Reinigung des Darms. Wie dieses Verfahren durchzuführen?

Moderne Menschen leiden häufig unter Darmproblemen, unter Verstopfung leiden, Blähungen und andere unangenehme Dinge. Die Tatsache, dass das Essen der meisten von uns bei weitem nicht ideal, wenige überwachen die Kompatibilität von Produkten, und die große Anzahl von künstlichen Zusätzen im Halbfinale und anderen Produkten nicht fördert gesunde Verdauung ist. Nicht weniger schädlicher Faktor ist gering körperliche Aktivität, weil moderne Menschen so hart sind in einem vollen Terminkalender eine oder zwei Stunden für körperliches Training oder für einen Spaziergang im Park zu finden.

Als Ergebnis des Lebensstil Darmes nicht mehr unverdauliche Speisereste ansammeln richtig im Darm funktioniert, kann ein Gesamtgewicht von zehn Kilogramm erreichen. Diese Ansammlung von Toxinen wirkt sich auf den ganzen Körper, so ist es von Zeit zu Zeit durchzuführen Reinigungsarbeiten empfohlen.

Am häufigsten wird die Darmreinigung einen Einlauf gemacht, können Sie sich selbst und zu Hause.

Dass die Prozedur Wirkung erfolgte mit dem Maximum, ist es notwendig, den Körper vorzubereiten. Gesehen beste Vorbereitung ist Bäder, in diesem Fall, Körpererwärmung und Schlacken und fäkale Steine erweichen. Es ist ratsam, tägliche Besuche an den Mann für fünf Tage zu starten, bevor Sie den Vorgang starten. Und jedes Mal zur Darmreinigung geplant.

Ganz effektiv handeln Einläufe abgekochtes Wasser mit Zusatz von Salz und Apfelessig. Herstellen einer Lösung, indem man diese Komponenten in zwei Liter Wasser aufgelöst wird. Proportions: pro Liter Flüssigkeit – zwei Löffel Essig und Salz Löffel (6%). Essig kann Saft ersetzen aus einer Zitrone gepresst oder Zitronensäure. Geben können den Agenten die bakteriziden Eigenschaften des Knoblauchs Wasser zugegeben werden. Zu seiner Herstellung notwendig ist, eine große Knoblauchzehe zu zerquetschen und ein Viertel Tasse kalten Wassers gießen. Lassen Sie für 5 Minuten stehengelassen und dann filtriert und in eine Flüssigkeit bereit Einlauf gießen.

Reinigung der Darm-Toxine können mit Hilfe von Honig Einläufe durchgeführt werden. In einem Glas lauwarmem Wasser sollte Esslöffel der aus einer Zitrone und einer gleichen Menge Honig gepressten Saft mischen. Dann wählen Sie die Zusammensetzung in einem Einlauf geringe Größe, den Darm eindringen und versuchen, nicht zu halten weniger als 15 Minuten. Solche Verfahren sind nicht erforderlich, um einen Kurs zu tun, können sie von Zeit zu Zeit durchgeführt werden.

Die gleiche Wirkung hat Kaffee – Einläufe. In kochendem Wasser (200 ml) drei Esslöffel natürlichen gemahlenen Kaffee zu gießen, siedet auf hohe Temperatur für 3 Minuten, dann die Heizstufe zu reduzieren und bei niedriger siedet für weitere 12 Minuten herzustellen. Danach, Stamm Brühe und verwendet nach wie Honig Einläufe in gleicher Weise gekühlt wird.

den Darm reinigen kann auch mit Hilfe von pflanzlichen Einläufen durchgeführt werden. Zu diesem Zweck Kamille Tee, Schafgarbe, Salbei, Johanniskraut. Solche Verfahren helfen übermäßige Blähungen, Heilung Kropf zu beseitigen.

Aber eine viel größere Wirkung ermöglicht ein Verfahren , das die Monitor genannt wird Läuterung oder mit anderen Worten, Hydro. Es wird empfohlen, 3 bis 10 Sitzungen pro Kurs, je nach dem Zustand der Gesundheit. Und die Kurse ist es wünschenswert, zweimal im Jahr zu wiederholen.

Bei der Durchführung eines solchen Verfahrens werden dem Wasser Abkochung von Kräutern und Spezialpräparate gegeben, die Führung zu der normalen Mikroflora im Darm helfen.

Nach Abschluss des Kurses Hydrotherapie, normalisiert den Stoffwechsel, Verstopfung beseitigt, den Zustand der Haut zu verbessern.

Reinigung ohne Darmeinläufe, da nicht alle die Möglichkeit haben, solche Aktionen durchzuführen. Zum Beispiel können Sie Honig Wasser. In ein Becherglas mit heißem Wasser herzustellen (Temperatur 40-41 Grad) verdünnt drei Honig. Trinken Sie diese Verbindung für eine Stunde vor einer Mahlzeit. Diese Methode ist für Menschen mit Bluthochdruck und Herzerkrankungen nicht geeignet.

Effektiv reinigen den Darm kann mit Sennes werden. Der Kurs – 1 Woche. Nehmen Sie Tinktur Kraut Senna jeden Abend zwei Stunden nach dem Abendessen (nach der Infusion nichts empfangen anderes zu essen). Am ersten Tag müssen Sie eine dritte Tasse dieses Geldes trinken, und dann die Dosis zu erhöhen, den siebten Tag zu einem vollen Glas erhöht wird. Das Gefühl von leichten Schmerzen im Bauch sollten Sie nicht erschrecken, weil es normal, bei der Reinigung von Toxinen ist.