertes. Wenn Hypertrophie ist eine Zunahme der Muskelmasse, die Atrophie – seine Abnahme. Die Fasern, die den Muskel bilden, die keine langfristige Belastung erhalte, Ausdünnung, reduziert ihre Zahl und in schweren Fällen kann ganz verschwinden.

Muskelatrophie kann verschiedene negative Prozesse im menschlichen Körper, wie erblichen und erworbenen verursachen. Dies kann zum Beispiel:

• Stoffwechselerkrankung;
• Folge endokrine Erkrankungen;
• Komplikation von Infektionskrankheiten;
• Rausch;
• Enzymmangel;
• verlängerte postoperativer Rest Muskeln.

Die Behandlung von Muskelschwund

Die Wirksamkeit der Behandlung hängt von der aktuellen Phase der Krankheit. Werden wesentliche Veränderungen in den Muskeln, in vollem Umfang wiederherstellen sie scheitern. Diagnostizierten Ursache der Atrophie der Muskeln, und ist mit der entsprechenden medizinischen Behandlung zugewiesen. Neben der medizinischen Behandlung, sollten Sie empfehlen:

• Physiotherapie;
• Physiotherapie;
• Elektrotherapie.

Zur Muskeltonus, ernannt Massage zu erhalten, die regelmäßig durchgeführt werden sollte.

Die Behandlung wird bei Suspendieren des Zahnes des Muskels, Beseitigung der Symptome und die Verbesserung der Stoffwechselvorgänge im Körper gerichtet.

Notwendigerweise das Vorhandensein einer angemessenen Ernährung mit essentiellen Vitaminen alle Elemente enthalten.

Abschluss

So können wir schließen, dass für Skelettmuskel Hypertrophie, erhebliche körperliche Anstrengung zu machen brauchen. Wenn dies geschieht, um einen schönen Körper mit ausgeprägter Muskelmasse, Durchführung von regelmäßigem Krafttraining zu erreichen, wird von der Person erforderlich. Allerdings sollte seine Ernährung auf den Prinzipien der richtigen Ernährung eingebaut werden.

Allerdings ist es wahrscheinlich, unerwünschte Muskelhypertrophie erhalten, die eine Bedrohung für die menschliche Gesundheit ist, ist Hypertrophie des Herzmuskels und die Kaumuskulatur. In den meisten Fällen assoziierte das Auftreten dieser Erkrankungen und Störungen im Zusammenhang mit Erkrankungen des menschlichen Körpers. Daher erfordert eine rechtzeitige Diagnose und Kontrolle über ihre Gesundheit, um die Entstehung und Entwicklung von Krankheiten zu verhindern.

Eine gesunde Lebensweise und richtige Ernährung können helfen, eine Person in guter Form und vermeiden mögliche gesundheitliche Probleme zu bleiben.