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Yoga Philosophie für Anfänger

Die Philosophie des Yoga ist heute sehr beliebt. Für viele ist es eine echte Entdeckung im Leben geworden. Yoga spart gefolterten Menschen aus dem täglichen Stress und hilft ihnen, die wichtigste Sache, um zu sehen, zu verwerfen gering. In diesem Fall ist es nicht auf die Tagesordnung komplexen Übung reduziert. Yoga als eine alte Tradition und Religion, Yoga als Philosophie und Medizin – das ist , was in diesem Artikel beschrieben wird.

Die Gründe für die Popularität von Yoga in der Welt von heute

Wie bereits erwähnt, Yoga heute sehr beliebt. Man könnte sogar sagen, dass es in der heutigen Gesellschaft in Mode. Was sind die Gründe für diese Popularität?

Um dies zu tun, müssen Sie eine Frage beantworten. Moderne Identität – was ist das? Erschöpft, depressiv und Unterdrückten. Man XXI Jahrhundert, verbringt in der Regel sein Leben bei der Verfolgung von zweifelhaftem Nutzen. Yoga hilft auch, nicht nur mit dem täglichen Stress zu bewältigen, sondern lehrt auch konzentrieren (und Energie) zu den wichtigsten, wirklich wichtigen Dingen.

Yoga-Philosophie zeigt die einzige Möglichkeit für die Menschen sein Wesen zu erkennen, hilft es, völlig Ihr inneres Potential zu entfesseln.

Merkwürdigerweise ist die Praxis der Yoga-Techniken sowieso. Selbst wenn eine Person glauben, in ihnen nicht oder haben keine Ahnung über die Natur und Grundlage dieser Philosophie. Dies ist ein weiteres einzigartiges Merkmal des Yoga.

Yoga-Philosophie ist (kurz)

Was ist Yoga? Ist es fair, es zu nennen Philosophie, Wissenschaft oder Religion?

Das Wort in Sanskrit bedeutet „Vereinigung“. In einem engeren Sinne sprechen wir in erster Linie über die Harmonie von Körper und Seele, und der Fusion des Menschen. In einem globalen Sinne ist die Vereinigung des Menschen mit Gott.

Yoga – indische Philosophie ist sehr alt. Seine grundlegenden Lehren im zweiten Jahrhundert vereinzelt vor Christus, den berühmten Guru Patanjali. Um jedoch zu behaupten, dass die Philosophie des Yoga nur um sie richtig gegründet wurde. Schließlich wird angenommen, dass Yoga vom Schöpfer der Menschheit gab (von Avatar Krishna).

Die Grundlagen dieser Lehre unvereinbar sind. Ihre einzelnen Aspekte können in verschiedenen alten indischen Quellen gefunden werden, da die Veden. Deshalb Historiker nicht den genauen zeitlichen Rahmen dieser Richtung bestimmen.

Yoga-Philosophie ist extrem vielseitig. Doch die Lehre der Hauptzweck – ist das Nirwana zu erreichen. Dieser Begriff bezieht sich auf eine vollständige Wiedersehen mit dem Schöpfer.

Bisher haben die Forscher eine Reihe von Formen des Yoga identifiziert. Das:

  • Karma Yoga;
  • Bhakti-Yoga;
  • Jnana Yoga;
  • Mantra-Yoga;
  • Hatha-Yoga und andere.

Jeder dieser Bereiche – ist nur einer der Schritte in Richtung auf ein gemeinsames Ziel von Yoga-Philosophie – der Vereinigung mit dem Höchsten. In diesem Artikel werden wir näher auf den letzten dieser Formen konzentrieren.

Das Gleichnis vom verborgenen Göttlichkeit

Die Philosophie des Yoga für Anfänger ist die von einem der alten indischen Parabel am besten dargestellt. Es wird helfen, besser auf die Essenz der Lehren die zu verstehen, die gerade mit ihm zu bekommen kennen beginnen.

Also, das Gleichnis vom verborgenen Gottheit …

Der Legende nach, bevor alle Menschen auf der Erde waren Götter. So schufen sie die Brahma. Bald aber sah der Meister aller Götter, die sie verwenden ihre Kraft nicht ganz aufrecht ist, und daher beschlossen, ihre göttliche Macht zu übernehmen. Zugleich erhöht sich die Frage: Wo ist die verborgene Gottheit der Menschen, so dass sie es nicht finden konnten?

Um dieses Dilemma zu lösen, rief Brahma Berater. Sie begannen sie mit verschiedenen Optionen zu füllen: eine bietet die Göttlichkeit der Erde zu begraben, die andere – werfen auf dem Boden des Ozeans … Allerdings hat kein Vorschlag nicht wie Brahma. „Früher oder später die Menschen auf dem Grund des Ozeans bekommen“ – er nachdenklich beantwortet.

Plötzlich wird der Herr der Götter erkannte er, was zu tun ist. Er beschloss, die Göttlichkeit im Menschen selbst zu verstecken. Und es tat. Man erobert den Himmel und in die Tiefen des Meeres, Kilometer langen Tunnel unter der Erde gebohrt, aber noch nie wirklich nie in mir aussah.

Yoga Geschichte: Antike Funde

Es ist schwierig, zu bestimmen, wie tief in die Geschichte des Yoga Stretch-Wurzeln. So wurden in den Indus Tal Archäologen alte Dichtungen, findet zurück zu dem zweiten Jahrtausend vor Christus datieren. Sie zeigen Menschen und Gottheiten in ungewöhnlichen Positionen (die Forscher zählten 16 verschiedene Produkte). Diese Erkenntnis hat Historiker aufgefordert, legt nahe, dass eine Form des Yogas hat die Bewohner der Harappa-Zivilisation bekannt.

Wenn wir über die schriftlichen Zeugnisse, der Begriff „Yoga“ tritt zuerst in der Rig Veda sprechen – eine der ältesten Denkmäler der indischen Literatur.

Patanjali und seine "Yoga Sutras"

Diese Lehre bezieht sich auf eine Liste bestehend aus den sechs orthodoxen Schulen des Hinduismus. Yoga-Philosophie ist sehr eng mit der Richtung des Sankhya verknüpft. Doch im Vergleich mit ihm, Yoga – eine theistic.

Über das Verhältnis dieser beiden Schulen, die in seiner Zeit und Genrih Tsimmer. er argumentiert jedoch, dass die Sankhya eine allgemeine Erklärung der Natur des Menschen bietet, während die Yoga-Praktiken und den Weg zu ihrer vollständigen Befreiung (Moksha Zustand) öffnet.

Wie jede andere Schule der indischen Philosophie, Yoga hat seine heiligen Texte. Diese so genannte „Yoga Sutras“ skizzierte Weise Patanjali. In einem von ihnen, nebenbei gesagt, zeigt der Lehrer das Wesen des Konzepts vor uns. Nach dem Wortlaut des zweiten Sutra, Yoga – ist „der Prozess der Eindämmung der Aufregung inhärenten im Kopf.“

Swami Vivekananda: Art und Weise des Lebens des Philosophen

Einer der hellsten Vertreter dieser Schule ist die indische Weisen und Sozialaktivist Swami Vivekananda. Yoga Philosophie in seiner Arbeit gewann eine neue Bedeutung. Er konnte seine Schlüsselposition in Bezug auf die westliche Welt erklären.

Swami Vivekananda lebte und arbeitete in der zweiten Hälfte des XIX Jahrhunderts. Er wurde 1863 in einer sehr religiösen Familie geboren. Er studierte an der Scottish Church College, die ein besonderes Interesse an der Philosophie hatte. Zur gleichen Zeit, Vivekananda, deren Ziel es ist, die Person zu finden, die mit Gott selbst begegnet. Bald findet er es. Es war eine Art von Ramakrishna. Vivekananda wird bald sein Schüler.

Im Jahr 1888 er, zusammen mit den anderen Jüngern von Ramakrishna, beginnt durch das Gebiet von Indien zu reisen. In den anderen Ländern (USA, Frankreich, Japan, England und andere) dann gesendet. Sage starb im Jahr 1902. Swamis Körper sowie sein spiritueller Mentor, wurden an den Ufern des Ganges eingeäschert.

Im Laufe seines Lebens schrieb Vivekananda eine Reihe von Werken. Die wichtigsten unter ihnen sind die folgenden:

  • "Karma Yoga" (1896).
  • "Raja Yoga" (1896).
  • "Vedanta Philosophie: Vorlesungen über Jnana-Yoga" (1902).

Swami Vivekananda: Philosophien

Vivekananda gehört zu einem sehr bekannten Spruch: „Gott ist ein einziger , aber seine Namen sind anders.“ Manche nennen ihn Jesus, der andere – von Allah, und andere – Buddha und so weiter.

Swami Vivekananda wurde von der Originalität seines Denkens aus. Seine Hauptleistung als Philosoph ist, dass er in der Lage war, zu beweisen, dass die wichtigsten Ideen von Vedanta können in einem rein praktischen Zwecken angewandt werden, im öffentlichen Leben.

„Jeder Mensch – ist göttlich an mir“ – dieser Spruch von Ramakrishna ein roter Faden im Leben des Philosophen war. Er war sich sicher, dass niemand frei sein, solange der freie Wille nicht alle anderen. Vivekananda behauptete , dass eine wirklich erleuchtete Person ist verpflichtet , unermüdlich für die Rettung des anderen zu arbeiten. Philosoph lobte Selbstlosigkeit und warb nicht alle Glauben an sich selbst zu verlieren.

Swami Vivekananda soziale Ansichten basierten auf der Tatsache , dass der Staat und die Kirche sollten getrennt werden. Religion, ihrer Meinung nach in jedem Fall sollte sich nicht einmischen in Angelegenheiten der Ehe, Vererbungsbeziehungen und dergleichen. Er glaubte auch, dass eine Gesellschaft, im Idealfall eine einheitliche Mischung von allen vier Kasten sein sollte. Und er war überzeugt, dass die Religion nicht in dem Prozess des Aufbaus eine ideale Gesellschaft einmischen sollte.

Hatha Yoga: Hochschule für Philosophie

Der Name dieser Linie von Yoga übersetzt aus dem Sanskrit als „enhanced Fusion“. Erste Postulate dieser Schule systematisiert Svatmarama. Er glaubte, dass Hatha Yoga ist ein Prozess der Vorbereitung des menschlichen Körpers auf die komplexen Meditationen.

der „ha“ – der Geist und „tha“ – die Lebenskraft: Das Wort „Hatha“, die Forscher vermuten, besteht aus zwei Komponenten.

Hatha Yoga – ist eine umfassende Lehre, wie man körperliche Harmonie durch physische und psychische Auswirkungen auf den Körper zu erreichen (diese Asana, Pranayama, Mudra und Bandha). Jeder von ihnen betrifft einen bestimmten Teil des menschlichen Körpers. In Hatha Yoga speziell Komplexe spezifische Übungen ausgewählt, dass Sie Ihre Gesundheit verbessern kann helfen und schwere Krankheiten zu bekämpfen.

Atem – die Grundlage des Lebens

Der Schwerpunkt des Hatha Yoga ist auf die Atmung. Anhänger dieser Schule glauben, dass der Einfluss auf den Körper des Atmens, dass so stark ist, nur eine Pranayama (Atemübungen) können deutlich ihren Zustand verbessern. Eine geschickte Kombination der Asanas mit ihnen – es tut Garantie für einen gesunden und starken Körper.

Hatha Yoga als medizinische Philosophie zielt darauf ab, von größter Bedeutung vollständige Reinigung des menschlichen Atmungsorgane. Darüber hinaus ist es eine Kunst der Entspannung des Körpers und alle seine Muskeln. nur zur Entspannung des Organismus Schließlich kommt eine wirkliche Klarheit des Geistes.

Zustand der Körper, Stimmung und Denkprozesse der Person in enger Beziehung mit seiner Atmung verbunden. Ich denke, ich bin einverstanden mit allem. Deshalb Hatha Yoga ist die Aufmerksamkeit auf die Kunst und Technik der richtigen Atmung bezahlt. Zugleich lehrt es die Menschen, wie richtig atmen, nicht nur während der Sondersitzungen, sondern auch im Alltag. Wise und sorgfältige Haltung gegenüber ihrer Gesundheit – das ist, was die Menschen Hatha Yoga lehrt. Die Philosophie und Praxis zugleich organisch in diese Lehre gewebt.

Die allgemeinen Ziele und Zielsetzungen des Yoga

Jeder, der ernsthaft zu engagieren in Yoga entschieden hat, kann unterschiedliche Ziele verfolgen. Dies kann ein einfacher Wunsch, ihre Gesundheit zu verbessern oder chronische Krankheit zu heilen. Und für jemanden, Yoga – ist der Schlüssel Moksha ( „Vereinigung mit Brahman“) zu erreichen.

By the way, ist es Moksha – der Prozess und die Tatsache, dass die Befreiung von Samsara – das ultimative Ziel vieler Schulen der alten indischen Philosophie. Aber in Vaishnavism Ziel des Yoga ist das Verlangen nach Gott, dem Schöpfer. Nach den Lehren dieser Schule fällt ein Vaishnava dann in eine selige geistigen Welt, in der er den hingebungsvollen Dienst von Vishnu genießen.

Die Entwicklung des Yoga in Russland

Einzelne Bürger von Russland zeigte Interesse an Yoga ist immer noch in vorrevolutionären Zeiten. In der Ära der Sowjetunion war diese Schule unter dem ideologischen Verbot, die jedoch nicht einzelne Enthusiasten daran hinderte in halb-legal zu engagieren.

In Russland, zu unterschiedlichen Zeiten, waren viele bekannte Persönlichkeiten aktiv Propagandisten des Yoga. Unter ihnen – der Arzt BL Smirnov, Professor V. Brody Drehbuch VI Voronin, Ingenieur Ya I. Koltunov und viele andere.. In den späten 80-er Jahren in Moskau beginnt Hochschule – die so genannte Yoga Academy. Sein Gründer war Gennady Stetsenko. Zur gleichen Zeit ist die Hauptstadt der Sowjetunion ein Labor, das nicht-traditionelle Methoden der Behandlung und Rehabilitation studiert hat. Natürlich in der Interessensphäre des Labors enthalten und die Lehren des alten Indien – Yoga.

Yoga für Anfänger: ein paar nützliche Empfehlungen

Heute Yoga-Kurse werden in fast jedem Fitnessstudio gelehrt. Jedoch empfohlen sachkundige Menschen immer noch Klassen in einer Fachschule zu besuchen.

Endlich ein paar Tipps für diejenigen, die Yoga zu beginnen planen zu üben:

  • Kleidung für die Ausbildung sollte bequem und aus natürlichen Stoffen sein;
  • ein kleine Entwicklung von Yoga benötigt, nach und nach Eindringen in die „Tiefen“ diese Lehre zu beginnen;
  • überspringen Klassen unerwünscht, weil jede neue Sitzung eine logische Fortsetzung des vorhergehenden ist;
  • auf die Praxis des Yoga muss sehr bewusst und sorgfältig angegangen werden.

Und natürlich, nicht zu vergessen, dass Yoga – es ist nicht nur gesund, durchtrainierten Körper, sondern auch die Möglichkeit, die Harmonie von Körper und Seele zu erleben.

Abschließend…

Yoga – die Philosophie des alten Indiens, die in der modernen Welt sehr beliebt ist. Aber es ist keine Philosophie, oder besser gesagt, nicht nur sie. Es ist auch eine Wissenschaft, Religion, die jahrhundertealte Tradition und Praxis. Was ist so attraktiv für die modernen Menschen Yoga-Philosophie?

Die kurze Antwort auf diese Frage kann zwei Hauptthesen sein. Erstens: Yoga hilft, eine Person mit dem großen Druck der grausamen Realität zu bewältigen. Zweitens ist es für jeden von uns der Lage, den Weg zu einem Wissen über sich selbst, seine inneren Selbst zu öffnen.